Kā pēcdzemdību depresija ietekmē zīdīšanu?
Zīdīšana var justies milzīga. Māmiņām, kas cīnās ar pēcdzemdību depresiju, tas var justies pilnīgi neiespējami. Bet kā pēcdzemdību depresija ietekmē zīdīšanu? Vai ir komplikācijas pēcdzemdību depresijas dēļ vai arī barošana ar krūti ietekmē Jūsu stāvokļa smagumu?
Ir jēga, ka būtu savienojums. Saskaņā ar pēcdzemdību progresu daži no pēcdzemdību depresijas simptomiem vai PPD ietver sevī sajūtu, ka jūs domājat, vai jums kādreiz būtu jākļūst par māti, jūtot vainīgu, jo jūs domājat, ka jums vajadzētu labāk rīkoties ar izmaiņām un jūtaties ļoti skumji un bezcerīga. Un visi šie simptomi? Tās var pastiprināt zīdīšanas problēmas. Iedomājieties, ka mamma ar PPD cīnās arī ar zemu piena daudzumu. Neatkarīgi no tā, cik daudz viņa zina, ka barotais bērns ir labākais, kad viņa saskaras ar grūtībām, kas viņai kavē darīt to, ko gribēja darīt, ko viņa domāja par vislabāko viņas bērnam, tas ir viegli justies bezcerīgi.
Bet vai krūts barošanas problēmas izraisa pēcdzemdību depresija? Iespējams. Saskaņā ar pēcdzemdību progresu mātes garastāvokli un zīdīšanu ietekmē tās pašas hormonālās pārmaiņas viņas ķermenī. Pēcdzemdību depresiju izraisa visas hormonālās pārmaiņas, kas notiek pēc sievietes dzemdībām, bet tā baro bērnu ar krūti, un dažas no tām pašām smadzeņu ķimikālijām, kas ir atbildīgas par mātes garīgo labsajūtu, ir atbildīgas par piena ražošanu.
Pēcdzemdību sasniegumi atzīmēja, ka korelācija starp PPD un zīdīšanu notiek abos virzienos. Tā kā progesterons un estrogēns ir nepieciešami smadzeņu ķīmiskam līdzsvaram, tad, kad tie nokrīt, lai iegūtu pienu, māte var justies skumjas un depresijas ietekmē. (Ja tas ilgst tikai pāris nedēļas, ārsti to sauc par "bērnu blūzi", jo jūsu hormoni atgriežas kārtībā.)
Taču dažus zīdīšanas aspektus noteikti ietekmē pēcdzemdību depresija. Oksitocīns, hormons, kas ir atbildīgs par mātes pienu, ir mazāks sievietēm, kas cieš no PPD, atbilstoši Fit Pregnancy . Lai gan barošana ar krūti palīdz mātei sajusties ar savu bērnu, atbrīvojot oksitocīnu, Fit Pregnancy atzīmēja, ka dažos pētījumos konstatēts, ka mātes, kas cieš no PPD, pēc tam, kad tika ražotas oksitocīna, jutās sliktāk.
Pēc pēcdzemdību progresa, ne tikai jautājums par piena samazināšanu ietekmē sievietes, kas cieš no PPD, bet viņai arī ir grūti saķerties ar savu bērnu, padarot viņas depresiju vēl novājinošu.
Vēl viens hormons, ko ietekmē PPD, kas ietekmē zīdīšanu - prolaktīns. Research of Women Health publicētajā pētījumā konstatēts, ka prolaktīns stimulē piena ražošanu, bet tas ir arī viens no centrālajiem hormoniem, kas atbild par mātes uzvedību. Samazinot to sieviešu skaitu, kurām ir PPD, to piena ražošana var ciest. Pētījumā arī atzīmēts, ka stress un trauksme var ietekmēt prolaktīna līmeni, tāpēc, ka sieviete kļūst satrauktāka par piena ražošanu, viņas piedāvājums ir vēl lielāks, kā arī garīgā labsajūta.
Faktiski šajā pētījumā secināts, ka zīdīšanas periods ar krūti un PPD bija bieži sastopamas klīniskas problēmas.
Lai gan ir skaidrs, ka pēcdzemdību depresija var ietekmēt barošanu ar krūti, ir viegli redzēt, ka barošana ar krūti var ietekmēt pēcdzemdību depresiju. Tas šķiet mazliet kā "kas nāca vispirms, vistas vai olas." Mēģinot barot bērnu ar krūti, iespējams, jūs nejūtaties saistīts ar savu bērnu, kas liek jums atteikties no zīdīšanas. Tad jūs jūtaties vainīgi, tāpēc jūs turpināt mēģināt, bet hormonālās pārmaiņas apgrūtina, un jūs atrodaties vēl nemierīgāk, satraucošāk un neapmierinātāk. Moms, kas vēlas lietot medikamentus zīdaiņiem un māmiņām, kas vēlas barot, neatkarīgi no tā, kas ir, var atteikt visu medikamentu lietošanu, jo baidās, ka tas vēl vairāk ietekmēs viņu barošanas ar krūti.
Tas ir cikls. Pētījumos, kas publicēti pediatrijā, konstatēts, ka sievietēm, kas cieš no dzemdībām pēc dzemdībām, bija palielināts negatīvas zīdīšanas pieredzes risks, tostarp samazināts zīdīšanas periods, palielinātas grūtības zīdīšanas laikā un mātes uzticība zīdīšanai.
Bet saskaņā ar Zīdīšanas medicīnas akadēmiju nav precīzas atbildes uz to, vai PPD ietekmē zīdīšanu vai ja barošana ar krūti var palīdzēt novērst pēcdzemdību depresiju. Atbalsta trūkums jaunai mammai var izraisīt gan depresiju, gan grūtniecības ar krūti, bet hormonālās pārmaiņas var ietekmēt arī zīdīšanas pieredzi. Neatkarīgi no tā, kāda ir patiesā atbilde, Zīdīšanas medicīnas akadēmija atzīmēja, ka pēcdzemdību depresija ir ļoti nopietna un to nedrīkst uzskatīt par kaut ko, ko var izārstēt, vienkārši cenšoties grūtāk barot ar krūti.
Visas cerības nav zaudētas. Ja vēlaties barot bērnu ar krūti, varat. Ja nevēlaties barot bērnu ar krūti, jūsu bērns būs tikai labi. Ja jūs ciešat no PPD un uztraucaties ar krūti, vērsieties pie Starptautiskās padomes sertificēta zīdīšanas konsultanta un ārsta, lai iegūtu jums pareizo ceļu un veselīgu.