Kā saģērbt bērnu miega režīmā
Šajā pantā
- Kā izvēlēties Sleep Wear for Baby?
- Kā saģērbt bērnu miega režīmā saskaņā ar istabas temperatūru vai laika apstākļiem?
- Kāda istabas temperatūra ir ideāli piemērota bērnu miega režīmam?
Lai gan bērniem un pieaugušajiem parasti nav nepieciešams vairāk kā pajamas, kas jāvelk miega laikā, bērna gulēšana miega laikā nav tik vienkārša kā šķiet. Tieši no naktsveļa veida līdz izmantotajam materiālam, ap apkārtējiem laika apstākļiem, dažiem faktoriem ir būtiska nozīme bērna nepārtrauktajā miega laikā.
Kā izvēlēties Sleep Wear for Baby?
Neatkarīgi no tā, vai zīdaiņu bērns gulēt ziemā, vasarā vai jebkurā citā sezonā, piemērota naktsveļa ir ļoti svarīga. Daudzi vecāki mēdz ietīt savus bērnus vairākos apģērbu slāņos, lai pasargātu viņus no aukstuma. Tomēr tas beidzas ar kairinājumu un var pat palielināt SIDS risku.
Izvēloties pilnas garuma ērtus apģērbus ziemā, tas ir labs veids, kā sākt. To pašu var apvienot ar vairākām gaismas krekliem vai pidžamām vasarās, jo ķermenim ir nepieciešams daudz vairāk elpot. Monsoons un vēlu ziemas var plaši ietekmēt jūsu bērna ādu, tāpēc arī nepieciešamais laiks ir pareizo apģērbu izvēle.
Izvairieties no jebkāda veida sintētiska materiāla jūsu mazuļiem. Vislabāk ir doties ar dabīgām šķiedrām vai pat tīru kokvilnu. Ne tikai tie ir labāki uz ādas, bet arī viegli uzsūcas sviedri, ļauj organismam elpot un pat palīdz regulēt ķermeņa siltumu pareizi. Dabīgā vilna, veļa un zīds ir lieliska izvēle jūsu mazajam.
Ir svarīgi arī izprast jūsu bērna ādu un ķermeni. Ja viņa rokas un kājas mēdz kļūt aukstākas nekā parasti, varat ieguldīt ziemas cimdus un zābaciņus. Reizēm bērni var daudz sviedri, kas var izraisīt izsitumus zem kakla vai arī uz muguras. Samaziniet apģērbu slāņus un ieguldiet kokvilnas kreklos, kas labi absorbē sviedru.
Kā saģērbt bērnu miega režīmā saskaņā ar istabas temperatūru vai laika apstākļiem?
Redzot, kā ziemā vai jebkurā citā istabas temperatūrā gulēt mazulim, vecākiem var būt nedaudz mulsinoši. Pārāk daudz apģērbu un jūsu mazulim var rasties svīšana pa nakti. Pārāk maz un viņš var būt drebuļi un saslimst aukstuma dēļ. Lūk, kā jūs varat iegūt labu priekšstatu par dažiem pamata apģērbu standartiem, pamatojoties uz temperatūru.
| Temperatūra (pēc Celsija) | Ko valkāt
| Mazāk par 16 grādiem | Cimdi
| No 16 līdz 17 grādiem | Zeķes
| No 18 līdz 19 grādiem | Pidžamas
| No 20 līdz 21 grādiem | Pidžamas
| No 22 līdz 23 grādiem | Pilna ķermeņa pidžama
| No 24 līdz 25 grādiem | Virsbūve ar īsām piedurknēm
| Aptuveni 26 grādi | Viegls bodijs ar īsām piedurknēm
| 27 grādi un tālāk | Vienkārša autiņbiksīte
Kāda istabas temperatūra ir ideāli piemērota bērnu miega režīmam?
Tiklīdz jūs sapratīsiet, kā 70 gadus vecā istabā vai pat karstākos apstākļos gulēt bērnu, ir svarīgi uzzināt, kādu temperatūru jūsu bērnam parasti vajadzētu gulēt. bērniem aizmigt. Arī ziemas nav mierīgas, jo dažas teritorijas var ciest no ļoti auksta laika.
Kad bērni gulē, jūs varat izmantot vieglu segu, lai segtu savu ķermeni. Pat vasarās, ļoti viegls audums var padarīt bērnu justies diezgan ērti. Ja bērnam miega laikā ir tendence plaši pārvietoties, izvairieties no segas izmantošanas un izvēlēties bērnu guļammaisu vai maisu. Tas palīdz mazulim palikt mierīgam un drošam.
Jauni un jaundzimušie zīdaiņi labi gulē, ja tie ir pareizi nomazgāti. Swaddling rūpējas par vairākiem mērķiem. Pirmkārt, tas ļauj bērnam justies komfortablāk, jo apvienošana slaucītājā palīdz atkārtot to pašu vidi, kādu bērns piedzīvo dzemdē. Otrkārt, tas palīdz efektīvi regulēt temperatūru un izvairīties no jebkādiem riskiem, kas saistīti ar vispārēju pārvietošanos vai pašnāvību.
Pārkaršana ir galvenais vainīgais daudzu zīdaiņu nāves dēļ, ko izraisa SIDS. Parasti tiek uzskatīta par optimālu temperatūru ap 18 līdz 20 grādiem pēc Celsija, lai bērns varētu labi gulēt. Lai labāk regulētu iekšējo temperatūru, var būt nepieciešams izmantot sildītāju vai īpašu gaisa kondicionieri.
Tur nevar būt visaptveroša ģērbtuve gultas ceļvedim. Tomēr, paturot prātā dažus padomus un izmantojot iepriekš minēto tabulu kā sākumpunktu, varat nodrošināt, ka jūsu bērns vienmēr ērti guļ.
Lasīt arī : Kā rīkoties ar bērnu miega problēmām