Kā padarīt mazuļiem jautru barību ar cietu pārtiku
Cietu vielu ēšana ne vienmēr ir dabiskākā jaunā aktivitāte mazuļiem - šeit ir 10 veidi, kā padarīt to jautrāku jums abiem.
1. Noņemiet spiedienu
Pirmo gadu lielākajai daļai bērnu kaloriju vajadzētu būt no mātes piena vai piena maisījumiem zīdaiņiem - cietais ēdiens ir tikai apledojums. Tas nozīmē, ka, ja jūs kaut ko raudājat, viņš saspiež viņa lūpas vai drīzāk ar pirkstu krāsotu ar biezeni, kuru jūs mīlīgi uztaisījāt, tas ir OK. Nespiediet neko - tam vajadzētu būt atvieglinātam. Ja bērniņu tas neinteresē, pārejiet pie nākamās lietas un turpiniet mēģināt uzmanīgi, bez asarām - viņa galu galā vēlēsies ēst ēdienu.
2. Mēģiniet barot ar pirkstiem
Lai gan jūs varētu vēlēties pāriet uz mīksto karoti, sākumā mazulis var labāk reaģēt uz kaut ko pazīstamāku - jūs! Uztveriet visu, ko barojat bērnu, ar rādītājpirkstu un barojiet bērnu. Ēdot viņa var reaģēt daudz labāk - pat ķiķināt.
3. Demonstrējiet yum
Mazulis vēlas darīt to, ko dara māmiņa un tētis. Tāpēc, kad vien iespējams, iekodiet pats (vai atdariniet to), izlieciet yummy trokšņus un pēc tam pabarojiet bērnu. Iespējams, ka viņš būs sajūsmā nobaudīt visu satraukumu.
4. Ēd, kad mazulis ēd
Ģimenes maltīti var sākt tieši tiklīdz mazulis var droši sēdēt augstā krēslā. Izmēģiniet un iegūstiet tādu, kas pievelkas pie galda un kuram ir mazulis apmēram tādā pašā augstumā kā jūs, un pagatavojiet no tā ģimenes maltīti. Ja jūsu šķīvī ir mazulim droša pārtika, vēl labāk. Barojiet viņai kartupeļu biezeni, sautētu avokado, sagrauztu tofu - visu, ko viņa var viegli norīt un nav pārāk sāļa. (Zīdaiņu nierēm ir grūtības pārstrādāt lieko sāli.)
5. Esiet mierā ar putru
Mācīšanās ēst ir netīrs bizness. Uzstādiet šļakatas paklāju zem mazuļa augstā krēsla un atpūtieties. Tas būs netīrs, un tas ir labi. Ja jūs esat mamma, kura pieliekas katram šļakatam vai šļakatām, ēdienreizes laiks nebūs jautri. Ievelciet dziļu elpu un zināt, ka varat sakopt vēlāk - tam ir paredzētas salvetes!
6. Izmēģiniet dažādas garšas
Daži eksperti saka, ka, jo vairāk mazuļu ir iepazīstināti ar mūsdienām, jo mazāk izvēlīgi viņi būs kā mazuļi. Izņemiet ļoti pikantus ēdienus, dodieties pēc tā! Izmēģiniet kariju vai nedaudz ķiploku, nedaudz citrona vai garšaugus, piemēram, baziliku un dilles. Atcerieties, lai saglabātu zemu sāls daudzumu un izbaudiet!
7. Turpiniet izmēģināt ēdienus
Vecāku memuārā "Bringing Up Bebe" autore, Parīzē dzīvojoša amerikāniete, atzīmē, ka tur esošie vecāki ir apņēmušies paplašināt savu bērnu gaumi: Viņi ļauj saviem bērniem 15 reizes izraudzīties vienu un to pašu ēdienu. Tas nenozīmē barot ar spēku, bet tas nozīmē dažādu preparātu izmēģināšanu. Ja tvaicēti cukini nūjiņas (zīdaiņiem no 8 mēnešu vecuma un jaunāki) nedarbojas, izmēģiniet cukini biezeni. Ja tas sabojājas, nākamajā nedēļā izmēģiniet kādu ceptu un sautētu cukini ar citronu utt.
8. Pārliecinieties, vai mazulis nav pārāk izsalcis vai noguris
Tāpat kā jūs, mazulis sajukums, kad viņš ir izsmelts vai izsalcis. Mēģiniet barot cietu barību brīžos, kad mazulis ir jauks un atpūties, kā arī nesen barojis pienu. Tādā veidā viņš varēs vairāk un labprātāk pievērsties ēdienam, kas atrodas viņa priekšā.
9. Sajauc to
Tā kā izpēte šeit vairāk nozīmē spēles vārdu, nevis kalorijas, pārliecinieties, ka mazulis izmēģina daudz tekstūru un garšu. Ne visam jābūt mīlīgam. Viņi var tikt galā ar garšvielām, nedaudz rupjības un pat var uzpūt uz vārītu augļu šķēlēm.
10. Mēģiniet izņemt bērnu
Lai arī restorānu ēdieni parasti nav piemēroti mazulim, ēšana sabiedriskā vidē ir lieliska lieta, lai pierastu. Vienkārši sagatavojieties, lai jūs varētu atpūsties par trokšņiem un mazliet jucekļa. Lai gan jūs vēlēsities pēc iespējas mazāk pabarot sevi, mazulis var rīkoties ar mīkstām, tvaicētām veggies un barot ar biezeni. Nebūs gluži kā datumu nakts, bet tas aizvedīs jūs ārpus mājas, ēdot kā ģimeni. Un tas der visiem.