Kā nezaudēt savu prātu pār pieaugušajiem
Kā māte jums ir atkal un atkal jārīkojas jūsu bērnu tantrums. Bet vai jūs esat nodarbojies ar pieaugušo uzliesmojumiem? Iespējams, ka pieaugušo tantruma risināšana var būt daudz grūtāka bērniem!
Katru dienu jūs sastopaties ar vairākiem cilvēkiem. Lielākā daļa no tiem ir praktiski, saprātīgi pieaugušie. Bet ik pa laikam jūs sastopaties ar personu, kas, iespējams, ir izaugusi fiziski, bet joprojām uzvedas bērnišķīgi, it īpaši, ja runa ir par ikdienas cīņām. Viņš vai viņa sabojājas un met, kad lietas nenotiek. Vai tas ir tavs vīrs vai jūsu labākais draugs, kas iemūžina tantru?
Kā rīkoties ar pieaugušo temperatūru Tantrums mierīgi
Nelietojiet ignorēt tantrum
Pastaigas prom vai ignorējot cilvēka mīlestību, nav laba ideja. Kad jūs to darāt, viņi var justies, ka jūs tos vērtējat vai ka tie nav svarīgi jums. Tas varētu arī saasināt viņu dusmas.
Esiet kluss un klausieties
Ko jūs darāt, kad jūs sastopaties ar pieaugušo temperaments? Psihologi iesaka, lai jūs klusētu un klausītos personu līdz brīdim, kad tuksnesis iet. Zaudējot savu temperamentu un atkal runājot, situācija varētu tikai pasliktināties. Uzmanīgi klausoties, var palīdzēt jums nulles pamatnosacījumos.
Pieņemiet jūtas, nevis tantrum
Ja jūtaties par nepieciešamību runāt, pārliecinieties, ka jūs neko nenododat, kas padara par to, ka jums ir taisnība. Pastāstiet personai, ka jūs saprotat, kā viņš vai viņa varētu justies, bet ka jūs nezinat tantrumu un ka nav nepieciešams to izmest. Abi no jums var runāt par šo jautājumu mierīgi un tāpat kā pieaugušie.
Komentārs par rīcību vēlāk
Labākais veids, kā pieaugušajiem risināt mocības tantrumus, ir gaidīt, līdz vētra notiks. Uzsākt tēmu, kad otra persona ir daudz atvieglota un paskaidro, kā viņu uzvedība sāp. Negaidiet brīnumu uzreiz, bet tas viņiem dos kaut ko apdomāt un, cerams, strādās.
Jautā uzdot jautājumus
Ir laba ideja uzdot atklātus jautājumus, nevis vērtēt personu. Tas dos jums ieskatu viņu sajūtās un varbūt palīdzēs jums saprast, kas padara viņus triecienu virsū. Uzmanīgi klausieties un mēģiniet paplašināt savu atbalstu.
Strādājiet pie sevis
Izmēģiniet mazliet introspekciju un redziet, ko jūs varat darīt, lai mainītu sevi. Ja jūs esat pasīvs-agresīvs, varbūt jums ir jābūt izteiktākam. Ja jūs esat īslaicīgs, varbūt jums ir jāmācās nomierināties.
Saņemiet palīdzību, ja jums ir nepieciešams
Jūs nevarat tikt galā ar vardarbīgiem pieaugušo noskaņojumiem. Šādos gadījumos jums var būt nepieciešams saņemt profesionālu palīdzību. Gadījumā, ja persona nepiekrīt profesionāļiem, lūdziet palīdzību draugiem. Dažādu veidu iejaukšanās var tikai palīdzēt viņiem iemācīties tikt galā ar viņu dusmām, nevis trāpīt.
Dusmīgu uzliesmojumu apstrāde nav vienkārša, bet ar mīlestību un mīlestību nekas nevar tikt mainīts. Neļaujiet tantrums mainīt savas jūtas pret otru personu. Jūsu pastāvīgais un saprātīgais atbalsts varētu likt viņiem mainīt savu ceļu. Līdz tam tikai esiet pacietīgs un mīlošs.