Zīdīšanas periods un periodi

Saturs:

{title}

Šajā pantā

  • Kad jūs varat gaidīt savu periodu zīdīšanas laikā?
  • Faktori, kas nosaka, cik ātri jūsu periods atgriežas
  • Vai periodi ietekmēs zīdīšanu?
  • Veidi, kā pārtraukt menstruālo ciklu zīdīšanas laikā
  • Bieži uzdotie jautājumi

Ir daudzi faktori, kas veicina ērtu un efektīvu zīdīšanu. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, parasti nav laika, jo zīdīšanas periods nomāc periodu sākumu. Tomēr dažas sievietes saņem laika periodus pat tad, ja baro bērnu ar krūti. Ir daudzi faktori, kas veicina periodu zīdīšanas laikā.

Kad jūs varat gaidīt savu periodu zīdīšanas laikā?

Katra sieviete saņems pirmo periodu pēc piegādes citā laikā. Tas var svārstīties no 11 līdz 12 nedēļām pēc piegādes līdz pat vienam gadam. Vidējais laiks jūsu pirmajam periodam pēc bērna barošanas ar krūti parasti ir seši mēneši. Ir daudzi faktori, kas palīdz jums kļūt par auglīgiem vēlreiz pēc piegādes. Mātes ar zemāku progesterona līmeni, iespējams, saņems ātrākus periodus nekā mātes ar augstāku līmeni.

Faktori, kas nosaka, cik ātri jūsu periods atgriežas

Faktori, kas ietekmē laika periodu, ietver:

  • Jūsu bērns nakšņo vairāk nekā četras stundas dienā vai vairāk nekā sešas stundas naktī.
  • Jūsu bērns ir sācis ēst cieto pārtiku.
  • Jūs arī papildināt savu barošanu ar formulu.
  • Jūs kopā ar savu bērnu pavadāt miegu.
  • Jūs nēsājat savu mazuli tuvu jums, lai viņš varētu aizķerties, kad viņš to vēlas.

{title}

Īsāk sakot, lietas, kas ietekmē to, cik ātri jūsu periods atgriežas zīdīšanas laikā, ir:

  • Aprūpes stils
  • Hormoni
  • Nepārtraukta miega režīms
  • Pudeļu barošana
  • Aprūpes ilgums

Vai periodi ietekmēs zīdīšanu?

Ja jūs saņemat laiku, kamēr barojat bērnu ar krūti, iespējams, ka jūs nepamanīsiet nekādas atšķirības. Tomēr dažas sievietes pamanīs dažas izmaiņas. Tie ietver:

  • Paaugstināts krūšu kurpju jutīgums menstruāciju laikā.
  • Piena piegādes trūkums pāris dienas pirms menstruāciju pāris dienas.
  • Nelielas izmaiņas piena garšās, kuru dēļ bērns varētu nevēlēties barot.
  • Jūsu krūtis var nedaudz augt.

Menstruācijas nedrīkst pārtraukt vai pārtraukt barošanu ar krūti. Hormonu izmaiņas ir normālas, un pēc dažām dienām Jūsu organisms pielāgosies izmaiņām. Aprūpe menstruālā cikla laikā neradīs nekādu kaitējumu jūsu veselībai vai zīdaiņiem. Ja pamanāt piena piegādes kritumu, jums jākonsultējas ar ārstu. Viņa var ieteikt, ka jūs lietojat dažas dabiskas piedevas, kas varētu veicināt piena ražošanu. Pārliecinieties, ka apmeklējat arī mazuļa ārstu, lai nodrošinātu, ka jūsu bērns saņem pareizu uztura daudzumu. To parasti novērtēs pēc bērna svara pieauguma.

Veidi, kā pārtraukt menstruālo ciklu zīdīšanas laikā

Pasākumi, ko varat veikt, lai aizkavētu menstruāciju zīdīšanas laikā, ir šādi:

  • Pārliecinieties, vai barojat bērnu ar ne vairāk kā 4 stundām dienas laikā un ne vairāk kā 6 stundas naktī.
  • Ļaujiet bērnam barot, kad viņš vēlas. Saglabājiet savu bērnu tuvu un ļaujiet viņam aizķerties, kad viņam ir nepieciešams.
  • Pārliecinieties, ka barojat bērnu ar krūti nakts laikā. Ilgi pārtraukumi starp katru barošanas sesiju radīs jūsu ķermeņa atgriešanos pie vecā cikla.

{title}

Bieži uzdotie jautājumi

Vai es varu kļūt par grūtniecību zīdīšanas laikā, ja mans periods ir atgriezies?

Paskaidrojumi par to, ka Jūsu ķermenis pēc grūtniecības iestāšanās pēc grūtniecības ir vēlreiz sākusies kā pirms grūtniecības. Katru mēnesi jūsu olnīcas atbrīvo olu, un jūsu dzemde sabiezē, gatavojoties grūtniecībai. Kad olšūna nav apaugļota, ola un dzemdes odere tiek izraidīti. To sauc par menstruācijām. Tā kā jūsu ķermenis atbrīvo olas, kas var būt apaugļotas, jūs varat arī iestāties stāvoklī, ja nelietojat kontracepcijas līdzekļus. Zīdīšanas laikā konsultējieties ar ārstu par dzīvotspējīgām kontracepcijas metodēm.

Kā es varu tikt galā ar periodu?

Pārliecinieties, ka saņemat ikdienas ieteicamo minerālvielu devu, īpaši magnija un kalcija. Šīs minerālvielas atvieglos ar periodiem saistītās sāpes un maigumu. Tas pats jāapspriež ar savu ārstu un jāpieprasa, kādas piedevas Jums un Jūsu bērnam zīdīšanas laikā būs drošas. Varat arī izmantot citas kopēšanas metodes, kādas parasti būtu jūsu periodu laikā, piemēram, izmantojot karstu kompresi muguras lejasdaļā un vēderā. Jums ir arī jāiet apkārt mazliet, jo tas atvieglo krampjus.

Vai zīdīšanas periodā ir neregulāri periodi?

Neregulāri periodi, kamēr barošana ar krūti ir pilnīgi normāli un bieži. Krūtsgaismas stimulācija izraisa radušos hormonu izmaiņas, kas palielina piena ražošanu un nomāc menstruālo ciklu.

Vai periodi var pazust un pēc tam atkal atgriezties?

Neregulāri periodi, kad baro bērnu ar krūti, ir pilnīgi normāls gadījums. Zīdīšanas laikā jūs varat palaist garām dažus periodus, un tas ir labi. Jums jākonsultējas ar savu ārstu, ja esat noraizējies par sava perioda trūkumu. Pārliecinieties, ka Jums ir efektīva kontracepcijas metode, lai izvairītos no nevēlamas grūtniecības.

Vai mana menstruālā cikla atgriešanās nozīmēs, ka es ražošu mazāk piena?

Dažas sievietes dažas dienas pirms menstruācijas piedzīvo mazāku piena ražošanu. Jums jāpieprasa veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējam par dabisko piedevu lietošanu, lai palielinātu piena piegādi šajās dienās.

Vai man vajadzēs atraisīt savu bērnu, jo piena garša mainās?

Mātes piena garšas izmaiņas menstruāciju dēļ nenozīmē, ka jums būs jānovērš. Šīs izmaiņas ilgs vairākas dienas. Konsultējieties ar savu ārstu par šīm izmaiņām.

Jūsu bērna barošana ar krūti ir bieži sastopama. Pārliecinieties, ka jūs runājat ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju par dažādām izmaiņām, kas saistītas ar menstruāciju zīdīšanas laikā.

Lasiet arī: 30 labākie pārtikas produkti krūts piena palielināšanai

Iepriekšējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņām‼