Kā sūkt un uzglabāt krūts pienu
Šajā pantā
- Kas ir krūts sūknis?
- Kad jūs varat sākt lietot krūts sūkni?
- Kāds ir krūts sūknis?
- Kā lietot krūts sūkni?
- Kad izteikt krūts pienu ar rokām un kā to darīt?
- Cik daudz sūknēt krūts pienu?
- Kā uzglabāt krūts pienu?
- Kur uzglabāt krūts pienu pēc sūknēšanas?
- Kā sasaldēt un atkausēt krūts pienu?
- Kādi ir dažādi krūts sūkņu veidi?
- Kādi ir iemesli, kāpēc jūs sastopaties ar krūts piena sūknēšanas grūtībām?
Tā kā mātes arvien vairāk apzinās, ka rūpējas par saviem bērniem visādā iespējamā veidā, bet neapdraudot viņu karjeru, viens no jaunās mātes maisiņiem ir krūts sūknis. Tas ir ļoti izdevīgi arī mātēm, kas cieš no jebkādām laktācijas problēmām, vai vienkārši vēlas, lai bērna barošanas procesā tiktu iesaistīti arī viņu partneri un ģimenes locekļi. Krūšu sūkņi viegli pieejami daudzos dažādos veidos, kas ne tikai palīdz barot bērnu, kad māte nav apkārt, bet ir arī vairāki citi ieguvumi. Lasiet tālāk, lai iegūtu pārskatu par šo gudro ierīci.
Kas ir krūts sūknis?
Krūts sūknis ir mašīna, kas atdarina bērna nepieredzējošo darbību, lai palīdzētu izpaust krūts pienu. Sastāv no krūšu faliāna vai vairoga, kas piestiprinās pie krūtsgabala, sūkņa, ko darbina vai nu ar rokām, vai ar elektrību, un pudelīti, kurā izpaužas piens.
Kad jūs varat sākt lietot krūts sūkni?
Jūs varat izvēlēties izmantot piena sūkņa sūkni, tiklīdz bērns ir piedzimis, ja ir medicīniskas problēmas, kas nāk uz barošanu. Priekšlaicīgi dzimušie bērni, kuriem ir grūti aizķerties, daudzkārtīgi vai bērni ar īpašām vajadzībām, var arī pieprasīt ātru sūknēšanu. Tomēr, ja ārstēšana norit labi, ārsti ieteica nogaidīt no vienas līdz trīs nedēļām pirms pudeles ieviešanas, lai izvairītos no saspiešanas.
Kāds ir krūts sūknis?
Krūts sūknis, kas paredzēts mātes piena izteikšanai, ir svarīgs ne tikai mātēm, kuras vēlas atgriezties darbā vai pārtraukt barošanu ar krūti, bet arī palīdz uzturēt vai pat palielināt piena piedāvājumu.
Kāpēc tiek izmantots krūts sūknis: sūknēšana stimulē piena ražošanu un ir efektīvs risinājums mātēm, kurām ir zīdīšanas problēmas. Krūts sūknis atvieglo diskomfortu, ko izraisa arī gremošanas krūtis.
Kā lietot krūts sūkni?
Darba sākšana ar krūts sūkni ir tikpat vienkārša kā viens-trīs-trīs! Vienkārši novietojiet krūšu vairogu uz nipeli un sūkni, lai sāktu izteikt. Ja izmantojat elektrisko vai akumulatoru darbināmu sūkni, tas vienkārši nozīmē to ieslēgšanu, bet, ja izmantojat manuālo sūkni, jums tas ir jāsūknē manuāli.
Padomi krūts piena sūknēšanai
Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs sagatavot piena sūkni:
- Atpūtieties: mierīgas vietas atpūtai, palīdz atpūsties
- Masāža: Ātra krūšu masāža, kas noliecas, lai ļautu gravitācijai izdarīt savu daļu, vai silts kompress palīdzēs jums sākt
- Ieguldiet brīvroku sūknēšanas krūšturis: šis krūšturis tur sūkni, ļaujot jums brīvi lasīt grāmatu, tekstu vai pat strādāt datorā. Dažas mātes pat izveido brīvroku krūšturi, sagriežot caurumus vecā sporta krūšturī vai pievienojot gumijas lentes māsu krūšturis
- Sāciet ar viszemāko iestatījumu: ja izmantojat elektrisko sūkni, pārliecinieties, ka sākat ar viszemāko iestatījumu un pakāpeniski palieliniet to, kad būsiet ērti
Kad izteikt krūts pienu ar rokām un kā to darīt?
Ja vēlaties barot bērnu, un tikai reizēm jūtat vajadzību izteikt pienu, piena sūkšana ar rokām var būt pareizais risinājums jums. Lūk, kā to izdarīt:
- Mazgājiet rokas: zīdaiņi ir jutīgi, un ir svarīgi vienmēr uzturēt higiēnu
- Masāža: maiga krūšu masāža vai silts dvieļu paliktnis stimulē nolaišanos, padarot to vieglāku. Jūs pat varētu noliekt uz priekšu, lai ļautu smagumam palīdzēt
- Pareizās pozīcijas iegūšana: Izmantojot īkšķi un rādītājpirkstu, veidojiet C apmēram collu aiz jūsu olas
- Express: Nospiediet pirkstus virzienā uz krūšu sienu un izmantojiet maigi kustīgu kustību, lai izteiktu pienu
- Uzglabāšana: Savākto pienu savākt tīrā pudelē uzglabāšanai
Cik daudz sūknēt krūts pienu?
Cik daudz jūs sūknis galvenokārt ir atkarīgs no tā, cik daudz jūsu mazais patērē. Ne vienmēr ir nepieciešams sūknēt lieko daudzumu, tāpēc nesaņemiet nevajadzīgu uztraukumu, ja nespējat sūknēt lielos daudzumos.
- Nav noteikts noteikums par to, cik bieži Jums vajadzētu slaukt pienu. Mātes piena sūknēšana galvenokārt ir atkarīga no tā, cik vecs ir jūsu bērns. Laika gaitā piena daudzums, kuru var sūknēt, pakāpeniski palielinās
- Cik daudz vēlaties sūknēt, ir atkarīgs arī no tā, kā jūtaties pēc krūtīm.
- Cik daudz jums ir nepieciešams sūknēt, būs atkarīgs arī no tā, cik lielas ir piena ražošanas dziedzeri. Atcerieties, ka jūsu dziedzeru izmērs atšķiras no krūtīm
- Labs sūknis var sūknēt abas krūtis apmēram 20 līdz 30 minūšu laikā, ja jūs ātri nolaidīsieties
- Ar nepārtrauktu praksi jūs varēsiet sūknēt vairāk piena, jo jūsu krūtis pielāgojas sūknim un dod Jums kvalitatīvu pienu
- Lai nodrošinātu līdzīgu piena daudzumu, saglabājiet ievērojamu laika starpību starp diviem sūknēšanas sesijām.
- Svarīgāk ir zināt, cik daudz piena jūsu mazulim nonāk 24 stundu laikā, nevis par barošanu
Nav vienota noteikuma par to, cik daudz mātes piena sūknē. Tātad, sūknējiet mātes pienu pēc saviem ieskatiem un atbilstoši Jūsu bērna vajadzībām. Neviens nezina jūsu ķermeni labāk nekā jūs.
Kā uzglabāt krūts pienu?
Krūts piena uzglabāšana var būt diezgan sarežģīta, jo piena tauku saturs nepārtraukti mainās. Pirmā lieta, kurai vajadzētu būt uzmanīgiem, ir piena iepazīšana. Tas ļauj jums uzzināt, kad sūknējat pienu un izmantojiet vecāko.
- Krūts pienu var uzglabāt plastmasas vai stikla traukā, kas ir saspringts, lai saglabātu to svaigu ilgāku laiku
- Parasti sūknis ir aprīkots ar uzglabāšanas tvertni ar mērījumu skalu, kas ļauj uzglabāt pienu atbilstoši bērna patēriņam
- Pienu var uzglabāt saldētavā noteiktu laiku atkarībā no temperatūras, lai gan labāk ir pārliecināties, ka bērns patērē pienu iepriekšējos periodos, jo ar laiku tā uzturvērtība samazinās
Kur uzglabāt krūts pienu pēc sūknēšanas?
Piena sūknēšana no krūtīm kļūst atvieglojums, kad jūs zināt, ka saldētavā ir uzglabāts piens. Jums nav jāturpina process katru reizi. Šo pienu var uzglabāt divas nedēļas līdz divpadsmit mēnešus. Tomēr, saglabājot šādus norādījumus, paturiet prātā.
Kā sasaldēt un atkausēt krūts pienu?
Laiks ir galvenais ierobežojums piena sasaldēšanā un atkausēšanā. Ja atkausētais piens netiek patērēts 24 stundu laikā pēc dzesēšanas vai pēc 1 stundas istabas temperatūrā, tas sabojāsies. Atkausēta piena trūkums ir tas, ka to nevar atkal iesaldēt. Turpmāk vajadzētu palīdzēt jums saglabāt pienu svaigu un kvalitatīvu.
1. Krūts piena sasaldēšana
- Iesaldējot, neaizmirstiet to uzglabāt konteineros atbilstoši bērnam piemērotajai daļai. Ja vienā devā tiek patērēts 50 ml, uzglabājiet to atbilstoši. Tas palīdz jums pārliecināties, ka piens netiek izšķiests.
- Nesasaldēt to tvertnēs, no kurām nevar viegli atbrīvoties. Tas ne tikai palielina problēmu, bet arī ļauj piemaisījumiem iekļūt.
2. Krūts piena atkausēšana
- Vienmēr atcerieties, ka piens ir jāatkausē un nav vārīts. Turiet tvertni, kurā piens tajā ir zem silta ūdens, līdz tas sasniedz piemērotu temperatūru.
- Jūs varat arī ļaut to atkausēt galvenajā nodalījumā nakti un izmantot to istabas temperatūrā nākamajā dienā.
- Neizmantojiet mikroviļņu krāsni atkausēšanai vai sasilšanai, jo tā nogalina piena barības vielas. Var attīstīties arī karstie punkti, samazinot piena kvalitāti.
3. Cik ilgi var uzglabāt krūts pienu?
- Ja pienu glabājat ledusskapja saldētavas sadaļā, tas paliks svaigs ne ilgāk kā divas nedēļas. Jo ātrāk jūs varat izmantot šo pienu, jo labāk tas ir.
- Dažiem ledusskapjiem ir atsevišķs nodalījums kā saldētava. Tā kā tas tiek atvērts retāk un 0 ° F, tas saglabā pienu svaigu trīs līdz sešus mēnešus.
- Dziļi saldētavas salīdzinoši saglabā pienu svaigākā garumā. To var saglabāt ne ilgāk kā divpadsmit mēnešus.
- Tomēr, ja vēlaties, lai piens būtu svaigs un patērēts dienas laikā, Slimību kontroles un profilakses centrs norāda, ka labākais veids, kā uzglabāt krūts pienu, ir istabas temperatūrā sešas līdz astoņas stundas.
Kādi ir dažādi krūts sūkņu veidi?
Ir vairāki krūts sūkņu veidi, kas apmierina visu mātes vajadzības atkarībā no to nepieciešamības ar vairākām modulācijām. Tomēr tie dominē trīs galvenajos veidos. Sūkņu lietošana ir atkarīga no komforta līmeņa un prakses. Sāciet ar zemāku sūkšanas ātrumu un pakāpeniski palieliniet iestatījumu, lai tas atbilstu sūkņa daudzumam.
1. Rokas piena padeves sūknis
Izmantojot krūšu vairogu, lai nosegtu krūšu krūti, jūs varat izteikt pienu no krūts, saspiežot sviru, kas rada sūkni.
2. Elektriskais sūknis
Šis krūts sūknis izmanto elektrību, lai darbotos, ļaujot mātei pastāvīgi izmantot sūkni un pat regulēt sūkšanas pakāpi
3. Kā izvēlaties krūts sūkni
Lai sūknētu vienmērīgi un bez problēmām, jums ir nepieciešams labs kvalitātes sūknis, kas laika gaitā darbojas labi. Rokas sūknis vai elektriskais sūknis, kas laika gaitā nedarbojas ļoti labi, var kavēt piena izpausmi. Augstas kvalitātes elektriskais dubultsūknis var sniegt labākus rezultātus
Kādi ir iemesli, kāpēc jūs sastopaties ar krūts piena sūknēšanas grūtībām?
Krūts piena sūknēšana aizņem mazliet pacietības un mazliet laika. Pielāgojot savu grafiku, tā var radīt problēmas, jo jūs, iespējams, ne vienmēr varēsiet atrast laiku sūknēšanai, kad laktāts. Tomēr, tiklīdz jūs nokļūsiet laktācijas periodā, varat ērti sūknēt pienu, paturot prātā šādus faktorus, kas var arī radīt grūtības sūknēšanas laikā.
1. Fussy Baby
Ir svarīgi, lai jūs atvieglotu, lai notiktu. Ja jūsu mazulim ir satraukums, iespējams, nevarēsiet efektīvi sūknēt
2. Ja jūsu mazais ir tikko pabeidzis barošanu
Tas nav labākais laiks, lai sagatavotu jaunu partiju. Dodiet savu ķermeni kādu laiku. Atpūtieties nedaudz un beidzot sāciet sūknēt. Atcerieties, ka nav skriešanās. Jūsu bērns un jūsu krūtis saprot, kad viens otru var uzņemt
3. Nezinot, cik ātrs vai cik lēns sūknis ir
Ja jūs mēģināt sūknēt ātrāk, iespējams, ka jūs vispār nevarēsiet sūkni. Tajā pašā laikā, sūknējot lēnāk, nebūs pietiekami daudz sūkšanas
4. Nepiemērots krūšu vairogu izmērs
Labā izmēra vairogs ir svarīgs veiksmīgai sūknēšanai. Nepiemērota izmēra izmantošana var izraisīt jūsu sprauslu uzpūšanos, startējot sūkni. Šajā gadījumā izteiktais piena daudzums var nebūt daudz, un jums var rasties arī sāpes krūts rajonā
5. Slikta zīdīšana
Saglabājiet ķermeni vienmērīgi. Bieži zīdīšana un sūkšana var palīdzēt atrisināt šo problēmu, novēršot piena izžūšanu un palielinot piena plūsmu
6. Stress
Sūknēšanas procesa laikā jums ir ļoti svarīgi, lai jūs būtu atviegloti. Ja jūs un jūsu ķermenis netiks atvieglots, tad beigās nebūs pietiekamu rezultātu. Ja jums vēl joprojām ir grūtības, maigi māciet krūtis un pirms sūknēšanas izmantojiet siltos kompresus. Esiet ērti, aizveriet acis un dodieties uz savu laimīgo vietu sūknēšanas laikā
Mātes piena sūknēšana strauji tuvojas jaunās mātes māmiņām, jo tā ļauj apmierināt Jūsu mazuļa vajadzības, vienlaikus sniedzot jums ērtības. Mašīnas piestiprināšana pie krūtīm var būt biedējoša, jo tā ir salīdzinoši jauna ideja, bet ar ērtām metodēm, kas nāk uz priekšu, māmiņas visā pasaulē viegli to pieņem. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar citām sievietēm, kuras lieto dažādas barošanas ar krūti metodes, un meklējiet palīdzību. Dažreiz, runājot ar citiem, kas atrodas vienā braucienā, var dot dziļāku ieskatu jūsu bērna vajadzībām.
Atcerieties arī, ka, runājot par bērna labklājību, var būt vairāki faktori. Bērnu audzināšanas procesā sagaidāms, ka katrs no vecākiem kļūst par prioritāti. Arī tēviem ir aktīva loma. Krūts sūkņi palīdz nodrošināt, ka barošana ir ne tikai mātes darbs, bet arī tēvs var palīdzēt.