Kā izdzīvot 2WW (divu nedēļu gaidīšana) fāze

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir divu nedēļu gaidīšana?
• Simptomi un emocijas, kuras Jums var būt pieredze 2WW laikā
• 2WW Pēc IVF
• Padomi, lai izdzīvotu divu nedēļu laikā
• Agrīnās grūtniecības pazīmes un simptomi

Divu nedēļu gaidīšana ir starp jūsu mēģinājumiem grūtniecības laikā un jūsu rezultātu iegūšanas dienā. Termins var šķist svešs tiem, kas vēl nemēģina iedomāties, bet lielākā daļa mammu to zina. Vai jūs mēģināt iedomāties dabiski vai ar ārstnieciskiem mēģinājumiem auglības centrā, jums jāgaida 14 dienas, lai uzzinātu, vai esat stāvoklī vai nē. Turpināt lasīt, lai uzzinātu visu par 2WW.

Kas ir divu nedēļu gaidīšana?

Divu nedēļu gaidīšana tehniski attiecas uz grūtniecības stadiju. Tā ir menstruālā cikla fāze, kas sākas pēc ovulācijas un ilgst līdz grūtniecības sākumam vai sabrukuma sākumam. Citiem vārdiem sakot, tas ir ilgums starp ovulāciju un nākamo paredzamo periodu. Lielākajā daļā sieviešu, kurām ir 28 dienu cikls, šis periods ir aptuveni 14 dienas, bet tās, kurām ir īsāks cikls, varētu būt aptuveni nedēļa.

Simptomi un emocijas, kuras Jums var būt pieredze 2WW laikā

Neatkarīgi no tā, vai esat mēģinājis iestāties grūtniecības laikā ar vai bez auglības medikamentiem, pirms rezultātu iegūšanas var izrādīties bezgalīgs. Lai labāk tiktu galā ar to, šeit ir daži divu nedēļu gaidīšanas simptomi, kurus jūs varat sagaidīt, kad jūs iziet cauri šai emocionālajai kalniņi.

• Uzpūšanās : 2WW fāzes laikā viens no pirmajiem simptomiem, ko pamanīsiet, ir tas, ka jūsu džinsi kļūst stingrāki. Uzpūšanās ir izplatīta PMS laikā un grūtniecības sākumposmā, un tas ir mazliet grūts atšķirt. Ar progesterona hormonu iedarbību tas noteikti ir daudzas sievietes šajā fāzē.

• Slikta dūša: Hormonālas izmaiņas ir viens no iemesliem, kas saistīti ar ar grūtniecību saistītu sliktu dūšu, tomēr tas, kas izraisa rīta slimību, nav precīzi zināms. Dažiem no rīta slimības grūtniecības laikā netiks sasniegts līdz 6 nedēļām. Bet, ja jūs mēģināt bērnu, tas var būt laba zīme divu nedēļu gaidīšanas laikā.

• Spotting: Tiklīdz ola ir apaugļota, tā sāk attīstīties un pārvietoties, lai implantētu sevi dzemdē. Tas aizņem apmēram 6 līdz 12 dienas, lai nokļūtu līdz dzemdei, vienlaikus norādot sievietes ķermeni, lai sagatavotos grūtniecībai. Implantācijas asiņošana, kas pazīstama arī kā smērēšanās, var notikt pat pirms Jūs varat redzēt pozitīvu grūtniecības testu. 30% grūtnieču norāda, ka implantācijas laikā pirms paredzamā laika novēro vieglu smērēšanos.

• Jutība pret smaržu: Lielākā daļa grūtnieču piedzīvo smaržas sajūtu grūtniecības laikā, un tā var sākties jau 2WW. Estrogēns nomierina nāsis pat vājākajām smaržām. Tas arī saasina viņu rīta slimību.

• Garastāvokļa svārstības: tas ir kaut kas, ko piedzīvo visas grūtnieces. Ar hormonu izmaiņām, vienu brīdi jūs giggling un otrā brīdī, jums būs raudāšana bez redzama iemesla. Kairināmība ir arī diezgan normāla, un neviena sarunu un diskusiju summa ar ikvienu nevar palīdzēt, tā ir jāiztur pati. Lai gan garastāvokļa svārstības ir bieži sastopamas grūtniecības laikā un PMS, daudzas sievietes to saista ar vienu no agrākajām grūtniecības pazīmēm.

• Palielināta bazālā ķermeņa temperatūra (BBT): tā ir zemākā temperatūra, ko ķermenis sasniedz, kad jūs atpūšaties. To var aptuveni mērīt ar bazālo termometru drīz pēc pamošanās no miega vai tieši pirms jebkuras fiziskas aktivitātes veikšanas. Pēc koncepcijas sievietes BBT palielinās par vienu pakāpi un paliek paaugstināta visā grūtniecības laikā. Tātad, ja jūs kādu laiku esat izsekojis savu BBT, varat pateikt, vai esat izveidojis savu 2WW periodu.

• Muguras sāpes: Koncepcija nekavējoties liek jūsu ķermenim grūtniecības režīmā, un jūs varat sākt izjust atšķirības. Ķermenis gatavojas lielām fiziskām pārmaiņām, kad dzemdes gatavojas paplašināties. Ja 2WW laikā rodas zilā muguras sāpes, tas varētu būt pazīme, ka esat grūtniece.

• Spilgti sapņi: kad esat grūtniece, jums ir tendence gulēt vairāk, un liela daļa no jūsu pamatā esošajām domām un sajūtām izpaužas kā dīvaini, bet spilgti sapņi. Tiek novērots, ka sievietes grūtniecības sākumā vairāk sapņo par augļiem, ziediem, dārziem un ūdens attēliem, jo ​​dzemdes piepildās ar amnija šķidrumu.

• Aizcietējums: aizcietējumi ir bieži sastopami grūtniecēm, un to var sagaidīt divu nedēļu laikā. Lai gan jūs to vēlāk redzēsiet grūtniecības laikā, labākais veids, kā to novērst, ir dzert daudz ūdens un ēst šķiedrvielas.

• Pievilcība pret pārtiku: Daži ēdieni var padarīt jūs slikti, kamēr jūs izmisīgi alkaties citiem. Lai gan tas var nebūt redzams, kamēr neesat piecas nedēļas grūtnieces, ja divu nedēļu laikā jums ir alkas vai aversas dažiem pārtikas produktiem, jūs varētu būt stāvoklī.
• Bieža urinēšana: Bieža urinācija ir laba grūtniecības pazīme, jo tā sākas tikai dažas dienas pēc ieņemšanas. Šī jaunā vēlme var sākties 10-14 dienu laikā, ņemot vērā hCG grūtniecības hormonu. Hormons izraisa asins apgādes palielināšanos dzemdes sienai, lai barotu jaunattīstības embriju. Tas arī palielina asins plūsmu uz nierēm, lai izskalotu gan mātes, gan bērna atkritumus.
• Nogurums: ja pēdējo divu nedēļu laikā esat bijis neaizsargāts sekss, un jūs jūtaties noguris un noguruši, ir laba iespēja, ka esat stāvoklī. Nogurums ir viena no agrākajām pazīmēm, ko piedzīvo grūtnieces, un 12-14 dienu laikā pēc ieņemšanas jūs varat justies noguruši.
• Sāpīgums krūtīs: krūtis grūsnības laikā mainās un maigums ir pirmā pazīme, kas jūtama vēl pirms jūsu hormonu tests apstiprina grūtniecību. Sievietēm ir arī biežas pārmaiņas krūšu izmērā jau pirmajās nedēļās.
• Galvassāpes: Grūtniecība rada hormonu pieaugumu, kas pirmajā trimestrī var mainīt asins tilpumu. Tas nozīmē, ka gaidīšanas perioda laikā jūs varat izjust galvassāpes un pat vieglumu. Galvassāpes var izraisīt arī stress, nogurums, slikta stāja un dehidratācija.

• Krampji: viegla krampji ir normāla grūtniecības sākumposmā, kad ķermenis gatavojas Jūsu mazulim. Krampji var būt jūtami tikai dažas dienas pēc koncepcijas. Daudzas sievietes ziņo par abām ķermeņa pusēm. Ir arī bažas, ka krampji var būt aborts.

2WW Pēc IVF

Divas nedēļas pēc IVF nodošanas ir emocionāls laiks. Dažām sievietēm tā varētu būt viena no grūtākajām procedūrām. Ir veidi, kā tikt galā un izdzīvot jūsu 2WW pēc IVF un uzlabot savas grūtniecības izredzes. Šeit ir daži padomi:

• Jūsu divu nedēļu gaidīšana sākas tieši pēc tam, kad ir veikta embrija pārnešana. No šejienes izvairieties no jebkādām smagām fiziskām aktivitātēm, piemēram, smagu svaru pacelšanas, treniņu, karstu vannu utt.
• Ja iespējams, izņemiet visas divas nedēļas no darba. Embrijs aizņem trīs vai četras dienas, lai implantētu pēc pārvietošanas. Tas ir kritisks laiks, un stress un nemiers nepalīdzēs, tāpēc atpūsties mājās. Ja nevarat saņemt divas nedēļas, ņemiet pirmās septiņas dienas.
• Jūsu zāļu lietošana laikā ir obligāta. Viņi saglabā jūsu embriju dzīvi un dzemdes vidi optimāli implantēšanai. Izveidojiet diagrammu zāļu dienas devām un atzīmējiet to. Tālrunī arī iestatiet atgādinājumus.
• Mazliet smērēšanās vai asiņošana ir laba jūsu divu nedēļu gaidīšanas laikā. Dažām sievietēm tā ir arī implantācijas pazīme. Statistiski, visticamāk, tā ir laba zīme, nevis, tāpēc mēģiniet neuztraucieties.
• Ir zināms, ka asins atšķaidītāji, piemēram, Clexane un mazas aspirīna devas, aizsargā grūtniecību. Saņemiet padomu no savas klīnikas, ja tā būtu jālieto no pārvešanas dienas vai agrāk. Tie var izvairīties no aborts, ko izraisa nelieli asins recekļi.
• Ēst labi un saņemiet daudz atpūtas. Izvairieties no stimulantiem un alkohola divas nedēļas. Tagad ir labs laiks sākt sabalansētu augļu, dārzeņu, olbaltumvielu un ogļhidrātu uzturu.
• Centieties nepārbaudīt pārāk agri vai meklēt grūtniecības simptomus, tas var izraisīt trauksmi. Arī pēc IVF cikla, izmantojot savas olas, varat iegūt viltus pozitīvu vai negatīvu. Tāpēc pagaidiet 14 dienas pirms testa.
• Izvairieties no dzimuma divu nedēļu gaidīšanas perioda laikā. Jūsu dzemde var darīt ar mazāku satricinājumu un izvairīties no infekcijām.
• Neuztraucieties, ja jūtat krampjus vai twinges. Tie ir bieži sastopami 2WW laikā, kad jūsu dzemdē ir pārspīlējums. Iespējams, šīs jūtas nozīmē veiksmīgu implantāciju.
• Ir reālas cerības no ārstēšanas, zināt, kādas ir jūsu izredzes un pieņemt to. Sagatavojiet sliktāko, bet ceriet uz labāko.

Padomi, lai izdzīvotu divu nedēļu laikā

Divu nedēļu gaidīšanas fāze, protams, būs grūti, ja esat izmisīgi grūtniece. Taču šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums nokļūt šajā periodā:

• Mūsu smadzenes ir dabiskas negatīvas tendences, kas patīk katastrofāli; tāpēc ir dabiski negatīvas jūtas. Tā kā kārdinājums ir dot, mēģiniet koncentrēties uz pozitīvajiem bitiem un atgādināt sev, ka būs vairāk iespēju.
• Nekļūstiet māņticīgi. Dažas sievietes mēdz domāt, ka, ja viņi dara zināmas lietas, vai tas būtu reliģisks vai nē, vai arī izmanto labu veiksmi, tas var viņiem palīdzēt. Bet tas nenotiks. Jūs nevarat sevi iestāties grūtniecības laikā, tāpēc nemēģiniet kaut ko, kas varētu traucēt procesam.
• Izvairieties no apsēstības. Lai gan ir vilinoši tikai runāt par savu koncepciju ar draugiem un ģimeni, mēģiniet to nepārtraukti darīt. Tāpat nav reāli pārtraukt runāt par to visu kopā. Vienkārši palikt normāli.
• Paturot sevi aizņemts, ir labs veids, kā apturēt prātu no savvaļas. Veikt kādu laiku, lai atpūstos, saņemtu manikīru vai dotos iepirkties vai pavadiet kopā ar draugiem. Ļaujiet dabai darīt to.
• Jūs neesat vienatnē. Jūsu partneris ir tikpat daudz ieguldīts, cik jūs esat. Līdz ar to dalieties ar savu emocionālo slodzi, lai atvieglotu lietas.
• Palieciet prom no datora un interneta. Tas var kļūt par apsēstību, lai nepārtraukti izlasītu visas lietas, kas var būt nepareizi vai lasīt par grūtniecības pazīmēm, un jāuztraucas, kāpēc jums vēl nav bijis.
• Rūpējies par sevi. Bez domāšanas pozitīvas domas, pastaiga pa parku vai dārzu var palīdzēt jums atpūsties. Turpiniet savu vingrojumu, bet saglabājiet tos maigi. Iegūstiet daudz atpūtas un ēst veselīgu pārtiku.
• Ļaujiet savām jūtām plūst. Nemēģiniet apturēt šo skumjas ciešanu, ja tas iet caur jums. Jums ir jāļauj sev justies skumji tagad un tad jūs varat iztīrīt aizsērētās jūtas. Mēģinot tos nomākt, tās tikai padarīs tās spēcīgākas un sliktākas, lai tās varētu tikt galā vēlāk.
• Uzziniet relaksācijas paņēmienus, kurus varat izmantot brīdi, kad brīdināt. Joga, meditācija un maigi elpošanas vingrinājumi var palīdzēt jūsu prātā palikt mierīgi un skaidri ikdienā. Vairāk, lai viņi varētu pārtraukt jūs nonākt nervu sabrukumā, kamēr jūs gaidāt jūsu testa rezultātus.
• Aizsardzības pesimisms ir lieliska psiholoģiska tehnika. Tuvojas stresa situācijas ar zemāku cerību par vēlamo rezultātu var palīdzēt samazināt trauksmi un stiprināt labklājību. Mēģiniet saglabāt jūsu cerības līdz minimumam un jūs griezīsieties daudz negatīvas.

Agrīnās grūtniecības pazīmes un simptomi

Pat pirms tā parādās grūtniecības testā, daudzas sievietes pēc grūtniecības iestāšanās piedzīvo grūtniecības pazīmes. Meklējiet šīs zīmes divu nedēļu gaidīšanas laikā:

• Jūsu krūtis jūtas maigas un pietūkušas. Krūšturis var justies stingrāks un krūtis jūtas smagākas un pilnīgākas.
• Jutīgums un tirpšanas sajūta jūsu sprauslās. Katru reizi, kad jūs noliekaties uz vēdera, jūs jūtaties par krūtīm, un daži apģērbi var pat justies kairinoši.
• Bieža urinācija, bet ne daudz urīna.
• Dysgeusia, tas ir metāliska garša mutē, kas var būt nepatīkama.
• Sajūta mazliet, satraucoša un nepatīkama kuņģī.
• Uzlabota smaržas izjūta.
• Jūs varat justies noguruši visu laiku, īpaši pēc pusdienām un vakariņām.
• Garastāvokļa svārstības un neparedzamas emocijas.

Lai gan daudzas sievietes var “zināt”, ka viņi ir intuitīvi, viņiem būs jāgaida 14 dienas, lai saņemtu pozitīvu apstiprinājumu par grūtniecību.