Kā iemācīt bērnam pateicību un kāpēc tas ir svarīgi
Šajā pantā
- Kāpēc ir nepieciešams mācīt pateicību bērniem?
- Kad bērni sāk mācīties atzinības nozīmi?
- Veidi, kā mācīt pateicību bērniem
Mācīt savu bērnu, lai pateiktu „paldies”, varētu iezīmēt garīgās pateicības izjūtu. Pētījumi rāda, ka cilvēki, kuriem ir pateicība, palielina savu laimes līmeni līdz pat divdesmit pieciem procentiem. Tomēr, pateicības mācīšana bērniem var būt sarežģīta. Kad viņi ir jaunāki par 7 gadiem, viņiem ir ļoti grūti saprast citu emociju. Apskatīsim dažus pateicības un atzinības veidus bērniem.
Kāpēc ir nepieciešams mācīt pateicību bērniem?
Izstrādājot pateicības izjūtu, bērni tiek atvērti citu pasaulē. Viņi atklāj, ka pasaule ir vairāk nekā tikai to, ko viņi jūtas un viņi vēlas, konkrētā laikā. Pateicamie bērni dabiski kļūst pieklājīgi un laipni pret citiem. Mācot bērnus, viņi arī mācās cienīt cits citu, dalīties ar rotaļlietām un izdod hugs!
Bērni, kuriem ir pateicība, ir kļuvuši optimistiski un mazāk pakļauti depresijai, kad viņi ieiet pieaugušo vecumā. Saskaņā ar Mary Jane Ryan, „Atzinību attieksmes” autors, neviens bērns nav dzimis pateicīgs, bet tas ir kaut kas, kas vecākam jāievieš.
Viens no galvenajiem pateicības izskaidrojumiem jūsu bērnam ir tas, ka tas dod viņam perspektīvu. Tiklīdz jūs varēsiet uzzināt savu bērnu par priekšrocībām un privilēģijām, kādas viņam ir, ko liels skaits bērnu pasaulē nesaņem, tas var padarīt viņu vairāk novērtētu viņa svētības. Jūsu bērns, ja tas netiek nepārtraukti atgādināts, varētu pierast, ka nerūpējas par to, no kurienes viņa rotaļlietas nāk. Tiklīdz viņš sapratīs, ka rotaļlieta nenotiek plānā gaisā un ka kāds bija atbildīgs par tā izveidi, tas rada jaunatklātu cieņu jūsu bērnam.
Pateicība arī palīdz veicināt patiesākas attiecības. Tas ir tāpēc, ka tas rada perspektīvu. Nākamreiz, kad jūsu bērns pieprasa, lai viņš kaut ko gribētu nekavējoties, viņam uzmanīgi atgādināt par to, kas viņam jau ir, un saprast, vai viņam tiešām ir vajadzība pēc jaunā objekta, ko viņš vēlas. Kad viņš uzzina, ka viņš to atzīst, viņš lēnām sāks apgūt spēju pārdomāt savu pieprasījumu, pirms to verbalizē kā komandu.
Kad bērni sāk mācīties atzinības nozīmi?
Bērni un bērni pēc savas būtības ir pašcentrēti. Tas ir vairāk bioloģiskās nepieciešamības uzturēšanai, bet pateicības sajūtas var ievietot bērnus ļoti jaunā vecumā. Apmēram 1 līdz 2 gadu vecumā viņi saprot, ka viņi ir atsevišķi cilvēki no viņu vecākiem, un ka māmiņa un tētis dara lietas, lai tās būtu laimīgas. Jūsu bērns, iespējams, nespēs izskaidrot pateicību, bet viņš noteikti var to saprast.
Ar 2 līdz 3 gadu vecumu viņi var sākt runāt par lietām, kuras viņi ir pateicīgi vai vismaz izteikuši, izmantojot darbības. Ar četru gadu vecumu lielākā daļa bērnu attīsta spēju būt pateicīgiem ne tikai par materiālajiem objektiem, bet arī par labestības, mīlestības un mīlestības darbībām un žestiem.
Veidi, kā mācīt pateicību bērniem
Zemāk ir 12 veidi, kā mācīt bērnus būt pateicīgiem un skaitīt viņu svētības.
1. Loma modelis
Labākais veids, kā mācīt dzīves filozofiju, piemēram, pateicību, ir piemērs, nevis lekcija. Bērni vislabāk mācās, emulējot savus vecākus, un kāds labāks veids varētu būt, kā vadīt piemēru! Vienkāršs veids, kā sākt, ir teikt „paldies” un „lūdzu” savam laulātajam un bērnam, cik bieži vien iespējams. Nodrošiniet pateicības tēmu pēc iespējas biežāk. Dodoties pastaigā pa skaidru dienu, jūs varētu teikt: „cik laimīgs mums ir jābrauc ar tik spilgtu un saulainu dienu!” Tas arī māca būt pateicīgi par vienkāršāko un visplānāko lietu, kas bieži ir tendence ignorēt.
2. Mudiniet bērnus palīdzēt
Veicinot savu bērnu, lai palīdzētu ar sadzīves darbiem, piemēram, trauku mazgāšanu vai augu laistīšanu, jūs radāt vidi, kurā viņi var mācīties pateicību. Fiziski darot lietas, jūsu bērns saprot, ka ir vajadzīgi pūliņi un ka viņam nevajadzētu būt par pašsaprotamu. No otras puses, jo vairāk jūs darāt par savu bērnu bez verbalizēšanas, ko tas veic, jo lielākas izredzes jūsu bērnam to ņemt par pašsaprotamu.
3. Mijiedarboties ar saviem bērniem
Lūdzot savu bērnu nosaukt par to, kas ir pateicīgs (jauna lieta dienā), ir labs veids, kā padarīt jūsu bērnu pateicīgu. Noteikti iestatiet laiku, lai izvairītos no saskarsmes ar jūsu bērnu. Daudzām ģimenēm ir piemērots piemērots vakariņu laiks.
4. Veicināt ziedošanu trūcīgajiem
Neizmantoto priekšmetu, piemēram, grāmatu, rotaļlietu un apģērbu novērtēšana un ziedošana tiem, kam tas ir vajadzīgs, ir lielisks piemērs, kā veicināt labvēlību bērniem. Jūsu bērna apmeklēšana tiem, kas ir mazāk priviliģēti, dod viņiem reālu dzīvi, lai kļūtu žēlīgs.
5. Sniedziet konkrētus piemērus
Jādara tādi gadījumi, kas veicina dāsnumu, lai bērni varētu mācīties no šiem reālās dzīves gadījumiem. Viens no piemēriem, kā mācīt bērnus, varētu būt labas ziņas, piemēram, - “Mūsdienās mūsu darbavietā ir jauni datori! Cik laimīgs mums bija, lai mūsu vecās tiktu nomainītas! ”.
6. Mudiniet lasīt grāmatas, kas veicina pateicību
Grāmatas, piemēram, “Piešķirt koku” un “Vai esat piepildījis spaini šodien?” ir spēcīgi morāli pamati un nodrošina teicamu lasīšanas materiālu.
7. Pieprasiet piezīmes „Paldies”
Paldies, ka piezīmes var pat nozīmēt nelielu papīra gabalu ar ziedu. Bērni mīl izteikt emocijas mazu burtu un zīmējumu veidā. Veiciniet savu bērnu, lai tas būtu pateicīgs, ja ir gadījums, par kuru ir jāpateicas. Piemēram, viņš varēja rakstīt kādam, kurš viņa dzimšanas dienā dāvāja viņam jauku rotaļlietu.
8. Esiet pārliecinoši
Lielākā daļa bērnu seko līdzi jaunākajām lietām tirgū un saglabā to vecākus. Viņi var lūgt rotaļlietas, videospēles vai šokolādes. Būdami vecāki, jūs mēdzat izpildīt visas jūsu bērna vēlmes. Daži no mums var nopirkt visu, ko viņi vēlas, lai izbeigtu viņu tantrums. Šī attieksme sabotāž pateicības pieaugumu jūsu bērnam. Vecākiem ir jāapzinās, ka pārāk daudzas reizes sakot, ka „nē”, sakot „jā”, skaņa būs daudz saldāka. Šī politika palīdzēs jums audzināt bērnus ar pateicības attieksmi.
9. Esiet pacietīgi
Jums ir jāsaprot, ka jūsu bērns nebūs iedomājies šo paradumu pēkšņi. Tas var aizņemt viņam dienas, nedēļas, mēnešus vai gadus - un, dzirdot „nē”, lūdzot, lai viņš grib, tas noteikti izraisīs asaras! Vecākiem ir jāpaliek mierīgiem un jāpalīdz bērniem izkopt paražu un pateicību.
10. Paldies tiem, kas jums kalpo
Bērniem jāsaka paldies tiem, kas tos apkalpo. Piemēram, lielākā daļa no mums mēdz pieņemt darbu, ko veic mūsu vietējā palīdzība. Mūsu bērni arī seko mūsu pēdām. Mums kā vecākiem mūsu bērniem ir jāievieš labas vērtības. Pateicība par viņu sniegtajiem pakalpojumiem ir jāpateicas autobusa diriģentam, skolas slaucītājam, vadītājam vai vietējai palīdzībai mājās. Bērni ir jāapmāca, lai pienācīgi ievērotu šādus cilvēkus.
11. Saglabāt žurnālu
Palūdziet savam bērnam ikdienā atzīmēt lietas, par kurām viņš ir pateicīgs. Nedēļas beigās jūs varat padarīt viņu skaļi nolasītu vienādi. Tas mudinās viņu domāt par katru viņa dzīves aspektu un skaitīt viņa svētības.
12. Dzimšanas dienas - Atzīmējiet atbildīgi!
Parasti dzimšanas dienas tiek uzskatītas par dienu, kurā bērnam ir tendence doties uz visu, kas nepieciešams, visu vajadzību. Svinējot savu dzimšanas dienu, būtu priecīga lieta, padarīt viņu arī saprotamu, cik laimīgs viņš ir, lai būtu cilvēki, kas viņu mīl un svin viņu, un dušā viņu svētības. Mācīt viņam nosūtīt pateicību viesiem, kuri ieradās savā dzimšanas dienas svinībās, un arī iepazīstināja viņu ar dāvanām.
13. Atklājiet bērnus to darbības sekām
Bērnu pakļaušana viņu rīcības sekām ir vienkāršs, bet spēcīgs veids, kā palīdzēt bērniem uzzināt par pateicību. Jārūpējas, lai tie netiktu izglābti vai kukuļotu no jebkuras situācijas.
Tā kā ir pierādīts, ka bērni ar pateicības attieksmi var radīt mūžīgu laimi saviem bērniem, ir svarīgi sākt šo praksi jau no agrīna vecuma.
Lasiet arī: Veidi, kā mācīt labus cilvēkus bērniem