Kā pateikt, vai jūs faktiski strādājat, vai tas ir tikai viltus trauksmes signāls
Jūs esat iztērējis (aptuveni) deviņus mēnešus. Tas ir 270 dienas, kas pavadītas skaitot kicks, skatoties adoringly ultraskaņas attēlus, un sapņo par vārdiem. Un tagad brīdis tuvojas - dzemdībām. Bet kā jūs precīzi zināt, kad tas ir īstais brīdis, nevis tikai viltus trauksmes signāls? Ja jūs domājat, kā pateikt, vai esat darbā, esiet pārliecināti, ka ir dažas indikācijas zīmes, kuras jūsu bērnam ir ceļā.
Paturiet prātā, ka joprojām pastāv viltus trauksme. Pateicoties vienmēr mulsinošajai Braxton Hicks kontrakcijai un noplūdes grūtniecības urīnpūšam, ir daži simptomi, kas var būt nedaudz maldinoši. Pat asiņainā izstāde var likt sievietei domāt, ka viņa ir darbaspēks, kad tas tiešām ir tikai viņas gļotu spraudnis, kā to apgalvo Amerikas Grūtniecības asociācija. Bet ir dažas norādes, ka jums vajadzētu nospiest pauzes uz Netflix un saņemt sev slimnīcu vai dzemdību centru. Es runāju ar Eden Fromberg, holistisku OB-GYN un sieviešu veselības speciālistu, kurš dalījās vairākos veidos, kā gaidošajām māmiņām var pateikt, vai viņi patiešām strādā, vai ja ir vairāk pacietības receptes. Un, ja esat dzirdējis savu padomu, jūs joprojām neesat pārliecināts par to, ka nonākat pie sava OB-GYN. Galu galā, tas ir jūsu ķermenis. Jūs to zināt labāk nekā kāds cits.
1 Jūsu mazulim "pilieni" - vai nav
Daudzas sievietes domā, ka bērna piedzimšanas laiks, kad jūt, ka viņu bērns nonāk iegurnē, vai “piliens”. "Lai gan var būt aizraujoši paredzēt darbu, kad mazulis nokrīt, " tas var būt dienas vai pat nedēļas, "viņa saka. "Bērni var arī" nomest "pēc darba sākšanas, tāpēc ieteikums par ķeizargriezienu piegādi vienkārša iemesla dēļ, ka bērns nav samazinājies, ir neprātīgs."
2 Atpakaļ ir Achin '
Ir visai daudz sāpju, lai būtu grūtniecības laikā, no kāju krampjiem līdz apaļām saišu sāpēm. Bet vai muguras sāpes tuvu jūsu termiņam nozīmē, ka dzemdības ir tuvu? „Dažas sievietes piedzīvos sāpes muguras sāpēs kā darba pieejas, ” Fromberg saka, paskaidrojot, ka bērns aizmugurējā stāvoklī (galvu uz leju, bet mammas vēdera priekšā) nospiež muskuļus un nervus, izraisot satraucošas muguras sāpes. Bet, Fromberg piebilst, ka posturālās un strukturālās problēmas var izraisīt sāpes, tāpēc neuzskatu to par visu, beigt visu zīmi.
3 Sāciet kontrakcijas
Kontrakcijas parasti ir saistītas ar sievieti, kas gatavojas dzemdēt, vai ne? Bet to, ko jūs jūtat, sauc par Braxton Hicks kontrakcijām, kuras Fromberg apraksta kā “nekonsekventas un neparastas”. Tātad, kā jūs zināt, vai jūtaties ar reālu darījumu kontrakcijām, kas ir darba pazīme? Frombergs raksturo Braxton Hicks kontrakcijas kā „diezgan pieņemamas”, bet darba kontrakcijas, labi, nav. Moms-to-be var arī pievērst uzmanību laika noteikšanai, lai atšķirtu abus. „Tas ir spēcīgi, ritmiski, konsekventi kontrakcijas aptuveni ik pēc divām līdz piecām minūtēm darba laikā, kas paplašina dzemdes kaklu un izraisa dzimšanu, ” saka Formbergs. Tāpēc izjauciet hronometrus un turiet acis par sāpēm.
4 Jūsu ūdens pārtraukumi
Tas ir katras grūtnieces TV un filmu raksturs. Ūdens, kas izšļakstās starp jūsu, norādot, ka bērns ir ceļā. Tas bieži vien ir pārliecināts, ka jūs esat darbaspēks, jo tas nozīmē, ka amnija pīrāgs ir pārrāvies. Bet negaidiet, kamēr viļņi nāks pirms došanās uz slimnīcu. Saskaņā ar to, ko sagaidīt, tikai aptuveni 15 procenti sieviešu piedzīvo amniona sacelšanās plīsumu pirms darba uzsākšanas.
5 Jūs piedzīvojat "asins šovu"
Asins šovs ir diezgan neveiksmīgs nosaukums gļotādas spraudnim, kas bloķē baktēriju iekļūšanu dzemdes kaklā. Kad tas ir atbrīvots, tas nozīmē, ka jūsu dzemdes kakla paplašināšanās un ķermenis gatavojas darbam, bet ne vienmēr nākamo 24 stundu laikā. Tomēr, ja pēc gļotādas aizbāzšanas jūtaties neskaidri, Fromberg mudina jūs runāt ar savu ārstu vai vecmāti.
6 Jūs jūtat vajadzību rīkoties
Viens no ne-cinematiski draudzīgajiem darba simptomiem ir intensīva sajūta, ka jums ir jāuztur - vai patiešām ir caureja. Un tam ir iemesls. „Kad zīdaiņu preses uz taisnās zarnas, kad tās ir zemas iegurņa vidū, bieži rodas taisnās zarnas spiediens, ” skaidro Formbergs. “Stimulētie nervi var izraisīt caureju kā gludu muskuļu līgumu gan zarnās, gan dzemdē.” Vienīgā problēma ir tā, ka jūs, iespējams, nevarat pateikt, vai tas ir darba vai plain vecas parastās kuņģa darbības traucējumi, padarot to par vienu no šiem simptomiem. Jūs vēlaties apspriesties ar savu ārstu vai vecmāti.
7 Jums ir enerģija
Vai arī liels nogurums. „Enerģijas pārmaiņas bieži rodas, kad hormoni un nervu sistēma sagatavojas darbam, ” saka Frombergs. “Atrodas ligzdošanas instinkti, un dažas sievietes iedvesmo tīrīt māju. Bērna virsnieru dziedzeri palīdz noteikt arī darba sākšanas laiku. ”Lēmuma pieņemšana par vēlu grūtniecības laikā, lai dotos uz visu Martas Stjuartu uz jūsu mājām, nav pietiekams iemesls, lai izsauktu ārstu vai vecmāti, bet tas ir kaut kas, ko jūs varat atskatīties faktiski bija zīme, ka bērns bija dzimis.