Kā es aprakstītu mātes stāvokli? Nežēlīgs
Kā es līdz šim raksturotu mātes? Nežēlīgs.
Smaidot aiz manām acīm, es staigāju pa zāli, it kā uz jūras kuģojot jūras, manas smadzenes ir aizsērējušas, un es cenšos formulēt saskaņotu domu.
Kopumā pagājušajā naktī es gulēju četras stundas, lai justos labāk nekā vakar. Pēdējos 11 mēnešos es neesmu gulējis vairāk nekā trīs stundas pēc kārtas. Un jā, es esmu izlasījis un pielietojis bagātīgu materiālu, kas apkauj zīdaiņu miegu - paldies par lūgšanu.
Ja vēl viena persona norāda, ka es varēju gulēt, kamēr bērns guļ, es to zaudēšu. Ak, lieliska ideja, kāpēc es to nedomāju? Tas ir taisnība, jo, kad jūsu bērns guļ 42 minūtes vienlaicīgi, ir maz laika, lai būtu glāze tējas un poo (ne vienmēr vienlaicīgi). Četrdesmit divas minūtes, iespējams, ir pietiekami daudz laika, lai gulētu uz dīvāna un dažas minūtes aizvērtu acis, nepietiek, lai panāktu pareizu „uzlādētu akumulatoru miegu.
Es vēlos, lai manas baterijas būtu saules baterijas. Es varētu vienkārši sēdēt saulē un DING! tur ir cits miglas slānis, un manā smadzenēs un ķermenī man ir kāda vara. Es domāju, ka es biju noguris, ja es būtu bijis svinīgs pasākums līdz 3:00, vai man bija ilga nedēļu darba trīs darba vieta, bet tagad es aplūkoju savu pagātni un krata galvu.
Tas, ko esmu sapratis, ir miega trūkuma ietekmes spektrs. Ir noguris, tad noguruši, izsmelti, tad zombificēti un visbeidzot, spīdzināšana.
Faktiskais. Spīdzināšana.
Citāts, lai atbalstītu mani no nopietna psiholoģijas avota: "Miega trūkums ir īpaši mānīgs spīdzināšanas veids, jo tas uzbrūk dziļajām bioloģiskajām funkcijām cilvēka garīgās un fiziskās veselības centrā".
Tā nav žēl puse. Miljoniem vecāku (un citu) ir piedzīvojuši šo miega trūkuma līmeni un miljoniem vēlāku gribu. Kas būtu labi, ja jaunie vecāki cenšas saprast. Nemēģiniet piedāvāt "noderīgus" ieteikumus. Just simpatizējiet mani un saprotiet, kāpēc es neesmu bijis sazinājies / darījis to par kādu sociālo notikumu uz gadu / nokritu no planētas sejas / rīkojoties kā man vienalga nevienam citam, nevis man / es esmu. mainīts ”.
Es esmu mainījies, jo jā, tagad man ir bērni - tas padara mani par vecāku un jūs nevarat palīdzēt, bet to mainīt. Bet arī es esmu fiziski, garīgi un emocionāli tik tukšs, ka esmu sasniedzis jaunus kritumus izmisuma dēļ. Daļa no manis saprot, ka šī ir īslaicīga situācija, daļa no maniem šķiet, ka es esmu bijis šajā enerģiju nesamazinošajā stāvoklī uz visiem laikiem.
Ir arī vecāki, kas A) ir aizmirsuši nepārtrauktas un ilgstošas miega trūkuma sajūtu vai B) bija bērni, kas gulēja.
A grupai ir tendence būt vecākajai paaudzei, kas saka grimace-frāzes, piemēram, “baudīt šo īpašo laiku, bagātināt katru brīdi, tā iet tik ātri”. Ja ar „iet ātri” jūs domājat ikdienas cīņu, lai saglabātu manas gaišās acis pietiekami atvērtas, lai darbotos, un katru nakti šķietami nebeidzams zīdīšanas cikls, autiņbiksīšu maiņa un shushing, tad jā, šogad patiešām lidojis pagātnē.
B grupa var domāt, ka viņiem bija briesmīgs guļamvagons, bet, kad jūs nonākat nevēlamā graudā, tas varētu būt bijis tikai dažus mēnešus, vai arī viņi domā, ka četras stundas pēc kārtas miega uz sešiem mēnešiem ir slikts gulētājs.
Dažreiz es nožēloju savu bērnu, savu partneri, visus cilvēkus, ikvienu, kas spēj gulēt bez vilcināšanās no dziļas miega, ik pēc dažām stundām, visi, kas saka: „Es esmu noguris, man nebija labākās miega “. Esmu pārtraucis teikt „izsmelts”, kad cilvēki jautā, kā es eju. Izslēgts nav precīzs apraksts.
Es gribētu pabeigt pozitīvu, optimistisku piezīmi, bet tas nebūtu autentisks manā pašreizējā stāvoklī. Viss, ko es varu teikt, ir jā, ir tie maģiskie mirkļi, kad es turu vai aplūkoju savus bērnus, un jūtos prieka un pateicības sajūta, bet šobrīd viņi ir maz un īslaicīgi, jo manā dzīvē dominē ārkārtīgi nogurums. Visiem nopietni gulētajiem miegiem; labu veiksmi un redzēt jūs otrā pusē, kur pastāv miega un enerģijas.
- Stuff Nation