Vai aizcietējums ir agrīna grūtniecība? Viss nāk uz leju (vai nav)
Raksturīgi, ka jūsu pirmā doma, ja jums ir problēmas ar kakla nodaļu, nav, "es brīnos, vai es esmu grūtniece?" Iespējams, ka jūs varētu vairāk vainot lietas, piemēram, diētu vai zāles, lai nosprostotu caurules. Bet, kā izrādās, jūsu problēma var būt cita veida bulciņa. Kaut arī tas nav tik runāts, kā citi, aizcietējums ir agrīna grūtniecības simptoms, un tā varētu būt viena no pirmajām pazīmēm, kas jums novedīs pie tā, ka esat iecerējis. Apzinot šo sarkano karogu agrīnā brīdī, varēsiet sākt pirmsdzemdību aprūpi un uzzināt, kā droši rīkoties ar šo problēmu.
Ja jūs esat mēģinājuši iestāties grūtniecē, visi jūsu pirmsdzemdību vitamīnu dzelzi var vainot, saskaņā ar tīmekļa vietni “Ko gaidīt”. Šis minerāls ir pazīstams kā aizcietējums, un tas var būt galvenais problēmas cēlonis. Bet neaizmirstiet pudelīti miskastē - jūsu ķermenim (un mazulim) vēl ir vajadzīgas visas labās lietas, ko sniedz pirmsdzemdības, un ir citi veidi, kā atbrīvoties. Tāpat kā nospiežot uz dažiem pārtikas produktiem ikdienas veselības tīmekļa vietnē, ieteicams atvieglot aizcietējumus, piemēram, ogas, pupas un veseli graudi.
Bet kas notiks, ja jūs nemēģinātu grūtniecību un nevarat vainot dzelzs smagu prenatālu? Nu, nekautrējieties norādīt pirkstu pie grūtnieces, kas ir vainīgākā nelietā: hormoni. Kā ziņoja Baby Center, palielināts progesterons izraisa grūtniecības aizcietējumus, jo tas izraisa gludos muskuļus, kas ietver gremošanas traktu, ķermenī atpūsties. Saskaņā ar žurnālu Vecāki, jūsu ķermenis sāk gūt vairāk progesterona uzreiz pēc grūtniecības iestāšanās, tāpēc daudzas sievietes sākas aizcietējums tik agri. Parasti šie simptomi parādās ar citu barību, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, grēmas un refluksu, kas visi ir progesterona blakusparādības.
Pēdējais apsvērums, kas jāapsver, ir jūsu šķidruma uzņemšana. Tā kā vecāki ziņoja, ka pēc grūtniecības iestāšanās Jūsu asinīs palielinās. Šis asins pieaugums prasa vairāk šķidrumu nekā parasti. Kļūstot dehidrēti, var rasties daudzas problēmas, iekļauti arī aizcietējumi, tāpēc pārliecinieties, ka sākat šķidrināt ūdeni, kad pamanāt, ka tā ir bijusi dažas dienas, kopš jūs pameta bērnus pie baseina.
Ja aizcietējums saglabājas, ir svarīgi zināt, ko jūs varat un ko nevar darīt, lai ārstētu to grūtniecības laikā. Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas (APA) datiem, ne visi aizcietējuma līdzekļi var tikt izmantoti grūtniecības laikā. Lai gan APA vienmēr iesaka konsultēties ar savu OB pirms jebkādu zāļu lietošanas grūtniecības laikā, caurejas līdzekļi vienmēr ir nē, jo viņiem ir potenciāls, lai panāktu kontrakcijas. Mēģiniet mainīt diētu un vispirms palielināt savu ūdens patēriņu, lai redzētu, vai tas ir triks.