Vai grūtniecība ir droša gulēt uz grīdas?
Šajā pantā
- Gulēšana uz grīdas, kad esat grūtniece
- Kā grūtnieces var ērti gulēt uz grīdas?
Grūtnieces guļ uz grīdas simtiem gadu. Gultu pieejamība vecos laikos bija minimāla. Tomēr ārsti iesaka grūtniecēm izvairīties no gulēšanas uz grīdas. Tas ir tāpēc, ka mugurkauls ir izliekts dabā, un tas ir jutīgāks pret sāpēm grūtniecības laikā, jo tas ir pakļauts lielam spiedienam, lai pielāgotos bērna svaram un arī svara pieaugumam. Neskatoties uz to, tik ilgi, kamēr esat apmierināts, ir ļoti labi gulēt uz grīdas, kad esat grūtniece.
Gulēšana uz grīdas, kad esat grūtniece
Lai gan grūtniecības laikā ir ērti gulēt ērti uz grīdas, ir daži iemesli, kāpēc ārsti iesaka jums izvairīties no miega uz grīdas.
- Mugurkauls ir izliekts dabā un ir ļoti jutīgs, ja esat grūtniece. Plakana grīda var dot jums vairāk sāpju, ja jūs par to gulēt
- Saites ir stresa laikā grūtniecības laikā, un progresīvā stadijā, kad Jūsu dzemde tiek paplašināta, un bērns sāk kicking, un tie var nokrist uz apakšējo pusi gravitācijas vilkšanas dēļ. Tas radītu diskomfortu un var izraisīt traumas
- Nokļūšana līdz grīdai un tad piecelšanās kļūs neērta ar augošu vēderu. Lai piecelties, viņai varētu būt tupēt, kas var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību vai izraisīt priekšlaicīgu dzemdību
Kā grūtnieces var ērti gulēt uz grīdas?
Spilveni ir jūsu labākais draugs grūtniecības laikā. Tie palīdzēs jums noturēt savu formu un padarīt jūtas komfortabli ar augošu vēderu. Mēģiniet mīkstināt grīdu ar mīkstām segām vai pat spilveniem un pēc tam gulēt uz tiem. Ir pieejami daudzi spilveni un spilveni, kas ir īpaši paredzēti grūtniecēm. Iegādājieties ikvienu, kas atbilst jūsu vajadzībām.
Labas nakts miega laikā jūs bieži varat izvairīties, ja esat grūtniece, jo jūs vienkārši nevarat nokļūt ērti. Tāpēc, ja jūtaties ērti guļot uz grīdas, ir droši izmēģināt.