Maca - Jūsu brīnums par auglību
Šajā pantā
- Kas ir Maka?
- Kā darbojas Maca auglība?
- Maca priekšrocības auglības veicināšanai
- Kā lietot Maca auglību
- Ieteicamā dienas deva Maca auglībai
- Vai ir kāda no Maca patēriņa blakusparādībām auglībai?
Pāriem ar auglības problēmām bieži tiek prasīts uzturēt labu diētu, vingrinājumus un veselīgu dzīvesveidu. Bet, ja jūsu auglības problēmas joprojām nav atrisinātas, jums jāmēģina lietot „Maca”. Maka ir ēdamais augs, kas ir dzimtene Dienvidamerikā, īpaši Peru. Maka ir augs, kam ir daudz priekšrocību. Tas uzlabo auglību, enerģijas līmeni un libido. Uzziniet vairāk par šo augu un kā tas palīdz.
Kas ir Maka?
Maka, kas pazīstama arī kā Peru žeņšeņs un Lepidium Meyenii, ir krustzemeņu augs, kas atgādina rāceņu. Maka ir vienīgā pārtikas kultūra, kas var augt ārkārtīgi bargos apstākļos, piemēram, Andu. Augs saskaras ar skarbiem vējiem, intensīvu saules gaismu un sasalstošu laika apstākļu pieaugumu, un Peru vietējie iedzīvotāji tos izmanto vairāk nekā divus tūkstošus gadu kā pārtiku un zāles.
Maca ir sadalīta dažādās kategorijās atkarībā no saknes krāsas. Tie var būt rozā, melnā, dzeltenā vai sarkanā krāsā. Dzeltenais veids ir vispopulārākais Maca saknes veids. Maca satur daudz dažādu uzturvielu, kas piedāvā olu un spermas atbalstu, lai uzlabotu libido un enerģiju, kā arī palīdzētu tiem, kuriem ir augsts stresa līmenis.
Kā darbojas Maca auglība?
Maka baro endokrīno sistēmu, jo tā palīdz virsnieru, vairogdziedzera un hipofīzes dziedzeriem un var ietekmēt svarīgos hormonus gan vīriešiem, gan sievietēm, lai gan tajā nav hormonu. Tajā ir 60 dažādas fitoterapijas un 31 dažādas minerālvielas, un tajā ir arī glikozinolāti, kas ir savienojums, kas ietekmē vīriešu un sieviešu auglību. Tas padara Maca par labu neauglības izvēli.
Maca priekšrocības auglības veicināšanai
Šeit ir daži veidi, kā Maca gūst labumu no auglības :
1. Auglība uzturvielu uzturēšanai
Maca sakne ir augsta minerālvielu, piemēram, kalcija, kālija, magnija, cinka, dzelzs un fosfora, sastāvā, kā arī satur sterīnus, šķiedras, divdesmit būtiskas taukskābes, lipīdus, proteīnus, aminoskābes un ogļhidrātus.
2. Tas ir afrodiziaks
Ir zināms, ka Maca steroli veicina testosteronu un bloķē estrogēnu veidošanos. Dabiskās hormonu līdzsvarošanas īpašības palīdz arī šai funkcijai, jo taukskābes, cinks un jods palīdz līdzsvarot dzimumhormonus.
3. Svari Hormoni
Lai gan sakne nesatur hormonus, tā darbojas kā endokrīnais adaptogēns, jo satur barības vielas, kas nepieciešamas, lai atbalstītu veselīgu un dabisku hormonu ražošanu. Hipotalāmu un hipofīzes dziedzerus sauc par ķermeņa galvenajiem dziedzeriem, un tos ļoti labi baro Maca uzturvielas. Kad šie galvenie dziedzeri ir līdzsvaroti, tie palīdz atjaunot citu dziedzeru, piemēram, vairogdziedzera, sēklinieku, olnīcu un aizkuņģa dziedzera, līdzsvaru. Sievietēm, kas iet cauri menopauzes, karstiem vilcieniem vai pat PMS, gūs labumu no šī augu.
4. Lēti un viegli pieejami
Maca pulveris ir pieejams daudzos veselības pārtikas veikalos. Tas ir pieejams arī kapsulu veidā, bet tas ir dārgāks par pulveri. Tomēr tas ir lētāk nekā auglības ārstēšana, un tam ir labs stāvoklis, lai palīdzētu cilvēkiem ar auglības problēmām, palīdzot regulēt līdzsvarotākus hormonus.
5. Uzlabo spermatozoīdu skaitu un regulē ciklus
Ir veikti pētījumi, kas liecina, ka Maca var palīdzēt uzlabot spermatozoīdu skaitu, kas savukārt var uzlabot vīriešu auglību. Sievietēm tas var palīdzēt regulēt to ciklus, kas uzlabo viņu auglību.
Kā lietot Maca auglību
Ja lietojat Maca par auglību, pārliecinieties, ka esat izvēlējies maca, kas satur tikai sakni un kurā nav lapu vai stublāja. Produkti ir pieejami trīs veidos: pulveris, kapsulas un tinktūra. Trīs veidlapas, kurās varat iegādāties maca, ir aplūkotas tālāk:
1. Maca pulveris
Maca pulverveida forma ir divu veidu. Viens no tiem ir neapstrādāts maca pulveris, bet otrs ir želatizēts maca pulveris. Neapstrādāts pulveris ir tikai vienkāršs maca sakne, kas tiek paņemts un sasmalcināts, bet želatizēts pulveris vispirms tiek pakļauts veģetārajam procesam, kurā tiek izņemts cietes cietums, lai padarītu to koncentrētāku un lai asimilācija tiktu uzlabota. Arī želatizēts maca pulveris ir vieglāk sagremojams. Maca pulveri var pievienot kokteiļiem, sulai, ceptiem produktiem un jogurtiem. Želatizētajā pulverī dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas netiek izmantotas, tāpēc gan vegāni, gan veģetārieši to var izmantot.
2. Maca kapsulas
Lielākā daļa cilvēku dod priekšroku maca saknes kapsulām auglībai, jo tās ir ērtākas un tās var lietot jebkurā laikā ar glāzi ūdens.
3. Maca tinktūra
Šim saknes šķidruma ekstraktam ir maca ārstnieciskās īpašības, un to var pievienot sulai vai kokteiļiem. To var lietot arī ar tīru ūdeni.
Ieteicamā dienas deva Maca auglībai
Vispārējā Maca deva auglībai ir no 1000 līdz 3000 mg dienā. To var lietot vienā devā, vai arī to var lietot visu dienu mazākās devās. Tā kā maca var būt diezgan stimulējoša, kad runa ir par enerģiju, un tai ir tendence to palielināt, vislabāk to ņemt līdz plkst. 15:00, lai tas netraucētu miegu naktī.
Vai ir kāda no Maca patēriņa blakusparādībām auglībai?
Kā stāsta vēsture, Peru iedzīvotāji (no kuriem ir maka) ir ikdienā patērējuši gan ēdienu, gan medicīnu, un tāpēc tiek uzskatīts, ka tas ir ļoti drošs patēriņam. Dažas sievietes var piedzīvot kuņģa darbības traucējumus un smērēšanos, kad tās sāk lietot vienkāršu, neželētu maca pirmo reizi. Citi var rasties smērēšanās vai menstruālo ciklu maiņas, bet tas ir normāli, un tas nedrīkst būt iemesls bažām, jo tas tiek uzskatīts par pazīmi, ka hormoni organismā sāk līdzsvarot sevi uzturošo uzturvielu un minerālvielu dēļ, kas Maca nodrošina.
Lielākā daļa Maca produktu ražotāju norāda, ka tās nedrīkst lietot grūtniecības laikā, lai gan peruvieši to ikdienā ēst kā pārtiku. Tas ir tāpēc, ka nav veikti pētījumi par ietekmi uz augli.
Maka ir brīnums herb patiešām, jo tas ir drošākais veids, kā uzlabot auglību. Makaku var ne tikai izmantot, lai mēģinātu atrisināt auglības problēmas, bet arī to var izmantot, lai papildinātu jebkuru citu auglības terapiju, ko jūs varat mēģināt. To var lietot arī ar citiem augiem, kas palīdz uzlabot auglību, jo tas ir lielisks ēdiens, papildinājums un tonizējošs līdzeklis.
Neatkarīgi no ieguvumiem, ko Maka var radīt auglībai, pētījumi arī liecina, ka maca var palīdzēt aizsargāt pret smadzeņu bojājumiem, uzlabot kaulu veselību un uzlabo izziņas spējas. Vīriešiem tiek apgalvots, ka tas spēj nomākt prostatas hipertrofiju līdzīgi kā finasterīdam, kas ir sintētiska narkotika, ko var lietot paplašinātu prostatas ārstēšanai.