Jauns pētījums rāda 5 Pārsteidzoši iemesli Moms vienmēr ir vairāk noguris nekā tēti!
Vecāki ir komandas darbs. Māmiņām un tēviem ir jābūt vienādai daļai. Mūsdienās arvien vairāk un vairāk tēvu patiešām cenšas palīdzēt savām sievām, rūpējoties par bērnu un audzinot bērnus. Tas nozīmē, ka dienas beigās tā parasti ir mamma, kas izskatās aizrautīga, aizmigusi un kam ir tumši apļi zem acīm. Draugi un ģimene skatās un saplūst - galu galā viņa ir mamma, un tas noteikti notiks. Nu, mēs piekrītam. Tagad ir zinātniski pierādīts fakts, ka mammas ir vairāk noguris ar vecākiem, nekā tēviem. Jauns pētījums, kas pēta māmiņu un tēvu atšķirības, to neapšaubāmi ir pierādījis
…Pētījumu veica Minnesotas Universitātes pētnieku grupa ASV. Viņu konstatējumi ir balstīti uz laika dienasgrāmatas datiem, ko iesniedza vairāk nekā 12 000 vecāku. Šie dati ir saistīti ar viņu jūtām un noguruma līmeņiem. Un mums ir jāsaka, ka lielākā daļa konstatējumu šķiet taisni!
Kāpēc mammas kļūst vairāk noguris nekā tēti!
Šeit ir saraksts ar iemesliem, kāpēc vecākiem ir vairāk nogurdinošs mammai, nekā tas ir tēvam. Iet caur sarakstu un mums ir sajūta, ka jūs noteikti piekritīsiet!
Iemesls # 1: Moms uzņemas lielāku daļu “darbā” nekā „jautri
Kad runa ir par jautru laiku, mammas nonāk bez jebkādām tik bieži! Tā kā viņi ir tik daudz darbus, lai pabeigtu un uzdevumus, lai pabeigtu, viņi atsakās no daudzas jautras darbības, kas ir pierādīts, lai samazinātu stresu organismā. Lielāko daļu sava laika dienā veic darbu, nevis nostiprina attiecības un mazina stresu. Tas ietver darbu, kas veikts, lai apmierinātu viņu bērna vajadzības, uzturētu māju tīru, rūpējoties par vīra interesēm utt.
2. iemesls: māmiņām jābūt pieejamām ap pulksteni
Gandrīz tiek uzskatīts, ka bērni var aicināt mātes visu diennakti. Arī Indijā daudzas mammas šodien paliek mājās, kamēr tēviem ir darbs, lai dotos uz rītu. Tāpēc ir nepieciešams, lai tēvi gūtu miegu, un mātei būtu jārūpējas par bērnu pārtraukumiem un nakts darbiem, piemēram, autiņbiksīšu nomaiņu, barošanu, spēlēšanu, nomierinošu bērnu miega stāvoklī utt.
Iemesls # 3: Māmām ir jārīkojas ar daudzām lietām
Pētījumā arī norādīts, ka tad, kad mātes ir kopā ar saviem bērniem, tās parasti ir pašas. Tomēr, ja tēvi ir kopā ar saviem bērniem, iespējams, ka māte vai citi pieaugušie būs apkārt. Šie pieaugušie sniedz zināmu atbalstu tēviem un samazina viņu stresu par jaunu bērnu vai dara kaut ko pilnīgi pašu.
4. iemesls: Moms nokļūst miega ceļā mazāk nekā tēti
Ak, pazīstamais sāpju punkts! Miers ir liels jautājums mieram - gan naktī, gan dienas laikā. Māmiņām katru nakti ir jābūt augšup pa laikam, lai rūpētos par bērnu. Arī dienas laikā viņa ne vienmēr var „saulē, kad bērns to dara”, kā tas bieži tiek ieteikts. Viņai ir mājsaimniecības darbi, personiskie uzdevumi un profesionālās saistības, ja tās strādā. Pētījumā konstatēts, ka miega ietekmē arī vecāku atšķirīgos laimes līmeņus.
# 5 iemesls: māmām nav laika ģimenes aktivitātēm
Visbeidzot, vēl viens iemesls, kāpēc esat vairāk noguris, nav dalība brīvā laika pavadīšanas pasākumos ar savu vīru, bērniem un likumiem. Kad pārējā ģimenē ir vakariņas, spēlējot galda spēli vai dodoties pastaigā, daudzas mammas paliek atpakaļ, lai pabeigtu nepabeigtos darbus. Lai gan tas iztīra savu laiku citām lietām, tam ir lēna, bet ilgtermiņa ietekme uz viņas prātu un ķermeni. Pētījums parādīja, ka brīvais laiks ar ģimeni spēlē lielu lomu laimes veicināšanā un stresa novēršanā. Runājot kopā, ģimenes locekļi arī pauž stresu un konfliktus, labāk saprot viens otru un tuvāk.
Nu, ja nekas cits, ņemiet šo mācību no šī jaunā pētījuma: ņemiet sev labus! Moms ir pakļauta izsīkumam, slimībām un emocionāliem bojājumiem un iedomāties, kas notiks ar mājsaimniecību, ja tas notiks ar jums! Arī tad, ja jūsu vīrs nepalīdz daudz ar bērnu, mēģiniet un vismaz pierakstiet viņa palīdzību citiem simtiem lietām, kas jādara ap māju. Bērnu piesaistīšana ir tas, ka abiem vecākiem ir nepieciešams dalīties. Tikai tad jūs patiešām varēsiet izbaudīt prieku, ko rada jūsu pašu bērni!
Tātad, moms, kā vecāku brauciens ir bijis jums līdz šim? Vai jūsu vīrs ir praktisks tēvs, kurš palīdz ar bērnu, vai arī jums ir jārīkojas lielākoties par pašu darbu? Vai dalieties pieredzē ar mums komentāros.