Viena lieta, kas jums jāzina par savu ķermeni pēc bērna uzņemšanas

Saturs:

Jauna māte nāk ar tik daudzām bailēm un bažām par miljonu dažādu lietu. Visbiežāk traģiskās rūpes ir visizplatītākās: kā es zaudēšu bērnu svaru? Kad es atgriezīšos, kā es darīju pirms grūtniecības iestāšanās? Es esmu pilnīgi vainīgs par šīm bažām, lai gan es acīmredzot vēlos, lai es būtu gatavs pilnīgi apiet jebkādas bažas par mana ķermeņa estētisko izskatu pēc dzemdībām. Es domāju, man bija jauns bērns - man bija jāuztraucas par citām lietām. Tāpat kā jūs zināt, visa cilvēka dzīves labklājība un nākotnes laime, ne liels darījums. Bet pārliecināts, ļaujiet man sēdēt šeit un agonizēt par savu vēdera ādas relatīvo brīvību. Lielisks plāns, pats.

Ne tas, ka es sevi pārāk bargi vērtēju, lai rūpētos par to, kas man izskatījās. Ar ziņu un cerību aizsprostu un spiedienu, kas likts uz sievietēm, lai viņi varētu kaut kādā veidā izskatīties jebkurā dzīves posmā, man vai kādam citam nav nekādas iespējas skate neietekmēt. Bet pēc visa pārmērīga stresa pār manu izskatu, ir tik daudz, cik es vēlos, lai es varētu teikt citām jaunajām māmiņām, kas iet cauri tai pašai litānijai, kas apšaubīja sevis (vai pat pašapmierinošas) domas.

Ja ir viena lieta, ko es varētu nodot visām grūtniecēm vai jaunajām māmiņām, tas ir tas, ka jūsu ķermenis nekad nevar būt tāds pats, tāpēc jums jāpārtrauc meklēt veidu, kā to izdarīt. Kāpēc? Jo tas nav iespējams. Lietas vienmēr jūtas atšķirīgas, vienā vai otrā veidā: sievietes, kuras es zinu, kas atgriezās pie tā paša svara, tagad sūdzas par to, ka viņu drēbes ir atšķirīgas. Sievietes, kas atgriezās pie vecā izmēra, nav vienādas. Mūsu ķermeņi izstiepjas, un mūsu orgāni un kauli tiek pārvietoti apkārt. Realitāte ir tāda, ka praktiski nav iespējams atgriezties pie “vecās jums”.

Un jūs zināt, ko? Tas ir.

Tas tiešām ir. Vēlaties uzzināt, kāpēc? Tā kā mūsu ķermeņi mainās, laika gaitā. Vai esat grūtniece vai nē, vai barojat bērnu ar krūti vai nē. Lai sagaidītu, ka tas viss paliks tas pats, ir nereāli un negodīgi pret jūsu pašcieņu. Mūsu slavenības apsēstā kultūra ir radījusi tirgu uzņēmumiem, kas gūst aizdomas par zemu pašvērtību, un sievietes pēc grūtniecības ir fantastiska šīs tirgus daļa, jo mums ir tik daudz. Un neviens no mums vairs nav vienāds, un jo vairāk mēs mācāmies, ka mums vajadzētu izskatīties vienādi, jo mazāk labs mēs jūtamies par sevi, un jo vairāk mēs vēlamies patērēt produktus un pakalpojumus, kas pārdod mums vēlamos uzlabojumus .

Tik iedvesmojošs, vai ne?

Pēc manas pirmās grūtniecības es strādāju pie muca, lai atgrieztos pie lieluma, kas man bija, kad mans vīrs un es apprecējos. Es tiešām iederos atpakaļ manā kāzu kleitā! Es biju tik lepns par sevi, bet es biju arī tik grūti. Un es pamanīju, ka lietas nav izskatījušās tieši tāpat kā pirms tam, kad man bija bērni. Es par to neesmu apmierināts, es biju tikai pārsteigts. Es strādāju, es biju pārsteidzoši labi ēšanas, un man bija mazliet pauze. nebūtu. pazūd. Es atklāju, ka es ienīstu savu ķermeni, lai nedarītu tieši to, ko es gribēju, lai to darītu, pat tā, kā tas notika man, ka varbūt ir mazliet dīvaini un neloģiski, ka es to jebkad gaidīju.

Es atzīstu, ka es to daru diezgan regulāri.

Un, tāpat kā es saņēmu "atpakaļ formā", es atkal grūtniecību. Un tagad, gandrīz pusotru gadu pēc dzemdībām? Es esmu vissmagākais, ko esmu kādreiz bijis, izņemot laikus, kad man bija mans papildu cilvēks. Un tāpat kā kāds. Iestādes mainās. Viņi vienkārši dara. Ja tas nav bērns, kas to dara, tas būs smagums. Es esmu vairākus gadus vecāks tagad, un mans ķermenis vienkārši nav gatavs izskatīties un justies un rīkoties tieši tāpat. Es pavadīju mēnešus, uzspiežot sevi, lai nebūtu tik niecīga kā pēdējā laikā, un par ko? Kas ir elle?

Es nesaku, ka mums būtu jāpiešķir mūsu veselība un jāpārtrauc kopšana par mūsu ķermeņiem, jo ​​tā nav atbilde. Tas nekad nav enerģijas izšķērdēšana, lai saglabātu ķermeņa sajūtu kā veselīgu un spēcīgu. Es tikai domāju, ka mums ir jāpiedod pašiem par to, ka esam mazāki par kāda cita ideju par perfektu, kā arī par neregulāru nachos plati vakariņām, nevis zupām un salātiem. Uzticiet man, kad es saku, ka stresa, ko jūs nodosiet, kad cerības un realitāte nesakrīt, nav tā vērts.