Skriešanas prasmes 24 mēnešu vecumā
Running ir lielisks vingrinājums ikvienam. Skriešana ir attīstības posms arī maziem bērniem, un tas palīdz stiprināt viņu muskuļus un kaulus, kā arī uzlabo veselību pieaugušo vecumā. Ja jūsu bērns vēl nedarbojas, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai to veicinātu.
Tiklīdz jūsu bērns sāk staigāt, tas nebūs ilgi pirms viņa pārceļas uz progresīvākām prasmēm, piemēram, skriešanu, lekt un lēcienu. Šīm aktivitātēm ir nepieciešama koordinācija, un jūsu bērnam būs vajadzīgs daudz iedrošinājums to apgūt. Uzziniet, kā jūs varat palīdzēt jūsu bērnam attīstīt savas prasmes.
Padomi 24 mēnešu veca mazuļa palaišanai
1. Notīriet telpu mājās
Jums ir mājīgs, ziņkārīgs mazulis, kurš gandrīz katru mēnesi sasniedz jaunus pagrieziena punktus. Pieaugošiem bērniem ir nepieciešama telpa, lai jūsu mājās būtu skaidrs, ka jūsu bērns varētu lēkt, dejot, kritīties, lielīties, veļas un palaist īsus attālumus, visi bez sāpēm. Jo īpaši notīriet telpu ap asām malām un krēsliem.
2. Iziet
Bērni mīl atvērtas telpas. Kad bērns vispirms iemācās staigāt, ir reizes, kad viņa turpinās staigāt bez pauzes. Pārvietojieties uz parku ar plašu atvērtu telpu, kurā nav šķēršļu. Dodiet viņai brīvību pārvietoties un izpētīt savu apkārtni. Parādiet savus slaidus un šūpoles un ļaujiet viņai skatīties citus bērnus palaist un spēlēt. Tomēr nelietojiet viņu palaist; viņa to darīs, kad viņa būs gatava. ||
3. Izmantojiet Rotaļlietas un rotaļlietas
Ņemiet līdzi dažas rotaļlietas, kad tu ņem savu mazuļu uz rotaļu laukumu. Nav gandrīz neviena bērna, kas nemīl bumbu! Izvelciet to un pamudiniet viņu palaist aiz tā un atvest to atpakaļ. Viņa var paklupt un krīt, bet, kad mazie bērni sāk darboties, tas viss ir daļa no prasmes apgūšanas. Jūs varat saņemt arī rotaļlietas, piemēram, vagonu vai rotaļlietu ratiņus, un ļaujiet viņai stumt tos. Viegli pamudiniet viņu iet ātrāk.
4. Catch Me Ja jūs varat
Tā vietā, lai pakaļgala bumbu, lūdziet savu mazuļiem tevi satvert. Tagu spēle ir drausmīgs veids, kā viņai palaist. Running ar maziem bērniem ir labs kardio treniņš arī mums. Ja jums ir vecāki bērni, organizējiet īsu distanču sacīkstes. Nav nekas cits kā konkurence, lai bērni darbotos! Visi bērni arī mīl burbuļus, lai jūs varētu tos pūst un iedrošināt viņu tramdīt un pop.
5. Iestatiet limitus
Kad vien iespējams, paskaidrojiet drošu un nedrošu teritoriju savam bērnam, piemēram, kur tas ir labi, ja viņai ir jādarbojas un jādarbojas, un jomas, kuras jāizvairās. Mācīt viņai, ka braukšana pa ceļu nav droša, bet parki ir domāti spēlēm un spēlēm. Bet tik ilgi, kamēr jūsu bērns zina, ka viņa ir aizsargāta un drošā spēlēšanas zonā, viņa tiks aicināta izmēģināt jaunas lietas, tostarp skriešanu.
Jūsu bērns, pirms viņa sāks darboties, paņems daudz dažādas spējas, piemēram, veselīgs un pastaigas atpakaļ un uz sāniem. Ar katru jauno spēju viņa paceļas, viņas muskuļi tiek sagatavoti darbam. Ir svarīgi, lai jūs turpinātu mudināt savu toddler palaist un parādīt viņai, cik tas var būt jautri. Tiklīdz viņa sāks, nebūs viņai apstāšanās!