Kuņģa gripa grūtniecības laikā
Šajā pantā
- Kas izraisa kuņģa gripu?
- Kuņģa gripas simptomi?
- Kā Jūs varat diagnosticēt kuņģa gripu?
- Kā tikt galā ar kuņģa infekciju grūtniecības laikā?
- Vai zāles kuņģa gripas drošībai ir grūtniecības laikā?
- Vai jūs varat novērst kuņģa bugs?
- Vai kuņģa gripa ietekmē augli?
- Kad zvanīt pie ārsta?
Grūtniecība var padarīt jūs ārkārtīgi piesardzīgus un pamatoti, jo jūs ne tikai esat atbildīgs par savu veselību, bet arī veicat savu bērnu. Tomēr ir dažas infekcijas, kas joprojām var uzbrukt jums, un viena no šādām infekcijām ir kuņģa gripa. Tas var nenotikt pilnībā jūsu nolaidības dēļ, bet tas var rasties arī tāpēc, ka grūtniecība ir vājināta imūnsistēma. Tāpēc, ja vēdera gripa grūtniecības laikā ir jūsu bažas, tad jums jāiet cauri šādam pantam. Mēs iepazīstināsim Jūs ar visu, kas jums jāzina par vēdera gripu grūtniecības laikā un ko jūs varat darīt, lai efektīvi pārvaldītu savu stāvokli.
Kas izraisa kuņģa gripu?
Kuņģa gripa vai kuņģa infekcija grūtniecības laikā ir ļoti izplatīta parādība, kas pazīstama arī kā gastroenterīts. Kuņģa gripa ir zarnu gļotādas infekcija, un to parasti izraisa dažādi vīrusu veidi. Šie vīrusi parasti tiek pārnesti no pārtikas produktiem, kas ir sagatavoti nehigiēniskos apstākļos vai nav pienācīgi vārīti.
Kuņģa gripas simptomi?
Tikai pārliecinieties, ka jūs ciešat no kuņģa gripas, nevis no citām kuņģa slimībām; šeit ir daži kuņģa gripas simptomi, kas var palīdzēt noteikt Jūsu stāvokli:
- Jums var būt smaga galvassāpes.
- Jums var būt caureja (vaļīgas un ūdeņainas izkārnījumi).
- Jums var būt drudzis (zema pakāpe).
- Jūsu muskuļi var justies sāpīgi un maigi.
- Jums var rasties drebuļi.
- Jūs varat justies izsmelti un noguruši.
- Jums var rasties dehidratācija
Kā Jūs varat diagnosticēt kuņģa gripu?
Dažreiz var būt grūti diagnosticēt kuņģa gripu. Tas ir tāpēc, ka kuņģa gripas un rīta slimības simptomi ir nedaudz līdzīgi. Tas var būt grūtāk noteikt grūtniecības sākumposmā, kad var cīnīties ar rīta slimību un sliktu dūšu. Tomēr, ja kopā ar rīta slimību, jūs novērojat jebkādu drudzi, krampjus, caureju vai apetītes zudumu, tad Jums var būt vēdera gripa.
Neraugoties uz līdzību ar rīta slimību, dažreiz vēdera gripu var sajaukt arī ar saindēšanos ar pārtiku. Tādēļ lūdziet medicīnisku palīdzību un veiciet rūpīgu pārbaudi, lai noskaidrotu, vai jums ir vēdera gripa.
Kā tikt galā ar kuņģa infekciju grūtniecības laikā?
Tiklīdz pamanāt kādu no kuņģa gripas simptomiem, jūs varat rīkoties šādi, lai kontrolētu simptomus:
1. Ēd labi
Jūsu ķermenis cīnās ar infekciju, un tam ir nepieciešama enerģija, bet jūs nejūtaties kā ēšanas. Tomēr ir svarīgi ēst labu un barojošu maltīti, lai palīdzētu organismam cīnīties ar infekciju. Ēdiet maigu un vieglu maltīti un atturieties no pikantiem un smagiem ēdieniem, jo tie var vēl vairāk kairināt kuņģi.
2. Dzert adekvātu ūdeni
Patērējot labu ūdens daudzumu, rodas jautājums, vai jūsu organisms cīnās ar infekciju. Iespējams, jums ir grūti nokļūt glāzi ūdens, bet jūs varat regulāri dzert ūdeni. Jūs pat varat ēst ledus skaidas, ja vēlaties. Ūdens ne tikai palīdzēs izskalot infekciju, bet arī izglābs jūs no dehidratācijas. Jūs varat arī iekļaut citus šķidrumus, lai mitrinātu ķermeni.
3. Iegūstiet plašu atpūtu
Jūsu ķermenis jau strādā smagi, lai atbalstītu jūsu bērnu, un jebkura veida infekcija var padarīt jūsu ķermeni vairāk strādāt. Tas var izraisīt nogurumu un nogurumu. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūs iegūtu plašu atpūtu. Atbilstošs atpūtas daudzums ļaus organismam nodrošināt nepieciešamo enerģiju infekcijas apkarošanai.
4. Veikt dažas probiotikas
Kuņģa gripa var nogalināt labas baktērijas, kas atrodas jūsu gremošanas traktā. Tāpēc, lai papildinātu savas labās baktērijas, jums vajadzētu patērēt pārtiku, kurai tajās ir labas baktērijas vai probiotiķi, un biezpiens un kefīrs ir dažas labas iespējas, no kurām jūs varat izvēlēties.
5. Patērēt Mint
Patērējot piparmētru, ir lieliska iespēja apkarot vēdera gripu. Mint ir terapeitiskas īpašības, kas palīdz mazināt kairinātu zarnu sindromu. Jūs varat pievienot piparmētru tējai vai arī ar limonādi, lai kontrolētu kuņģa gripas simptomus.
6. Veikt ingveru
Ja jūs domājat par to, ko lietot grūtniecības laikā, atbilde ir ingvers, jo tā ir viena no labākajām iespējām, lai kontrolētu simptomus. Ingvers ir lielisks gremošanas process, un tas ir ļoti maigs arī uz vēdera. Jūs varat košļāt uz ingvera gabala, pagatavot ingvera tēju vai ieņemt ingveru jebkurā citā veidā, ko vēlaties izārstēt kuņģa gripu grūtniecības laikā.
7. Veikt elektrolītu
Jūs varat lietot elektrolītu, lai papildinātu zaudēto jonu šķīdumu no ķermeņa. Kuņģa gripa tiek iekasēta uz vēdera un vemšana un caureja var zaudēt svarīgus jonu šķīdumus no ķermeņa. Lai justos enerģiski un atgūtu savu zaudēto spēku, varat dzert pašmāju elektrolītu šķīdumu.
8. Izvairieties no pārtikas un dzērieniem, kas var pasliktināt jūsu stāvokli
Ir svarīgi ne tikai ēst labi, bet ir vienlīdz svarīgi, ko neēd, ja ciešat no vēdera gripas. Jums būs jāatturas no smagu, taukainu un pikantu pārtikas. Tāpat nelietojiet caffeinated un gāzētus dzērienus, jo tie var būt skarbi vēderā.
Vai zāles kuņģa gripas drošībai ir grūtniecības laikā?
Jūsu ārsts var būt parakstījis antacīdus, acetaminofēnu vai tilenolu vai gāzes atbrīvotājus. Tomēr nav ieteicams iegādāties šīs zāles ārpus zāles, jo tas var kaitēt Jums vai Jūsu nedzimušajam bērnam grūtniecības laikā. Lai gan šīs zāles ir droši lietot grūtniecības laikā, tās var izraisīt letālas komplikācijas, ja šīs zāles lietojat bez ārsta receptes.
Vai jūs varat novērst kuņģa bugs?
Profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Tāpēc vislabāk ir novērst slimību nekā izārstēt. Ja jūs meklējat veidus, kā novērst kuņģa bugs, skatieties tālāk, jo šeit ir daži pasākumi, ko jūs varat izmantot, lai novērstu kuņģa bugs grūtniecības laikā:
- Ēdiet sabalansētu uzturu, dzeriet pietiekamu ūdeni un veiciet mērenu treniņu. Īsumā palikt veseliem un saglabājiet infekcijas līcī.
- Nedrīkst patērēt aukstu un novecojušu pārtiku, kas pāris stundas ir bijusi jūsu ledusskapī. Vienmēr ēdiet svaigu ēdienu.
- Neēdiet ielu pārtiku un nehigiēniskās vietās. Paturiet prātā vispārējos pārtikas nekaitīguma noteikumus.
- Jūs varat inficēties no personas, kas jau cieš no vēdera gripas. Tādējādi, apturiet prom no cilvēkiem, kuriem ir šī infekcija.
- Saglabājiet atsevišķu dvieli vannai un noslaukiet rokas.
- Ja esat slikts, atturieties no gatavošanas. Tomēr, ja jums ir nepieciešams, ēdiena gatavošanas laikā ievērojiet labu higiēnu un rūpīgi nomazgājiet rokas.
- Notīriet rokas pēc mājdzīvnieku vai dārzkopības petting.
- Labi iztīriet rokas pēc tam, kad izmantojāt telpu sabiedriskās vietās.
- Izvairieties no pārtikas, kas izdala nepatīkamu smaržu.
Vai kuņģa gripa ietekmē augli?
Kuņģa gripa ir vīrusu infekcija, un tas nedrīkst kaitēt jūsu auglim. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermeņa aizsardzības mehānisms ir ļoti spēcīgs, lai aizsargātu savu bērnu no šādām vīrusu infekcijām. Tādēļ ir ļoti svarīgi, lai Jūsu grūtniecība paliktu veselīga un piemērota, jo pat tad, ja Jūs inficējaties, jūsu ķermenis to cīnīsies un arī izglābs savu bērnu. Tomēr, ja Jūsu ķermenis nav pietiekami stiprs vai cieš no citām slimībām, tad grūtniecības laikā var izraisīt kuņģa gripu vai gastroenterītu.
Kad zvanīt pie ārsta?
Vairums kuņģa bugu gadījumu grūtniecības laikā parasti izzūd pāris dienu laikā. Tomēr šādu simptomu gadījumā Jums jāsazinās ar savu ārstu:
- Ja jūtaties ļoti noguruši un izsmelti.
- Ja nejūtaties kā ēšanas vai apetītes zuduma sajūta.
- Ja Jums ir 101 grādu vai vairāk drudzis.
- Ja pamanāt, ka urīna krāsa ir kļuvusi tumši dzeltena no gaiši dzeltenas, jūsu mute parādās parched, un Jums rodas citas dehidratācijas pazīmes.
- Ja Jums ir garšas izkārnījumi, tiklīdz ēdat kaut ko vai kuņģis nespēj ilgstoši uzturēt pārtiku.
- Ja Jūs esat sliktāk nekā divas dienas.
Ja Jūs grūtniecības sākumā vai vēlāk grūtniecības laikā reģistrējat kādu no iepriekš minētajiem vēdera gripas simptomiem, tad pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu ārstu. Tā kā jebkura veida kavēšanās var pasliktināt jūsu stāvokli, un var rasties vairāk sarežģījumu. Saņemiet savlaicīgu palīdzību un kontroli pār savu stāvokli un jūsu nedzimušā bērna labklājību.