Lietas, kas jāgaida grūtniecības laikā
Laimīgi laiki .. tur ir daudz, lai iegūtu sajūsmu par tagad, kad esat grūtniece.
Cilvēka uzņemšana jūsu ķermenī deviņus mēnešus ir diezgan pārsteidzoša pieredze. Jā, ir daži aspekti, kas nav super jautri vai pārāk ērti, bet katram negatīvajam punktam ir vismaz viens pozitīvs punkts, lai to novērstu. Šeit ir dažas no lietām, kuras jūs tagad varat gaidīt.
Pirmie
Visi šie pirmie mirkļi aizpildīs jūs ar brīnumu, mīlestību un prieku. Tur ir pirmais skenējums (kur jūs varat ieskatīties jaunajā būtībā, ko jūs un jūsu partneris radījāt, un dzirdat mazo sirdsdarbību), pirmā kustība, ko jūs patiešām varat sajust (arī pazīstams paātrinājums, kas var notikt pirmo reizi māmiņām ap 18-20 nedēļas), un pirmo reizi, kad redzat, ka jūsu bērns pārvietojas jūsu iekšienē (šie elkoņi un ceļi var likties diezgan asas!). Nemaz nerunājot par pirmo reizi, kad pastāstīsiet saviem mīļajiem, ka jūs esat grūtniece - īpaši jūsu partneris! Visi šie brīži ir lieliski savienojami ar savu nedzimušo burbuli, kā arī dalīties īpašos laikos ar savu partneri, draugiem un ģimeni.
Labdien!
Sakarā ar augstākiem estrogēnu līmeņiem, jūsu mati nebūs cauri normālam augšanas posmam un nokrītot pakāpeniski - patiesībā izkrišanas posms vispār nenotiks, atstājot jūs biezāku mopu nekā parasti. Dažas sievietes uzskata, ka viņu mati kļūst spīdīgi un veselīgāki, kad viņi gaida, bet citi uzskata, ka tie var mainīties - sievietes, kurām parasti ir cirtaini mati, var iet taisni un otrādi!
Jūs varat arī piedzīvot tik daudz pieprasīto „grūtniecības spīdumu”. Lai tiktu galā ar Jūsu bērna prasībām, jūsu ķermenis sūknē vairāk asins; tas un citas hormonālas izmaiņas var radīt veselīgu nokrāsa jūsu vaigiem.
Pavisam jaunas krūtis
Iespējams, jūsu lielākais bustline padarīs jūsu partneri laimīgu - un var būt arī mazliet novatorisks! Tā kā jūsu krūtis aug, lai uzņemtu pienu, kas nāks, jums būs jāpērk lielāki krūšturi. Ir svarīgi, ka tie labi iederas, jo slikti aprīkoti maternitātes krūšturi var izraisīt bloķētus kanālus un mastītu, tāpēc apmeklējiet profesionālu krūšturis.
Iepirkšanās, iepirkšanās un iepirkšanās
Jums ir pilnīgi jauna telpa, lai sagatavotos, kā arī divi jauni drēbju skapji - jūsu maternitātes apģērbs un jūsu mazuļa -, lai esiet gatavs nokļūt veikalos! Darot to visu no mājām, izmantojot internetu, ir lielisks veids, kā izvairīties no pūļa, bet, ja vēlaties apmeklēt labos vecos ķieģeļu un javas veikalus, atcerieties ņemt to vieglāk, it īpaši turpmākajos mēnešos, regulāri atpūsties, un bieži uzkodas uz veseliem gardumiem un dzerot uz ūdens. Vai nav pietiekami daudz naudas, lai splash uz visiem jaunajiem materiāliem? Aizņemties, kad vien iespējams, un mēģiniet iegādāties lietotu, kad vien iespējams.
Nav laika
Jūs nesaņemsiet laiku visu laiku, kad esat grūtniece - un pat kādu laiku pēc tam - baudiet šo tampona un spilventiņu brīvo laiku! Protams, varētu būt mazliet izlādēšanās, lai risinātu katru tagad un tad, bet tas nav nekas, ar kuru maternitātes līnija nevar tikt galā.
Turpiniet sevi, izturieties pret sevi
Tagad ir labāks laiks nekā jebkad agrāk sevi pavadīt, tāpēc dodieties uz to! Mīlu vairāk miega? Tas ir labs laiks, lai miega un miega laikā - jums nebūs iespēju to izdarīt ļoti bieži, kad jūsu bērns ir piedzimis, un pietiekami daudz atpūtas ir svarīgi, tāpēc dariet to tagad. Sapņojat par ikmēneša masāžu? Tas padarīs jūsu sāpes un sāpes justies labāk, tāpēc rezervējiet to (un, ja jūs nevarat atļauties profesionālu grūtniecības masāžu, lūdziet savam partnerim to darīt
viegli!).
Tad, protams, ir jūsu alkas. Kamēr pārtikas produkti, no kuriem esat sapņojis, ir droši jums un jūsu burbulim, nav iemesla neizsniegt sevi
vai divi. Kā vienmēr, mērenība ir svarīga - bet nejūtaties vainīgi par to, ka jums ir jāiesniedz. Galu galā, tas ir tas, ko bērns vēlas!
Saistīšana ar savu partneri un ģimeni
Kā jūs un jūsu partneris sagatavosies šim aizraujošajam jaunajam laikam, jūsu attiecības kļūs spēcīgākas un spēcīgākas (jā, pat ja jūs pavadāt visu nakti debatējot par to, kā jums būtu jāraksta bērna vidējais vārds!). Kad jūs abi godprātīgi runājat par to, kā jūs jūtaties - gan labais, gan sliktais - jūs varēsiet labāk tikt galā ar to, ko tu iet cauri, un arī palīdziet otram. Kamēr jūsu dienas un naktis vēl nav bērni, baudiet vakariņas, dodieties uz filmām un nedēļas nogalēs - vai pat garāku babymoon. Šie īpašie laiki palīdzēs jums nokļūt jebkurā grūtākos brīžos, kad bērns ierodas.
Jūs arī varat pamanīt sev domāt par savu māti - vai pat vecmāmiņu - biežāk, kad jūs paši pārceļaties uz vecāku. Grūtniecība var apvienot sievietes, kad jūs uzdodat jautājumus un runājat par to, ko jūs piedzīvojat, tāpēc pagaidiet šajā laikā, lai iepazītos ar savu sieviešu ģimeni un draugiem citā līmenī.
Uzmanību lūdzu!
Dienas, kad paredzamās sievietes automātiski saņem vietu pārpildītajā sabiedriskajā transportā, var būt beigusies, bet jūs nekad nezināt savu veiksmi - jūsu augošais vēders var būt pietiekams, lai kāds autobuss vai vilciena ceļotājs piedāvātu jums savu vietu.
Jūs varētu arī atrast, ka jūsu kolēģi ir vairāk uzmanīgi nekā parasti, piedāvājot jums tējas krūzes, kad viņi ievieto tējkannu, un svešinieki var iziet no sava ceļa, lai darītu jums maz lietas. Tāda ir grūtnieces vēders!