Galvenie jautājumi par laktāciju
Sievietes baro bērnu ar krūti tūkstošiem gadu, bet tas nenozīmē, ka tas vienmēr ir viegli! Laktācijas konsultanti ir speciāli apmācīti veselības aprūpes speciālisti, kas sniedz atbalstu mammām ar krūti un izglītību. Var gadīties, ka ārsts iekritīs pirmsdzemdību ārsta apmeklējuma laikā vai apstāsies pie gultas slimnīcā. Vienmēr vienmēr zvaniet vienam, ja rodas kādas laktācijas problēmas.
Jautājiet savam ārstam vai apmeklējiet La Lache League vietni, lai atrastu kādu no jums. Šeit ir daži no svarīgākajiem jautājumiem, kas jāuzdod tiem māsu ekspertiem.
1. Cik bieži mazulim vajadzētu ēst?
Tas ir jauns mammas jautājums: cik bieži man vajadzētu barot savu mazo munchkin? Laktācijas konsultants var pavadīt jūs dienu jaundzimušā dzīvē, aprakstot izsalkuma pazīmes, ko jaundzimušais demonstrē, un labāko laiku barošanas sākšanai (padoms: tas ir pirms bērniņš sāk raudāt!).
2. Kā es varu zināt, vai zīdainis ir pareizi nofiksēts?
Pareizais aizbīdnis maina visu: tas novērš visas krūts sāpes, kuras mamma jutās, palīdz mazulim ēst efektīvāk un norīt mazāk gaisa, un tas padara māsu labāku visiem. Ja jūtat, ka kaut kas ir izslēgts, sazinieties ar laktācijas konsultantu, lai parādītu savu māsu tehniku, lai iegūtu dažus profesionālus padomus.
3. Kā es varu zināt, vai es saražoju pietiekami daudz piena?
Tas ir kopīgs satraukums, jo īpaši tām mammām, kuru jaundzimušais, šķiet, vēlas barot visu diennakti: Vai mans bērniņš ēd pietiekami? Jūsu laktācijas konsultants var palīdzēt noteikt, vai ražojat pietiekami daudz, un, ja nepieciešams, sniegt padomus par ražošanas palielināšanu.
4. Kādas ir infekcijas pazīmes?
Barojošām māmiņām ir risks saslimt ar piena sēnīti, kas ir sprauslu rauga infekcija, vai arī aizsērēt piena vadu, kas var izraisīt infekciju, ko sauc par mastītu. Jūsu laktācijas konsultants var jums paziņot, vai šī sarkanā un sāpošā krūts ir inficēta, vai arī tā ir vienkārši jutīga un pārmērīgi strādājusi.
5. Vai mums vajadzētu pamodināt bērnu ēst?
Daži jaundzimušie rīkojas neiedomājami: gulēt trīs vai vairāk stundas vienlaikus. Jautājiet savam laktācijas konsultantam, ja šķiet, ka jūsu jaunais mazulis miegā miegā - dažos gadījumos tas ir labi, bet, ja, piemēram, jūsu mazulis ir miegains no jūsu epidurālās atliekas, jums varētu ieteikt pamodināt viņu medmāsai.
6. Ko vajadzētu ēst?
Jūs vairs neesat stāvoklī, bet barojat bērnu, tāpēc vai tas nozīmē, ka suši, alkohols un pusdienu gaļa joprojām ir ārpus robežas? Māmām, kas baro bērnu ar krūti, ir atšķirīgas uztura vajadzības un problēmas nekā citām sievietēm, tāpēc noteikti konsultējieties ar savu lakāciju konsultantu par to, ko un cik bieži jūs ēdat un dzerat.
7. Kā es varu zaudēt mazuļa svaru zīdīšanas laikā?
Mamas, kas vēlas nomest mazuļa svaru, domā, kā droši ievērot uzturu, kamēr barojat bērnu. Laktācijas konsultanti var palīdzēt noteikt, cik daudz kaloriju jums nepieciešams, kā arī to, kā vislabāk vingrot zīdīšanas laikā.
8. Kā ar pumpēšanu?
Neatkarīgi no tā, vai jūs atgriezīsities darbā vai vienkārši vēlaties, lai reiz pa reizei labi izgulētos, māmiņas bieži vēlas uzzināt, kā līdzsvarot sūknēšanu un kopšanu. Izskaidrojiet savu situāciju laktācijas konsultantam, lai iegūtu padomus, kā padarīt sūknēšanu jums noderīgu.
9. Vai ir normāli, ja mans bērniņš ir tik nervozs?
Jaundzimušie ir dabiski vējaini radījumi, taču daudzas topošās māmiņas joprojām domā, vai izmaiņas viņas uzturā varētu atvieglot mazuļa gremošanas problēmas. Ja tas ir jūsu rūpes, mēģiniet uzturēt pārtikas dienasgrāmatu un piezīmes par mazuļa satraukumu, lai novērtētu pie laktācijas konsultanta.
10. Vai es varu jums piezvanīt?
Zīdīšana, tāpat kā māte, ir ceļojums, un, turpinot pieredzi, jums varētu būt vairāk jautājumu. Uzziniet, vai jūsu apdrošināšana sedz papildu apmeklējumus vai konsultācijas ar laktācijas konsultantiem, un nevilcinieties paņemt tālruni, ja jums ir vajadzīgas atbildes.