Urīna nesaturēšana pēc piegādes - cēloņi un ārstēšana
Šajā pantā
- Kas ir pēcdzemdību urīna nesaturēšana?
- Kas izraisa urīna nesaturēšanu pēc grūtniecības?
- Kā tikt galā ar pēcdzemdību nesaturēšanu
- Cik ilgi nesaturēšana pēdējā pēc bērna piedzimšanas?
- Kad zvaniet pie ārsta
Sievietes paredz, ka grūtniecības laikā piedzīvos lielu diskomfortu, bet daudzi nesaprot, ka pēc dzemdībām nākas saskarties ar saviem izaicinājumiem. Starp citām fiziskām neērtībām, lietas, kas saistītas ar urīnpūšļa kontroli, pēc tam, kad ir bijušas maksts dzimšanas, un sievietes bieži saskaras ar urīna nesaturēšanu.
Kas ir pēcdzemdību urīna nesaturēšana?
Nekontrolēta urīna noplūde ir pazīstama kā urīna nesaturēšana, un to piedzīvo vismaz 1 no 3 sievietēm, kurām ir maksts dzimšanas. Ir divu veidu urīna nesaturēšana, proti, stresa un urīna nesaturēšana.
Jums ir teikts, ka pēc dzemdībām Jums ir stresa nesaturēšana, ja jūs atradīsiet sev noplūdi, smieties smagi, klepus, šķaudot, lekt vai veicat smagu pacelšanu. Daži hormoni sagatavo Jūsu ķermeni piegādei, padarot locītavas un audus elastīgākus, radot zemu urīnpūšļa spēku un kontroli.
Citas sievietes var piedzīvot nepieciešamību atbrīvot sevi, lai gan viņu urīnpūslis nav pilns, kas nozīmē, ka viņi pēc piedzimšanas iet cauri urīna nesaturēšanai , un visbiežāk tie nonāk pirms noplūdes uz vannas istabu.
Kas izraisa urīna nesaturēšanu pēc grūtniecības?
Pēc grūtniecības ir daudz urīna nesaturēšanas iemeslu. Tā kā iegurņa grūtniecības laikā vienmēr stiepjas, urīnpūšļa muskuļi mēdz vājināties, izraisot urīnizvadkanāla kontroli, mēģinot turēt urīnu. Daži no galvenajiem urīna nesaturēšanas cēloņiem pēc grūtniecības ir:
- Vairākas dzemdības
- Aptaukošanās
- Veicot lielu bērnu, piegādājot papildus spiedienu uz maksts
- Smēķēšana
- Ilgstoša stumšana parastās grūtniecības laikā
- Maksts dzimšana (piemērojama arī tiem, kas ir bijuši C sekcijā, bet pirms tam bijuši maksts dzimšana).
- Maksts dzimšanas vieta, kur bija vajadzīgs knaibles.
- Mantojums no ģimenes
Kā tikt galā ar pēcdzemdību nesaturēšanu
Tikai tad, kad jūs domājāt, ka visa diskomforta sajūta ir beigusies, un jūs saprotat, ka jums jāatrod pēcdzemdību urīna nesaturēšanas ārstēšana, kas darbosies jums. Šeit ir lietas, kuras varat izmēģināt:
1. Izmantojiet Pessary
Pessārs ir mazs gredzens, kas izgatavots no silikona, kas atbalsta maksts iekšējo struktūru pēc tās ievietošanas tajā. To var ievietot no rīta, pirms sākat dienu, un to var noņemt naktī pirms gulētiešanas. Dažas sievietes izvēlas izmantot pesimistu tikai tad, kad viņi spēlē tenisu vai dodas uz skrējienu, jo tās var izraisīt nevēlamus gurķus.
2. Ķirurģija
Procedūru, kas pazīstama kā „urīnpūšļa sēžas” operācija, var izdarīt, ja ārsts ievietos U-veida acu cilpu, kas spēj uzturēt urīnizvadkanālu pastāvīgi. Šai operācijai ir 90% izredzes gūt panākumus, un to vajadzētu apsvērt tikai tiem, kas nevēlas vairāk bērnu. Ja jūs nevēlaties vairāk grūtniecību, tad pēc šīs dzemdībām šīs ķirurģiskas iejaukšanās ir vislabākā iespēja.
3. Sanitārie paliktņi
Izvairieties no tiem, kas ir mulsinoši pēkšņi plankumi, kas var notikt publiski, valkājot sanitāro spilventiņu, lai palīdzētu noķert nevēlamu noplūdi. Vienkārši pārliecinieties, lai to regulāri mainītu, lai izvairītos no infekciju rašanās. Tas ir ļoti vienkāršs veids, kā saglabāt sevi tīru un higiēnisku, ja esat ārsts, ja Jums ir urīna nesaturēšana.
4. Atbildiet uz dabas aicinājumu
Ja Jums ir urīna nesaturēšana, tad, ja esat aizņemts, turiet savu urinēt nav labākā ideja un var izraisīt lielāku noplūdi. Veltiet laiku, lai apturētu to, ko darāt, un iztukšojiet urīnpūsli; ne tikai jūs jutīsieties labāk, bet jūs izvairīsieties no tām problēmām, kas nāk, kad noplūdīsiet.
5. Pievelciet muskuļus
Kad esat kopā ar cilvēku grupu vai jebkurā vietā, un jūtaties par šķaudīšanu vai klepu, pāriet kājām. Tas palīdzēs nostiprināt iegurņa muskuļus un izvairīties no pēkšņas strūklas, kas nāk ar tiem.
6. Kegel vingrinājumi
Lielākā daļa to zinātu kā vingrojumus, kas jāveic grūtniecības laikā, bet viņi arī ir ļoti labi, lai palīdzētu nostiprināt jūsu iegurņa muskuļus pēc tam, kad esat to piegādājis.
Cik ilgi nesaturēšana pēdējā pēc bērna piedzimšanas?
Tas ir atkarīgs no indivīda kā vairumā gadījumu; problēma izzudīs dažu nedēļu laikā līdz gadam. Citiem tomēr problēma var atkal parādīties katru gadu un pēc tam gadu gaitā. Tā kā problēma ir izplatītāka ar vecumu, sievietes, kurām ir C-sekcijas, menopauzes laikā var arī novērot urīna nesaturēšanu.
Kad zvaniet pie ārsta
Parasti sievietēm ir maksts dzimšanas gadījumi, kuriem ir grūtības ar urīnpūšļa un iegurņa muskuļiem, jo grūtniecība tiek veikta dzemdību laikā. Pēc ķeizargrieziena ir reti sastopama ar urīna nesaturēšanu ; tomēr, ja urinējot rodas kādas dedzinošas sajūtas vai sāpes, vienmēr ir ieteicams par to informēt ārstu. Jums tiks pārbaudīta urīnceļu infekcija, un, ja tas tā nav, tad jums tiks nosūtīts urogynologs.
Jaunajām māmiņām jau ir tik daudz ko darīt, tāpēc var būt ļoti grūti, ja jums ir jārisina papildu medicīnas jautājumi, piemēram, urīna nesaturēšana pēc bērna piedzimšanas. Tomēr, ja ievērojat ārsta ieteikumus, jūs varēsiet pareizi pārvaldīt savu situāciju.
Izlasiet arī: Kegel (iegurņa grīda) pēc dzimšanas