Kas ir pēcdzemdību trauksme un vai to var ārstēt?
Pēcdzemdība ir vārds, ko daudzas sievietes izmanto pēc bērna piedzimšanas - viņi runā par viņu pēcdzemdību iestādēm, pēcdzemdību hormoniem un pat pēcdzemdību trauksmi. Bet kas ir pēcdzemdību trauksme? Vai tas ir tas pats, kas pēcdzemdību depresija vai bērnu blūza, vai tas ir kaut kas pilnīgi atšķirīgs?
Pēcdzemdību depresija nav tik plaši runāta, kā tas būtu jādara, bet tas ir kļuvis par terminu, ko daudzas sievietes dzird grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Bet sievietēm, kas nejūtas nomāktas, bet drīzāk neapmierinātas, nemierīgas un nemierīgas, viņi var nezināt, kā nosaukt savas jūtas. Pēcdzemdību depresijai ir savs simptomu saraksts, bet pēcdzemdību trauksme ir atsevišķa. Dažas sievietes var ciest no abām, bet kopumā tās abas ir ļoti atšķirīgas, lai gan nav vienādas pieejas visiem pēcdzemdību trauksmes vai depresijas gadījumiem.
Saskaņā ar pētījumu par pediatriju pēcdzemdību trauksme parasti netiek pārbaudīta mātēm, kas dzemdējušas, neskatoties uz to, cik bieži tā ir. Faktiski tas pats pētījums atklāja, ka no 1000 jaunajām māmiņām pētījumā 17% bija pēcdzemdību trauksme.
Tātad, kas tas ir? Bērnu centrs atzīmēja, ka atkārtotas jūtas, kas saistītas ar intensīvu uztraukumu vai paniku pēc bērna, var tikt klasificētas kā pēcdzemdību trauksme. Pastāv normāla trauksmes pakāpe, bet pēcdzemdību trauksme ietver satraucošu, satraukumu, satraukumu vai bailes sajūtu. Saskaņā ar pēcdzemdību progresu, daži pēcdzemdību trauksmes simptomi ietver sacīkšu domas, nespēju nomierināt savas domas vai atpūsties, sajūta, ka jums būtu jādara kaut kas visu laiku (piemēram, spēlējot ar bērnu, pārbaudot bērnu vai tīrot), satraucošas domas, kas ir pilnīgi atšķirīgas no jums, un pat fiziski simptomi, piemēram, kuņģa darbības traucējumi, bez apetītes vai nespēja aizmigt.
Vecāki to vislabāk izskaidroja - lai gan daudziem vecākiem man ir neracionāla bailes, ka kaut kas notiks ar viņu bērnu, viņi var atteikties no viņu prāta un krīt to līdz pārmērīgai reakcijai. Tiem, kas cieš no pēcdzemdību trauksmes, viņi nespēj klusēt šīs bailes un tā vietā sākt koncentrēties uz tiem. Tā kļūst par intensīvu baili un var ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi, piemēram, būt pārāk ieinteresētai vadīt savu bērnu automašīnā, jo jūs uztrauc kaut kas notiek.
Saskaņā ar to pašu rakstu no vecākiem, hormonālās pārmaiņas ir vainojamas par pēcdzemdību trauksmi, nemaz nerunājot par visām pārmaiņām, kas nāk jūsu ceļā - miega trūkums, attiecību korekcijas un, ja jā, rūpes par jaundzimušo, kas ir pilnīgi atkarīgs no jums . Šie apstākļi var viegli kļūt par milzīgiem, un tie var izraisīt pēcdzemdību trauksmi.
US News & World Report arī ziņoja, ka tie, kas ir cietuši no trauksmes pirms grūtniecības, var būt jutīgāki pret pēcdzemdību trauksmi, jo situācija tikai saasina iepriekšējās noskaņas un jūtas. Ir svarīgi arī atcerēties, ka pēcdzemdību trauksme nav mūžīga. Pēcdzemdību progresa laikā tika konstatēts, ka pēcdzemdību trauksme ir ļoti bieži sastopama slimība un pilnīgi ārstējama - nekas nav kauns par lūgšanu pēc palīdzības.
Lai gan pēcdzemdību trauksme nevar pārtraukt jūs rūpēties par savu bērnu, tā var apturēt jūs no iesaistīšanās un mātes baudīšanas. Ja bažas un bailes ir tik skaļas, ka tās noslīkušas racionālas domas un veco sevi, sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai iegūtu informāciju par pēcdzemdību trauksmes ārstēšanu.