Kad sākas mana perioda cikls?

Saturs:

Perioda pirmā diena ir cikla pirmā diena. Lielākā daļa sievieÅ”u spēj pamanÄ«t, kad tas sākas, pat ja viņiem mēdz bÅ«t viegli periodi, tāpēc jums nevajadzētu bÅ«t grÅ«tÄ«bām zināt, kad sākt perioda cikla diagrammu. To darot, jÅ«s varēsit izsekot cikla ilgumam, kā arÄ« izdomāt dienas, kurās notiek ovulācija.

Tāpat kā vairumā lietu, katra sieviete ir atŔķirÄ«ga, bet parastais menstruālais cikls ir 28 dienas. Ja jÅ«su ir garāks vai Ä«sāks par dažām dienām, neuztraucieties, tas ir pilnÄ«gi normāli. Lai aprēķinātu cikla ilgumu, vienkārÅ”i saskaitiet, cik dienu ir no viena perioda lÄ«dz nākamā iegÅ«Å”anai. Katra perioda pirmajā dienā sākas jauns cikls.

Kā es varu uzzināt, veicot ovulāciju?

Vispirms apmeklējiet mÅ«su ovulācijas kalendāru un pēc tam pierakstiet savus periodus. Pēc dažiem mēneÅ”iem, visticamāk, sāksit redzēt menstruāciju ciklu. Skaitiet atpakaļ 14 un pēc tam 16 dienas no nākamā perioda paredzamās dienas, un Ŕīs ir dienas, kad jums ir vislielākās iespējas ieņemt bērnu - dienas tieÅ”i pirms un tÅ«lÄ«t pēc ovulācijas. Tas ir tad, kad jums ir auglÄ«bas maksimums, tāpēc plānojiet attiecÄ«gi. Ovulācijas cikli un datumi dažādām sievietēm atŔķiras, tāpēc jÅ«su aprēķini var nedaudz atŔķirties, ja ovulācijas cikls ir mazāks par trim nedēļām, turpinās ilgāk par 35 dienām vai ja menstruācijas nav paredzamas. Personificētākā un uzticamākā informācija, ko varat iegÅ«t, tiks saņemta no ārsta, kurÅ” palÄ«dzēs jums precÄ«zi noteikt labāko mēneÅ”a laiku, kad jÅ«s varētu mēģināt iedomāties.

IepriekŔējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņāmā€¼