Kad mana smadzenes kļuva par manu lielāko ienaidnieku - Mans ceļojums ar PPA

Saturs:

{title}

Ja man bÅ«tu jāizvēlas vārds, lai aprakstÄ«tu sevi, tas bÅ«tu - ā€žA plānotājsā€. Es vienmēr biju plānotājs. Man bija prātā karjeras plāns, kad es biju skolā. Kad mēs devāmies ceļojumā, es plānoju visu - viesnÄ«cas, restorānus, kādas vietas apmeklēt un kad.

Es to mÄ«lēju un joprojām daru: rÅ«pÄ«gu izpēti, detalizētu plānoÅ”anu un nevainojamu izpildi. Es uzskatÄ«ju, ka manas smadzenes ir kļuvuÅ”as tik labas, ka krita mÅ«su mazākās detaļas un paredzēja visas manas lielākās vērtÄ«bas

līdz tas kļuva par manu vislielāko ienaidnieku.

Tas viss sākās, kad es kļuvu par māti. Pēc relatÄ«vi vienkārÅ”as grÅ«tniecÄ«bas es dzemdēju bērnu meiteni caur Ä·eizargriezienu. Pirmo 2-3 nedēļu laikā mans vÄ«rs un es cÄ«nÄ«jos ar jaundzimuŔā pienākumiem. Viņa bija tik veselÄ«ga un laimÄ«ga jaundzimuŔā. Viņa gulēja naktÄ«, izņemot to, ka pamodās uz barÄ«bu no pirmās dienas, un viņa tikko raudāja. Tas bija tāpat kā mēs pilnÄ«gi izlaistu dreaded jaundzimuÅ”o fāzi.

Tad, kad viņa bija aptuveni 4 nedēļu veca, es pamanÄ«ju dÄ«vainu atslēgas caurumu veida pigmentāciju uz labās acs varavÄ«ksnenes. Viņai ir gaiÅ”i brÅ«nas acis, tāpēc tā izskatÄ«jās kā sprauga viņas varavÄ«ksnēs. Es viņu aizvedu pie sava pediatra un viņŔ nejauÅ”i pieminēja defektu, ko sauc par kolobomu.

Es pētÄ«ju par kolobomu un radās tik daudz biedējoÅ”u lietu. Manas plānoÅ”anas smadzenes devās pārspÄ«lējumā, lasot vienu lietu pēc otra, dodoties no viena sliktākā scenārija uz otru, kamēr es braucu sevi neprāts. Mans vÄ«rs ieteica runāt ar acu Ä·irurgu. Viens skatās uz viņas acÄ«m, un ārsts mums teica, ka tā ir tikai nekaitÄ«ga pigmentācija no viņas varavÄ«ksnenes, un, tā kā varavÄ«ksnene kļūst tumŔāka, atŔķirÄ«ba kļūtu tikko pamanāma. Mēs bijām ļoti atviegloti, bet Å”is incidents mani kaut ko izraisÄ«ja.

Pēc tam es domāju, ka es sapratu, ka esmu neatrastās teritorijās. Man bija bērns, un miljons lietu varēja nepareizi. Mani instinkti sākās. Es gribēju bÅ«t gatavs, un es pat nesapratu, cik ātri tas kļuva paranoja. Es sāku darboties kā maniaks. Es gribētu Google mazākās lietas, ko viņa darÄ«ja, un uzticas man, Google var bÅ«t sliktākā lieta jaunai mammai. Kad es Google-d 'izlieku atpakaļ, tā teica, ka viņai ir cerebrālā trieka; kad es meklēju ā€œatklātu dÅ«rienuā€, tas bija hipotonijas un Dauna sindroms, bērnu meitenēm ar augstu augstumu procentilÄ«, viņŔ teica Turnera sindromu, par galvaskausiem galvaskausā bija craniosinostoze un smadzeņu operācija. Es vadÄ«ju sevi traks un neatkarÄ«gi no tā, cik grÅ«ti es mēģināju atkārtot to paÅ”u ciklu. Es tik daudz reižu vilkuÅ”u savu vÄ«ru un bērnu, bet neviens no viņa apliecinājumiem, ka mans bērns bija pilnÄ«gi vesels, man neko nedeva. Es vēlos skatÄ«ties savu meitu, piemēram, vanniņu, un turpināt viņu pārbaudÄ«t par visiem tieÅ”saistē minētajiem simptomiem. Katru dienu tā bija jauna slimÄ«ba, jauni simptomi, vēl viens ārsta apmeklējums. Es dienas laikā uztraucos slims, man nebija ēstgribas, es visu dienu raudāju un diez vai gulēju. Es biju spirāli un mans vÄ«rs to varēja redzēt. Neskatoties uz maniem protestiem, ka es biju labi, viņŔ mani aizveda uz psihiatru

ā€¦

un man tika diagnosticēta pēcdzemdību trauksme vai PPA.

PēcdzemdÄ«bu trauksme ir smaga novājinoÅ”a trauksme pēc dzemdÄ«bām. Lai gan tas ir kopÄ«gi, ja ir kāda trauksme, ja Jums ir jaundzimuÅ”ais, trauksme un stress, kas pilnÄ«bā pārņem dzÄ«vi, tas ir pastāvÄ«gs un grÅ«ti dzÄ«vojams, vai kas ietekmē jÅ«su spēju darboties ikdienas dzÄ«vē, visticamāk, pēcdzemdÄ«bu trauksme. Tas ietekmē katru 1 no 10 jaunajām mātēm, un Indijā vien katru gadu ir vairāk nekā 10 miljoni gadÄ«jumu. Daži no tā simptomiem ir (avots cope.org.au)

  • bailes un rÅ«pes, kas sāk ā€žpārņemtā€ jÅ«su domāŔanu
  • sajÅ«ta uzbudināms, nemierÄ«gs, saspringts vai pastāvÄ«gi ā€œuz malasā€
  • sacÄ«kÅ”u sirds / spēcÄ«ga sirdsklauves - dažreiz panikas lēkmes
  • atkārtojot satraucoÅ”as domas, piemēram, ka jÅ«s nedarāt pareizas lietas un / vai notiks kaut kas briesmÄ«gs
  • nespēj gulēt - pat tad, ja jums ir iespēja
  • izvairoties no situācijām bailēm, kaut kas notiks slikti.

Ä¢imenes locekļu un atbalsta grupu sasniegÅ”ana, lai saņemtu palÄ«dzÄ«bu un atzÄ«tu, ka jums var bÅ«t problēmas, ir tas, kas sāk dziedināŔanu. Daudzi ārsti iesaka kādu nomierinoÅ”u darbÄ«bu, bet smagāki gadÄ«jumi var prasÄ«t zāles.

Mans ārsts aicināja mani atgriezties un mēģināt atbrÄ«vot no kontroles. Viņa ieteica kādu laiku lasÄ«t grāmatas, gleznot vai palutināt sevi, kamēr mans vÄ«rs rÅ«pējās par bērnu. Sākumā tas bija grÅ«ts, bet es nolēmu sevi apturēt no Google-ing un es sāku novirzÄ«t savas smadzenes plānojot citas lietas, piemēram, mÅ«su pirmo atvaļinājumu un viņas pirmo dzimÅ”anas dienu. Es sāku darÄ«t lietas, kuras man patika dažas stundas dienā, rÅ«pējoties par sevi, pavadot laiku kopā ar draugiem un Ä£imeni. Lēnām varēju kontrolēt pārspÄ«lēto trauksmi, kas mani skāra vairāk nekā 6 mēneÅ”us. Visbeidzot, es varētu baudÄ«t savu laiku ar savu bērnu un lolot visus tos brÄ«niŔķīgos brīžus, kas ir mans pārsteidzoÅ”s pirmdzimtais.

Atruna: Å”ajā amatā izteiktie viedokļi, viedokļi un nostājas (tostarp jebkāda veida saturs) ir tikai autora viedokļi. Jebkuru Å”ajā pantā sniegto paziņojumu precizitāte, pilnÄ«gums un derÄ«gums nav garantēts. Mēs neuzņemamies atbildÄ«bu par kļūdām, izlaidumiem vai pārstāvniecÄ«bām. AtbildÄ«ba par Ŕī satura intelektuālā Ä«paÅ”uma tiesÄ«bām ir autoram, un jebkura atbildÄ«ba par intelektuālā Ä«paÅ”uma tiesÄ«bu pārkāpumiem paliek viņam.

IepriekŔējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņāmā€¼