Kad sākt bērnu uz cietas pārtikas
Pirmajā mazuļa dzīves gadā viņš / viņa neēdīs neko citu kā tikai barību ar krūti vai pienu, lai tajā burvju pirmajā dzimšanas dienā varētu iedziļināties kūkā. Pārejot no šī šķidrā uztura uz cieta ēdiena ēšanu (un galu galā pat paēdinot sevi!), Ir lielas, pakāpeniskas izmaiņas, ko jūsu mazulis uzņemas, kad viņš spēj sagremot cietās vielas, un pēc tam izmantojiet to savācēja rokturi, lai pabarotu ar pirkstiem un vēlāk košļāšanai izmanto sīkus jaunus zobus. Bet mēs ejam sev priekšā! Pirmās lietas: jūs droši vien domājat, kad ieviest cietas vielas savam mazulim. Jūsu atbildes uz šiem jautājumiem var jums palīdzēt izlemt. Pirms sākt lietot mazuļus uz cietiem ēdieniem, vienmēr konsultējieties ar ārstu.
- Cik vecs ir mans bērniņš? Ja jūsu mazulim ir četri līdz seši mēneši, viņš / viņa varētu būt gatavs sākt lietot cietas vielas. Lielākā daļa ārstu iesaka gaidīt pēc iespējas tuvāk sešiem mēnešiem, taču jebkurā laikā šajā logā ir droši.
- Vai mans bērniņš šķiet apmierināts? Ja jūsu mazais ir apmierināts ar krūts pienu vai recepti, kuru jūs viņiem esat devis, turieties pie cietajām vielām. Ja pēc barošanas jūsu mazulis šķiet nemierīgs un it kā viņš / viņa vēlas vairāk, iespējams, ir laiks sākt piedāvāt vismaz vienu cieto maltīti dienā.
- Vai mans mazulis var sēdēt bez palīdzības vai bez palīdzības? Ja jūsu mazais var sēdēt neatbalstīts uz augsta krēsla, viņš gūst punktu kategorijā “Esmu gatavs cietām vielām”.
- Vai jūsu mazulis spēj saglabāt kontroli pār galvu? Galvas kontrole ir svarīga pazīme, ka jūsu mazais spēs rīkoties, ja norīs mazuļu barības biezākas tekstūras.
- Vai mans mazulis interesējas par to, ko es ēdu? Ja šķiet, ka jūsu mazulis pieceļas un pievērš uzmanību, apsēžoties ar ēdiena šķīvi, viņš / viņa varētu būt gatavs izmēģināt dažus kodienus kaut ko jaunu!
Kā sākt mazuļus uz cieta ēdiena
Tagad, kad jūs zināt, ka jūsu mazulis ir gatavs cietām vielām, kā jūs sākat? Tāpat kā lielākajā daļā lietu, vispirms ir labāk to saglabāt. Sāciet ar ēdienreizes pievienošanu vienai ēdienreizei dienā. Daudzi vecāki sāk ēst ar ēdienu tieši pirms gulētiešanas, cerot, ka cietās vielas palīdzēs viņiem ilgāk gulēt. Jūs varat sākt ar vienas graudaugu labību (piemēram, rīsu graudaugu). Pēc tam ieteicams izmēģināt dārzeņus un saglabāt augļus vēlākai glabāšanai. Ja jūsu mazais iemīļo saldo augļu pirmo garšu pirms veggies, var būt grūti pamudināt viņus ēst dārzeņus.
Vēlaties uzmanīties no alerģiskām reakcijām. Piedāvājot vienu jaunu ēdienu vienlaikus un gaidot dažas dienas pirms cita ēdiena sākšanas, jūs zināt, kādus ēdienus jūsu mazulis nevar paciest, jo jūs varēsit ātri noteikt, kāds ēdiens izraisīja reakciju. Ja jūsu mazulim ir kādas alerģiskas reakcijas pazīmes uz cietu pārtiku, nekavējoties zvaniet savam ārstam.
Pēc tam, kad jūs un jūsu mazulis esat paēduši vienu maltīti dienā, jūs varat paplašināt līdz vairāk, kā nepieciešams. Apmēram deviņu mēnešu laikā jūs varat pievienot pirkstu ēdienus, piemēram, Cheerios, lai viņi varētu sākt mācīties sevi barot.
Veikals vai mājās gatavots mazuļu ēdiens?
Iepērcieties bērnu pārtikā, un drīz jūs atklāsiet daudzās pieejamās iespējas, sākot no bioloģiskiem un parastajiem pārtikas produktiem, kas iesaiņoti maisiņos, burkās, plastmasas traukos un citur. Jūs varētu izpētīt, kā pagatavot mājās gatavotu mazuļu ēdienu. Nav pareizas vai nepareizas atbildes par to, kāds veids, zīmols vai iepakojums ir vislabākais jūsu mazulim. Iegādājies nelielu daudzumu tā, ko vēlētos izmēģināt, un dodieties uz to! To vienmēr var pārslēgt vēlāk. Ja vēlaties izmēģināt mājās gatavotu, visu nepieciešamo var pagatavot ar parasto blenderi (nav vajadzīgs iedomājams mazuļu ēdienu ražotājs) un dārzeņu un augļu sortimentu. Bieziniet tos blenderī (vispirms nedaudz iztvaicējiet dārzeņus) un ielejiet ledus gabaliņu traukos, lai tos ievietotu saldētavā. Jebkurā laikā, kad mazulim ir jāēd, varat izbāzt kubu un pēc vajadzības to atkausēt vai sildīt.
Mēs vēlam veiksmi, kad sākat sauso ceļu kopā ar savu mazo!