Kāpēc jums vajadzētu rūpēties par mammu, kas cīnās ar depresiju
Saskaņā ar Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu kongresa (ACOG) datiem, katrs ceturtais sieviete cieš no depresijas, kuras apmērs var atšķirties. Pastāv dažādi depresijas veidi: liela depresija, kas var prasīt medikamentus; sezonāls afektīvs traucējums, ko varētu ietekmēt dzīvesveida izmaiņas; hroniska depresija, kas varētu prasīt smalku ārstēšanas līdzsvaru; un vairāki citi. Pievienojiet antepartumu un pēcdzemdību depresiju iespēju sfērā, un mātēm ir lielāka iespēja nekā deputāti piedzīvot depresiju. Tā kā riska faktors ir tik augsts, ir svarīgi atzīt depresijas pazīmes, dažādās formas, ko tā var lietot, un neskaitāmas ārstēšanas iespējas, kas pieejamas attiecīgajiem cilvēkiem. Pat ja neesat māte, kurai nav depresijas vai līdzīgu garīgās veselības apstākļu, iespējams, ka māte, ar kuru jūs zināt, dzīvo kopā ar to. Tādējādi ir daudz iemeslu, kāpēc jums vajadzētu rūpēties par mammas, kas cīnās ar depresiju.
Pirmkārt un galvenokārt, sievietēm ir jāzina, ka depresijas diagnoze neļauj viņiem būt mātēm. Sievietes var palikt uz antidepresantiem grūtniecības laikā, jo "neārstētai depresijai ir savas briesmas, piemēram, zems dzimšanas svars, priekšlaicīga dzemdība un zīdaiņu aizkaitināmība un samazināta aktivitāte." Domājot, ka jūs neesat piemērots grūtniecībai, var būt postošas, tāpēc informējiet tos, kas jums patīk, ka depresija un veselīga grūtniecība nav savstarpēji izslēdzoši - jums ir iespējas.
Vēl viens svarīgs jautājums, kas jāapsver visām pusēm: saikne starp mātes un depresiju joprojām ir sociāli nozīmīga, jo ne visām māmiņām ir pienācīga piekļuve resursiem. Visas mātes un kopienas locekļi pat var palīdzēt pievērst uzmanību resursu neatbilstībai. Lai novērstu šo garīgās veselības trūkumu, pediatri apvieno depresijas ārstēšanu ar bērna iecelšanu, saskaņā ar jaunajām Medicaid vadlīnijām. Tādējādi mātes nav izstieptas pārāk plānas; Viņi var uzlabot savu veselību kopā ar savu bērnu. Šī prakse rada nozīmīgu saikni starp mātes veselību un viņas bērna veselību, jo tā palīdz mātēm "zināt, ka palīdzot mātei risināt simptomus, ar kuriem viņa piedzīvo tiešu labumu viņas bērnam."
Mātes, kas cieš no depresijas, jāapzinās, ka tiek pieliktas papildu pūles, lai cīnītos pret depresiju. Soltleiksitijā moms kopīgi mācās, lai paātrinātu cerības, ka šie jautājumi tiks apgaismoti. Apvienojot aktivitāti, dabu un saikni ar līdzīgi izvietotiem cilvēkiem, palīdz pārvarēt vienotības sajūtu. Māte Lindsay Aerts salīdzina apmācību ar depresijas pieredzi, atzīmējot paziņojumu,
Kāpšana simbolizē dzemdības pēcdzemdību un trauksmes traucējumu dēļ, jo dzīšana nav lineāra, tā nav plakana. Tā uzskata, ka kādu dienu jums ir laba diena. Nākamais, jums ir daži slikti.
Visām māmiņām ir jāzina, ka tās tiek atbalstītas - ka slimības atzīšana un palīdzības meklējumi ārstēšanai ne tikai dod labumu viņu pašu dzīvei, bet arī labvēlīga viņu ģimenes dzīvei. Māmām, kas cīnās ar depresiju, visticamāk, būs vajadzīgs to apkārtējo cilvēku atbalsts, lai gan viņi, iespējams, nejūtos to lūgt. Bērnam var būt grūti barot un ģērbties, kad nevarat sevi saprast vai apstrādāt.
Lai gan viņi nevar izteikt savu vajadzību vai pateicību, jo viņi var būt tikpat lēni, ka jūsu piedāvājums skatīties bērnus vai piedāvāt klausīšanās auss nozīmē visu, jo visām sievietēm ir jāraugās moms pasaulē.