Vai mana maksts būs vienāda pēc grūtniecības? Neuztraucieties pārāk daudz
Pēc koledžas es nodrošināju to, kas tiek saukts par “reālu darbu”, bet tas noteikti bija mans sānu gigants, kas man patika vislabāk. Divreiz nedēļā es tikos ar grupām pusaudžu meiteņu, kas bija piesaistītas riskam, un runāja ar viņiem par labu higiēnu, drošu seksu un būt par pilnvarotu sievieti. Pirmā pēcpusdiena, ar kuru mēs tikāmies, izlaižot pāri ledlauztuvēm, sāka man uzdot jautājumus par dzemdībām, un galvenā problēma bija viņu "stāvoklis", pēc bērna izvilkšanas. Vairākos veidos, nekā viens, viņi jautāja: Vai mana maksts pēc grūtniecības būs vienāda?
Mēģinot staigāt grupā meitenes, kas konkurē par uzmanību, ar maksts darbību nav viegls uzdevums. Bet pēc dažām minūtēm atbrīvojoties no ķīļiem, mēs varējām nokļūt līdz biznesam. Galu galā, viņu jautājums bija spēkā; un tas nav tikai kaut kas ziņkārīgs jauns dāmas vēlas uzzināt. Lielākajai daļai cilvēku ir grūti iedomāties visu, kas atgriežas normālā stāvoklī pēc tam, kad ir pabeigts cilvēka ekvivalents arbūza izspiešanai ar citronu. Bet, ja kādreiz ir laiks, lai dāmas varētu spīdēt, nav labāk nekā bērna piedzimšanas.
Lai sagatavotu maksts, lai bērns varētu iziet cauri, jūsu ķermenis sāk veidot noteiktus hormonus, sākot no grūtniecības iestāšanās brīža. Saskaņā ar tīmekļa vietni “Ko gaidīt”, gan estrogēns, gan relaksīns ir grūtniecības hormoni, kas veic darbu. Šie divi spēkstacijas atslābina saites un padara mīkstos audus elastīgākus, tāpēc šos muskuļus var izstiept. Katrai sievietei ir jāpaliek citādai summai atkarībā no tā, cik liels ir viņas bērna galva. Bet vai visi šie hormoni un elastīgās saites palīdz atgriezt maksts uz sākotnējo stāvokli pēc bērna aiziešanas?
Viss, kas viss ir, ir jūsu dzimšanas pieredzes apstākļi. Ja Jūsu mazuļa piegāde notiek vienmērīgi, laika gaitā maksts atgūs muskuļu spēku un formu saskaņā ar The Bump tīmekļa vietni. Tomēr lietas var aizņemt nedaudz ilgāk, ja jūsu piegāde prasa, lai jums būtu epiziotomija. Kā norādīja Mātes un bērna tīmekļa vietne, epiziotomijas lieto gandrīz 50% sieviešu, kas pirmo reizi dzemdē. Tas ir tad, kad ārsts veic nelielu griezumu perineum, kam ir jābūt dūrieniem, kad bērns ir beidzies.
Laiks un aprūpe parasti ir viss, kas jums ir nepieciešams, lai jūs varētu atgriezties pie pirmsdzemdību stāvokļa, bet jūs esat gatavs pārvietot dziedināšanu, ir veids, kā ātri izsekot maksts atveseļošanai. Kā ziņoja žurnāls Fit Pregnancy, veicot maksts treniņu, var stiprināt iegurņa muskuļus. To var panākt, katru dienu praktizējot vairākas kegels. Vienkārši sakot, tas ir jūsu iegurņa muskuļu pastiprināšana un atbrīvošana.
Ja jums ir nepieciešams vizuāls, izmantojiet to, ko es teicu zinātkāri meitenēm, kad mēs sēdējām konferenču telpas galdā. Iedomājieties gumijas joslu, kas izstiepta, pēc tam atbrīvota. Reizēm tas atkal nokļūst atpakaļ, un citreiz tas ilgāk aizņem, lai atgūtu savu formu. Bet galu galā, tas joprojām ir gumijas lente, kas darbojas vienādi katru reizi, kad tiek prasīts veikt savu darbu.