10 biedējošas lietas, kas patiesībā ir drošas mazulim
Lielākajai daļai no mums mūsu bērniem ir viens galvenais mērķis: pasargāt viņus no ciešanām. Mēs nevēlamies, lai viņi paciest fiziskas sāpes - turieties prom no šiem nažiem! - vai mēs nevēlamies, lai viņi izjustu emocionālas sāpes. Bet pētījumi liecina, ka, ja mēs pārāk aizsargājam savus bērnus no dzīves nesagādātajiem priekiem, mēs viņus patiesībā padarām mazāk sagatavotus dzīves izaicinājumiem. Tāpēc mamma, ļaujiet viņiem nokasīt ceļgalus, esiet pēdējā, ko izvēlējās softbola komandai, vai nokrīt no koka.
Iespējams, ka jūs viņus pasargāsit labāk, nekā tad, ja jūs viņiem atturētu no šādas pieredzes.
1. Spēlē ar nažiem
To sauc par “riskantu spēli”, un tas ir kaut kas tāds, ko vairums no mums lūdz saviem bērniem to nedarīt. Bet Kristīna Grosa-Loha, grāmatas “Vecāki bez robežām: Pārsteidzošas nodarbības, kuras vecāki visā pasaulē var mūs mācīt” autore, saka, ka redzējusi, kā vecāki Zviedrijā un Vācijā ļauj saviem bērniem iesaistīties tādos spēles veidos, no kuriem vairums amerikāņu vecāku būtu nobijušies, piemēram, spēlēties ar asus instrumentus vai kāpšanu uz jumtiem, un viņiem tas viss ir labāk. Bērni uzlabo savu spriedumu un apgūst svarīgas prasmes, ieskaitot spēju uzticēties sev.
2. Kāpt lielos kokos
Līdzīgi kā spēlējoties ar nažiem, kāpšana pa lieliem kokiem var dot uzticību un prasmes jūsu bērnībā. Kā secināts vienā pētījumā, “riskanta spēle” pakļauj bērnus pieredzei, no kuras viņi iepriekš baidījās, un māca viņiem tikt galā. Autori piebilst: “Mēs varam novērot pastiprinātu neirotismu vai psihopatoloģiju sabiedrībā, ja bērniem tiek liegta iespēja piedalīties vecumposmā atbilstoši riskantām rotaļām.” Paaugstināta neirotisms? Mums?
3. Novietojiet mazuli zem ūdens
Hei, jūsu bērns deviņus mēnešus peldējās apkārt amnija šķidrumā, vai ne? Nu, izrādās, ka zīdaiņiem ir iedzimta spēja peldēt. Zemūdens. Protams, jums jāizpēta tehnika, bet, ja jūs uzpūšat mazuļa sejai un pēc tam viņu iegremdējat, viņa zinās, kā aizturēt elpu. Daži mazuļi var peldēt un pat peldēties, pirms viņi var sēdēt vai pārmeklēt (pārbaudiet šo video, lai pierādītu). Bērna iegremdēšana (pareizais ceļš!) Agrīnā vecumā varētu palīdzēt viņu saglabāt visu mūžu drošībā ūdenī.
4. Ļaujiet dārdīt izsalkuma sāpēm
Kur ir labākie pasaules ēdāji? Koreja, pēc Grosa-Lohas teiktā. “Bērniem tiek mācīts, ka ir svarīgi gaidīt badu, līdz visai ģimenei ir laiks sēdēt kopā un paēst, ” viņa raksta. Ģimenes ēd kopā un neuzkodas starp ēdienreizēm. Laikā, kad bērni apsēžas ēst kopā ar vecākiem un ēd to, ko vecāki uzturas (bez vistas pirkstiem un mac un siera), viņi ir pietiekami izsalkuši, lai ēst visus pikantos, aromātiskos un sarežģītos ēdienus pie galda.
5. Ēdiet zemesriekstus
Pārtikas alerģijas Amerikā strauji pieaug, bet mēs nezinām, kāpēc. Tam varētu būt sakars ar pārāk daudziem ģenētiski modificētiem pārtikas produktiem vai pārāk daudzām antibakteriālām ziepēm, vai arī varētu būt, ka mēs ierobežojam tādas lietas kā zīdaiņu olas, zemenes un zemesrieksti, tādējādi nekad nedodot viņu ķermenim iespēju tām pielāgoties . Pareizi: viena hipotēze ir tāda, ka labākais veids, kā novērst alerģiju pret zemesriekstiem, ir dot bērniem zemesriekstus - pretēji tam, ko iesaka daudzi pediatri.
Ir pierādījumi, ka tādās valstīs kā Izraēla, kur zīdaiņi regulāri ēd uzkodas, kuru pamatā ir zemesriekstu sviests, ko sauc par Bamba, zemesriekstu alerģiju skaits ir mazsvarīgs, it īpaši salīdzinājumā ar valstīm, kur mazuļus tur no zemesriekstiem.
6. Skip School
Varbūt nespēlējiet hooky, bet daži pētnieki domā, ka mūsu sabiedrībai būtu labāk, ja mūsu bērni mazāk laika pavadītu pie galda pie ķēdītes un vairāk laika vienkārši skrietu pa laukiem. Piemēram, Somijā ir viena no izcilākajām izglītības sistēmām pasaulē, taču somi nesāk skolu līdz septiņu gadu vecumam, un tad lielu daļu savas skolas dienas pavada ārpus telpām.
7. Ļaujiet viņiem palikt slimiem
Daudzi no mums steidzas lietot antibiotikas, kad mūsu bērniem rodas biedējoši simptomi: draudošs klepus, izsitumi, iesnas, kas nekad nebeidzas. Bet lielākā daļa bērnu slimību ir vīrusu, nevis baktēriju slimības, un antibiotikas galu galā būs mazāk efektīvas nekā parastais vecais laiks.
Vēl svarīgāk ir tas, ka ar antibiotiku pārmērīgu lietošanu ir saistīti veselības riski. Baktērijas varētu sākt pretoties narkotikām, pieprasot vairāk un spēcīgākas to versijas, un šīs antibiotikas nogalina gan labās, gan sliktās baktērijas.
8. Notīries un ēd netīri
Cik mēs ceram, ka viņi nemetīs pārtiku uz grīdas, neliksies līdz elkoņiem dubļos vai laizīs suni, rupjības radīšana - grīdas atgriezumu ēšana, šķūņa skriešana šķūnī - ir ļoti pozitīva. Iedarbība uz mājdzīvniekiem, īpaši lauksaimniecības dzīvniekiem, izdalās labajās baktērijās. Grunts līnija: nebaidieties no netīrumiem.
9. Ēd baktērijas
Labs, protams. Jo īpaši ir konstatēts, ka probiotiķis ar nosaukumu Lactobacillus cīnās ar visa veida kuņģa un zarnu trakta traucējumiem, nemaz nerunājot par kolikām, caureju, kairinātu zarnu sindromu un nekrotizējošu enterokolītu - stāvokli, kas raksturīgs priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem. Sarakstu turpina: ausu infekcijas, UTI, bieži saaukstēšanās, ādas slimības, ekzēma, pūtītes, augsts holesterīna līmenis, Laima slimība - tos visus var uzlabot ar šīm draudzīgajām baktērijām. Tie atrodami raudzētos pārtikas produktos, piemēram, jogurtā, un tablešu vai pulvera veidā aptiekās un veselīgas pārtikas veikalos.
10. Ļaujiet asarām ritēt
Atceļot jautājumu par pilnīgu miega apmācību - tas ir tikpat vecs un strīdīgs arguments kā daba pret audzināšanu - jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka mazuļa raudāšana nelielā daudzumā ir droša. Pētījumā Pediatrija tika atklāts, ka bērniem, kas guvuši miega apmācību ar minimālu iejaukšanos - Ferberizācijas versiju vai pārvietošanos arvien tālāk no raudošiem bērniem, kad viņi lēnām iemācās gulēt paši, - nebija lielākas emocionālās vai uzvedības problēmas nekā bērniem, kuri bija nomierinājies gulēt. Faktiski, raksta Time, “kontroles grupā nedaudz vairāk bērnu bija emocionālas vai uzvedības problēmas nekā miega apmācītā grupā.”