10 lietas, kas izraisa cilvēkus zīdīšanas laikā (bet patiesībā ir pilnīgi normālas)
Kad runa ir par jūsu bērna uzturu, barošana ar krūti ir nevienam nepārspējama (lai gan acīmredzami formula ir pilnīgi smalka un barojoša, bet tas nenāk no krūtsgala, tāpēc mums ir jāpaceļ vismaz daži ~ atdzist punkti ~ tāpēc, ka ... krūtis.), bet tas nenozīmē, ka tas nāk bez tā quirks. Ieguvumi gan jums, gan jūsu mazulim ir neticami, bet veidi, kā jūsu ķermenis var rīkoties bērna uzturēšanās laikā jūsu krūtīs, var būt nedaudz, dīvaini.
Mūsu bērni baro bērnu ar krūtīm. Hormoni var būt vainīgie dažos diezgan neracionālos uzliesmojumos, bet tie ir arī aiz daudzām nepieciešamajām izmaiņām, ko mūsu ķermenis iet cauri grūtniecības laikā, un viņi turpina strādāt savu burvību visā laikā, kad barojam bērnu ar krūti. Bet nesaņemiet pārāk mājīgu pieņēmumu, ka barošana ar krūti ir nekas cits kā skaista līmēšana un varavīksnes: ar visu šo fizioloģisko awesomeness rodas daži neparasti un reizēm nevēlami simptomi.
Protams, ja jūs kādreiz uztraucaties, ka varbūt kaut kas ir mazliet dīvaini, vienmēr ir vislabāk konsultēties ar ārstu vai zīdīšanas konsultantu, bet ir liela iespēja, ka viss, kas radījis jūsu bažas, visticamāk ir kaut kas pilnīgi normāls. Izrādās, ka barošana ar krūti ir tik nepāra un pārsteidzoša, jo tas ir pārsteidzoši foršs. Apsveriet šādas 10 lietas, kas notiek, barojot bērnu ar krūti, kas visi ir pilnīgi normāli.
Jūsu sprauslas mainās
Mūsu krūtis daudz mainās grūtniecības laikā un pēc tās. Daudzām sievietēm hormoni izraisa to, ka grūtniecības un zīdīšanas laikā sprauslas kļūst nedaudz tumšākas un lielākas. Vaino to par hormoniem. Tās stimulē pigmentu veidojošas šūnas, kas izraisa sprauslas tumšāku. Neaizmirstiet, lai gan: Parasti viņi atgriežas normālā krāsā, kad esat pārtraucis barošanu ar krūti. Un tiešām, kas rūpējas?
Engorgement
Ja jūs nevarat medīt bērnu, kad to parasti darāt, jūsu krūtis joprojām piepildīsies ar mātes pienu. Ja šis piens nekādā veidā netiek sūknēts vai ekstrahēts, ir iespējams, ka jūs varēsiet kļūt par grūdienu.
Dziedināšana ir tad, kad jūsu krūtis kļūst tik pilnas ar pienu, ka tās kļūst neparasti lielas, smagas, pietūkušas un parasti ir ļoti grūti. Tas var būt sāpīgs, un dažkārt tam ir zems pakāpes drudzis. Lai gan labākais līdzeklis pret zīdīšanu ir zīdīšanas periods jūsu bērnam vai sūknēšana, karstā duša un siltie kompreses var palīdzēt mazināt sāpes.
Raksturīgi, ka iegremdēšana ir pilnīgi normāla un viegli apstrādājama, bet, ja tā netiek rūpēta, tas var radīt citus nopietnākus veselības apdraudējumus.
Dažreiz Jūsu krūtis nopostās
Viens no veidiem, kā ķermenis palīdz novērst gremošanu, ir vēl viens mulsinošs fenomens: krūtis. Jūsu krūtis var izplūst, ja esat aizmirsis barot, vai pat tad, ja jūs vienkārši redzat vai dzirdat savu (vai jebkuru) bērnu raudāšanu, jo tas izraisa hormonu oksitocīnu, kas stāsta jūsu smadzenes, ka jūsu bērnam ir laiks barot. Teiksim tikai teikt, ka krūtis nav aizzīmogotas tik cieši, kā varētu cerēt, un krūšu spilventiņi ir jūsu draugi.
Jūs saņemsiet dīvainus vēdera krampjus
Pirmo pāris pēcdzemdību nedēļu laikā Jums var justies krampji vēdera lejasdaļā. Šī diskomforta sajūta, visticamāk, ir saistīta ar barību, jo to uzminējāt, hormoni. Zīdīšanas laikā izdalītie hormoni izraisa dzemdes kontrakcijas, kas palīdz mazināt dzemdes līmeni līdz sākotnējam lielumam. Labā ziņa par to ir tā, ka tā palīdzēs jums izskatīties, ka jūs vēl neesat stāvoklī, tādējādi izvairoties no tiem aizvainojošiem, nevēlamiem, "Ak, kad tu esi?" vaicājumi, kad esat piecus mēnešus pēc dzemdībām.
Pēc tam tu gribi paņemt
Oksitocīns ir arī vainojams par pēkšņu vēlmi pēc miega pēc zīdīšanas. Oksitocīns ir iemesls, kāpēc mēs un mūsu bērni jūtas noguruši (un iemīlējušies), tādēļ, ja jūsu bērnam izskatās, ka viņš tikko iznācis pēc ilgas vakara vakara, tas ir iemesls.
Jūsu krūts piens ir dīvaini krāsa
Ja esat sūknējis vai pamanījis, ka jūsu mazulim ir neparasti krāsains spļaut (tas ir, ka zils ?!), nelietojiet paniku. Daži pārtikas produkti un garšaugi var mainīt mātes piena krāsu. Daudzas dažādas krāsas var vainot par kaut ko, ko tu ēd.
Vai jūs ēdat daudz zaļo pārtiku? Spināti, lapu kāposti, zaļās pupiņas utt.? Nu, šie pārtikas produkti var dot mātes pienam zaļganu nokrāsu. Kas ir ar rozā un oranžiem pārtikas produktiem? Kaut kas tik vienkārši kā apelsīnu soda var mainīt mātes piena krāsu.
Ja jūs redzat visas varavīksnes krāsas, tas visticamāk nav jāuztraucas. Bet, protams, konsultējieties ar zīdīšanas konsultantu vai savu ārstu, ja jums ir bažas.
Jūs redzat asins krūts pienā
Redzot asinis mātes pienā ir kaut kas, kas noķer daudzas sievietes, bet vai tas ir kaut kas tāds, kas jums vajadzētu zaudēt miegu? Vairumā gadījumu nav.
Tas var būt mazliet biedējoši, ja jūs atklājāt asinis pēc tam, kad jūsu mazuļa spļauts bija tonēts sarkanā krāsā, un viņš vai viņa atgādināja niecīgu vampīru, bet tas nav viss neparasts. Sievietes, īpaši sievietes, kas baro bērnu ar krūti, pirmo reizi piedzīvos krekinga sprauslas, kas reizēm asiņos. Nav tik daudz asins, kā jūs domājat - tas aizņem tikai vienu vai divas reizes, lai mainītu piena krāsu, spļaut uz augšu vai pat jūsu bērna zarnu kustības.
Vēl viens cēlonis ir tas, ko daži cilvēki sauc par "rūsējošu cauruļu sindromu" vai asinsvadu saslimšanu. Tas notiek tāpēc, ka palielinās asins plūsma uz krūtīm, kā arī strauja piena ražošanas audu attīstība. Tas nav kaut kas jāuztraucas, un tas parasti tiek iztīrīts aptuveni vienas nedēļas laikā.
Ir arī citi retāk sastopami iemesli asinīm mātes pienā, ka ātrs ceļojums uz ārstu var izslēgt, bet lielāko daļu laika asinis iztukšojas pati.
Jums nav laika (Yay!).
Pastāv viena zīdīšanas blakusparādība, ko parasti sirsnīgi apsveic daudzas mātes - viņas perioda neesamība. Tas bieži notiek tāpēc, ka tie paši hormoni, kas padara pienu nomāc reproduktīvo hormonu izdalīšanos. Lielākā daļa mātes, kas baro bērnu ar krūti pilnu laiku, nav ovulētas, tāpēc to periodi ir novecojuši, vismaz nedaudz. Protams, tas nav universāls, jo nekas šajā sarakstā nav. Aunt Flow atgriešanās laiks ir atšķirīgs ikvienam. Dažām zīdītājām, kas baro bērnu ar krūti, tā var būt pēc 12 nedēļām, bet citiem - 24 mēnešus, ja viņi joprojām baro bērnu ar krūti. Jebkurā gadījumā, pagaidām nav laika, mums ir OK.
Sāpju sekas Dažreiz
Ja esat piegādājis savu māti vagināli, tas ir iespējams, ka jūs nedaudz kautrīgi, lai dažus mēnešus pieļāvāt kaut ko tuvu pie jums, bet, ja arī barojat bērnu ar krūti, dzimumakta laikā Jums var rasties vairāk sāpju sausuma dēļ. Mātes sausums (pazīstams arī kā ouch) ir izplatīta mātēm, kas baro bērnu ar krūti, un tā diemžēl var padarīt seksu nedaudz sāpīgu, nemaz nerunājot par neērtu pieredzi. Aprūpe izraisa estrogēnu līmeņa samazināšanos, kas savukārt var izraisīt maksts sienu sausumu, retināšanu un diskomfortu zemāku eļļošanas līmeņu dēļ. Dažu mēnešu laikā vai pēc sava perioda atgriešanās tavam estrogēna līmenim jāatgriežas normālā stāvoklī un sausums pazeminās. Tajā pašā laikā smērviela (aka, kokosriekstu eļļa; paldies vēlāk) ir jūsu draugs.