10 padomi parasto zīdīšanas problēmu risināšanai
Ja tikai lēmuma pieņemšana par zīdīšanu maģiski nozīmētu, ka katra māte un bērns to spētu izdarīt bez jebkādām problēmām. Diemžēl šīs pirmās dienas un nedēļas pēc piedzimšanas ir radušās nepilnības zīdīšanas laikā, kas izraisa vilšanos un asaras gan no mazuļa, gan no mammas!
Pēc sarunas ar Katy Linda, Starptautiskās padomes sertificēto laktācijas konsultantu, šeit ir 10 padomi, kā risināt kopējās problēmas, kas saistītas ar krūti.
1. Atbalstītāja partnera darbība ir tāla
Kad pulksten 2:30 ir rītā, un mazajam junioram ir grūtības aizķerties, pēdējais, kas jums nepieciešams, ir, lai jūsu partneris ņurdētu “Vienkārši iedodiet viņam formulu” un apgāztos gultā. Dalieties zīdīšanas priekšrocībās un lūdziet, lai viņš saprot, cik tas ir svarīgi. Viņam joprojām var būt miega acis, bet, iespējams, viņš vairāk uztvers, lai palīdzētu jums mainīt pozīciju un sasniegt šo nenotveramo aizbīdni.
2. Profesionālā atbalsta sniegšana notiek vēl vairāk
Kaut arī atbalsta partneris ir liela palīdzība, sertificēts laktācijas konsultants var palīdzēt diagnosticēt un novērst atkārtotas problēmas. Konsultanti ir izglītoti un viņiem ir pieredze darbā ar māmiņām viena pret otru. La Leche League ir sākums, lai atrastu vietējo konsultantu, savukārt The Leaky Boob Facebook lapā ir daudz informācijas un laba vieta, kur sazināties ar citām mammām.
3. Sāpīgs aizbīdnis nav normāls
Sākumā zīdīšana var šķist dīvaina vai neparasta, taču, pēc Lindas domām, sāpēm nevajadzētu būt parastajām sajūtām. “Laba aizbīdņa pazīmes liecina, ka tas ir ērti, un mazulim ir ērti, ” sacīja Linda. “Parasti tas notiek ar dziļu aizbīdni, lai mazuļa mutē būtu pēc iespējas vairāk areola. Gan augšējai, gan apakšējai lūpai jābūt atlocītai ārā. ”
4. Izvairieties no mastīta, novēršot aizsērējušus kanālus
Kaut arī pieslēgti piena vadi ir izplatīta problēma, ir veidi, kā tos novērst. Pareizais krūštura nēsāšana, gulēšana uz muguras un pārāk ilgs laika posms starp barošanu ir labākie veidi, kā notīrīt kanālus. Aizsērējis kanāls var izraisīt mastītu, sāpīgu infekciju krūts dziedzeros, kas varētu izraisīt priekšlaicīgu zīdaiņa atšķiršanu no mātes.
5. Ļaujiet stresam iet
Cik vien iespējams, tas ir mierīgi un mierīgi dažu pirmo barošanas laikā, lai iestatītu signālu mazulim. Jūsu mazais pabaros jūsu enerģiju, un, ja jums būs ērti, viņa tāda arī būs.
6. Mānekļi var palēnināt piena ražošanu
Miecītājs var neļaut jūsu mazajam saprast, ka viņš joprojām ir izsalcis, jo nepieredzējis kustības ir vienādas. Sakarā ar to viņš varētu ilgāk pabarot, sajaukt jūsu krūtis un neļaut pienam piegādāt jūsu mazuļa faktiskās uztura vajadzības. Ja no mānekļa nevar izvairīties, noteikti ļaujiet mazulim baroties, lai pārliecinātos, ka viņš šobrīd nav tikai “nomierinājies”.
7. Ļaujiet mazulim iestatīt tempu
Lai arī jaundzimušo gulēšana un barošanas grafiks varētu būt jauno vecāku mērķis, tas bieži ir neproduktīvs zīdīšanas ziņā. Tas var neļaut māmiņām sasniegt savu piena piegādes potenciālu un novest pie priekšlaicīgas atšķiršanas ražošanas trūkuma dēļ. Paņemot kiju no sava mazuļa un barojot pēc pieprasījuma, māmiņas var nodrošināt, ka viņu ķermenis saprot mazuļa vajadzības un seko līdzi.
8. Medikamenti un citas komplikācijas rada neskaidrības
Dažām mātēm, iespējams, vajadzēs lietot noteiktus medikamentus pēc dzemdībām, veikt citas ķirurģiskas procedūras vai kā citādi viņus atdalīt no bērna, atstājot viņus nespējīgus zīdīt. Regulāra sūknēšana ir labākais veids, kā uzturēt piena daudzumu pat tad, ja nevarat barot bērnu ar krūti. Varat pārbaudīt, vai medikamenti ir nekaitīgi, izmantojot tādas atsauces kā Dr Thomas Hale "Medikamenti un mātes piens".
9. Zems piena piedāvājums var atturēt, taču jāturpina mēģināt
Ja bērniņš neatrodas tur, kur vajadzētu sava svara dēļ, tas varētu būt saistīts ar zemu piena daudzumu. Bieža barošana un sūknēšana dienas laikā var palielināt ražošanu un palīdzēt mazulim svarā. Pārliecinieties, ka ēdat pietiekami daudz kaloriju un dzerat pietiekami daudz ūdens arī visu dienu. Ja jums ir bažas par piena piegādi un rodas jautājums, vai jums vajadzētu to papildināt, vienmēr pārrunājiet savas rūpes ar savu pediatru vai laktācijas konsultantu.
10. Jā, tas prasa un ir smags darbs, bet tas ir tā vērts
Izmantojot visas problēmas, kas var rasties, mēģinot veiksmīgi barot bērnu ar krūti, ir saprotams domāt par to, cik daudz vieglāk būtu piepildīt pudelīti ar recepti. Bet, ja tas ir iespējams, varat būt pārliecināti, ka jūs savam mazulim esat devis vislabākās iespējas, cīnoties cīņā par kalnu izvēli barot bērnu ar krūti.