10 padomi, kā mazināt atdalīšanas trauksmi zīdaiņiem
Atdalīšanas trauksme: visi mazuļi to iziet, un asaras parasti ir vissliktākās no 10 līdz 18 mēnešiem. Labās ziņas ir tas, ka tā faktiski ir zīme, ka jūsu mazulim ir laba saikne ar jums. Protams, tas nepalīdz vieglāk aiziet prom un atstāt bērnu kopā ar kādu citu, kad viņa kliedz asiņainu slepkavību!
Šeit ir 10 padomi, kā atvieglot tos satraucošos atdalījumus.
1. Agri iepazīstiniet ar “Svešiniekiem”
Tas varētu palīdzēt, ja jūs varētu savlaicīgi iepazīstināt bērnu ar auklītēm, radiem un draugiem, kuri parūpēsies par jūsu mazo. Laikā no 6 līdz 8 mēnešiem jūsu mazulis, iespējams, ir draugs visiem. Ja aprūpētāji tagad ir “kopā” ar viņu, tas varētu viņu padarīt ērtāku ar viņiem, kad vēlāk notiek pārrāvuma satraukums.
2. Prakse būt apart
Zīdaiņi izjūt atdalīšanas trauksmi, jo viņi sāk saprast, ka objekti un cilvēki ir pastāvīgi, ka viņi pastāv pat tad, ja nav redzami. Jūsu mazulis sajukums, kad jūs viņu pametat, jo viņa zina, ka atrodaties kaut kur, bet ne ar viņu. Lai palīdzētu viņai saprast, ka jūs vienmēr atgriezīsities pie viņas, praktizējiet atrašanos savās mājās. Ļaujiet viņai rāpot no istabas un dažas minūtes atrasties pie sevis (kamēr vien viņa nav pakļauta briesmām), nevis steigties ārā, lai būtu kopā ar viņu. Kad jums būs jāatstāj viņa, lai ieskrietu nākamajā istabā, pasakiet viņai, kurp dodaties, un jūs atgriezīsities.
3. Iet īstajā laikā
Jūsu mazulis noteikti paņems jūsu aiziešanu vismaz mazliet vieglāku, ja jums būs labs garastāvoklis, kad jūs ejat. Tāpēc pārliecinieties, ka viņa ir paēdusi un atpūtusies, kad ierodas aukle, un mēģiniet viņu neatstāt, kad viņa nejūtas labi. Galu galā visi, ne tikai 10 mēnešus veci mazuļi, vēlas savu mammu, kad viņi ir slimi.
4. Iepazīstieties
Lūdziet auklei, pat ja tā ir kāda diezgan pazīstama, nākt pāris reizes spēlēties ar bērnu, kamēr esat mājās. Tādā veidā viņi var iepazīties un jūsu mazulim var kļūt ērtāk. Sākumā palieciet tuvu un rīkojieties lēnām, bet pēc tam pakāpeniski noņemiet sevi no spēles sesijas, cik vien iespējams.
5. Atvadies
Lai gan varētu šķist laba ideja izslīdēt, neatvadoties, jums tiešām vajadzētu piedāvāt ātru, laimīgu adieu savam bērniņam. Atcerieties, ka jūsu mazulis labi pielāgojas jūsu jūtām, tāpēc mēģiniet nomākt jebkādu satraukumu un vainu, ko jūtaties, atstājot viņu aiz muguras. Tā vietā dodiet viņai ātru skūpstu un dariet viņai zināmu, ka drīz būsit mājās.
6. Novērsiet uzmanību!
Lūdziet, lai jūsu aukle ierodas apmēram pusstundu pirms atvaļinājuma, lai jūsu mazulis varētu ērti nokļūt, kamēr jūs joprojām esat tur. Tas viņiem arī dos laiku labi iesaistīties spēlē; ideālā gadījumā jūsu mazulis būs tik apjucis ar jautriem laikiem, ka varēsit ātri atvadīties un aizbraukt bez pārāk lielas drāmas.
7. Sāciet mazu
Mēģiniet to noturēt īsu, apmēram stundu, pirmās pāris reizes, kad atstājat satraukto bērnu. Tas viņam palīdzēs pielāgoties jūsu atnākšanai un aiziešanai.
8. Laiks var būt viss
Ja iespējams, izvairieties no bērnu aprūpes uzsākšanas, kad jūsu mazulim ir grūtības ar atdalīšanas nemieru. Ja viņa jau apmeklē dienas aprūpi un jums ir grūti pavadīt laiku ar jūsu aizbraukšanu, sāciet īsu atvadīšanās rituālu, kas viņai palīdzēs justies ērtāk dienas ikdienas gaitās. Varētu palīdzēt ieviest īpašu rotaļlietu vai mīļu. Saglabājiet rituālu konsekventu.
9. Neskatieties atpakaļ
Jums izdevās aiziet, tagad turpiniet. Atgriešanās mājās un pēc tam atkal aiziešana tikai palielinās jūsu mazuļa mulsumu un satraukumu.
10. Ziniet, ka asaras ir īslaicīgas
Varētu būt grūti noticēt, kad jūsu mazulis raudājas un ir nemierināms, taču šīs asaras, iespējams, apstāsies dažu minūšu laikā pēc jūsu aiziešanas. Ja nē, jūsu darbinieks jums piezvanīs. Tāpēc noskūpstiet mīļoto ardievas un mēģiniet nejusties vainīgam, atstājot savu mazo kāda cita labās rokās.