11 iemesli, kāpēc miega režīms ir absolūti labākais
Pirms man bija bērni, viena no nedaudzajām lietām, par kurām esmu nolēmis, nekad nebūs atvērts, bet kopā ar miegu. Kad mans dēls ir piedzimis, tas izzūd ilgstoši 4 nedēļas pirms krītot pa ceļmalu ar neapdomīgu atteikšanos. Godīgi sakot, šī īpašā pazemīgā pīrāga šķēle garšoja pārāk labi, lai patiešām nokļūtu no formas. Mana lepnums nebija ievainots, un man nebija prātā, ka es esmu nepareizi, jo, labi, kopīga guļošana ir absolūti labākā. Es to skaļi pasludināšu no augstākās torņa augstākās torņa jebkurā pilsētā. Es pat ar prieku to ieviesīšu, sakot: "Es biju tik nepareizi par līdzgulēšanu!"
Kā ar diezgan daudz kaut ko, kas saistīts ar vecākiem, ir viss satraukums, dusmas un izlijušas tintes tēma par bērna ievešanu koplietošanas gultā. Ir neskaidrības par to, kā gultas sadale izraisa psiholoģiskus jautājumus (tas nav) un kā jūs nekad nevarēsiet saņemt savu bērnu no gultas ar jums (varētu būt problēma, bet parasti tas nav garāks par noteiktu punktu). Par roku mierināšanu (neuzskatot to par saprātīgu, nav taisnīgi) ir roku griešana, un tikpat daudz avotu, kas apgalvo, ka guļ līdzi, var būt droši, ja tiek veikti daži (vienkārši) piesardzības pasākumi. Punkts ir tāds, ka miega režīms ir tikai vēl viens no tiem vecāku lēmumiem, kas jums būs jāizdara, lai gan jums ir daudz skaļu, dusmīgu trokšņu. Hooray! Laipni lūgti vecākiem.
Bet tiem no mums, kuri nolēmuši atvērt guļamistabas durvju atvērto zīmi, kopā ar miegu var nākties ar īstu dārgumu māmiņu, kas ir brīnišķīgi māmiņa brīži. Dzirdēt ir tikai daži:
Jūs saņemat visus mazuļus
Par starteriem, jums patīk tiny cilvēks, kuru jūs esat veicis vairāk, nekā tu mīli diezgan daudz ko citu. (Vairāk nekā vafeles, pat! Nē! Vairāk nekā visa brokastu bufete kopā ar bezgaliem mimosas!) Kļūstot tuvu bērnam dzīves klusā, miegainā mirklī, ir diezgan laba. Es domāju, vai pēdējā laikā tu esi pieskārās bērnam? Pat bērni, kuriem jūs personīgi nav mīlestība, ir jautri pavadīt laiku, jo viņi ir silti, smaidīgi burbuļi ar smaržīgām galviņām. Bērnu cuddles ir bišu ceļi, cilvēki.
Jūs varat aizkavēties no gultas no rītiem ...
Daži bērni (vismaz mani divi), kā daži cilvēki iedomājas, pēkšņi pamosties, un viņiem ir jābūt augošiem un apzinīgiem un jāsaskaņo ar pasauli. Tāpat kā pieaugušie cilvēki, bērniņi var būt fani, kas atvieglo savu dienu ar dažiem ikdienišķiem. Viņi ir nomodā, bet viņi vēl nav gatavi iet. Viena miega režīms deva man iespēju audzināt ne tikai šo brīnišķīgo lazimomentu pieredzi, bet arī nepārtraukti audzināt šo uzvedību manos bērniem. Tātad, kamēr viņi varētu pamodināt, teiksim, 6:00, viņi nejuta vajadzību izkļūt no gultas līdz 6:30 vai 6:45. Šie papildu minūtes skaitļi. Uzticies man.
... Tātad jūs vienkārši iegūstat tik daudz miega režīmu
Ikviens manā mājā gulēja labāk, kamēr kopā ar miegu. Mazliet tikko bija jādodas pie māsas (vairāk par to mazliet), kas nozīmēja, ka tas neatgriezās uz visiem laikiem, lai tos atkal gulētu pēc ēdiena pabeigšanas. Man nācās piecelties un gulēt no gultas un staigāt, lai kur viņi būtu, un pēc tam pavadīja laiku un enerģiju, lai tos atgūtu savā bērnu gultiņā, tāpēc es ātri aizmigtu. Tātad, man, miega laikā, man bija vairāk miega, nevis mazāk.
Protams, ikviens ir atšķirīgs, un dažreiz no miega zīdaiņa bērna rokās vai lēciena kājas var paturēt vecāku visu nakti. Tas ir godīgi, tāpat kā viss cits, kas saistīts ar vecāku statusu.
Jūs (parasti) nevajag izkļūt no gultas naktī
Ja barojat bērnu ar krūti (vai esat vecumā, kad jūsu mazulim ir nepieciešama pudeles ik pēc pāris stundām), tad nav nepieciešams atstāt siltu, mājīgu svētību jūsu gultā naktī. Kā jebkad. Baby pamostas? Tu esi taisnība, lai mierinātu viņus (ar pienu vai nomierinošu mammu). Nav nepieciešams, lai schlep ap māju, piemēram, groggy garu, wailing un moaning caur zāles, lūdzot ar Visumu, lai jūs varētu atgriezties pie jūsu ļoti nepieciešamo atpūtu.
Jūsu mazulis kalpo kā kosmosa sildītājs
Es nezinu, vai tas ir prieks, kas izplūst no to iekšpuses vai gāzēm no viņu jaunākās maltītes vai neatkarīgi (godīgi, tas droši vien ir abi), bet bērni vienmēr ir tik silti silti . Pēc mana dēla dzimšanas caur c-sekciju mans vīrs bija pirmais, kas viņu turēja. Es jautāju, ko tas jutās, un viņš atbildēja: "Tāpat kā silts veļas mazgātājs." Es nekad neesmu dzirdējis piemērotāku bērna turēšanas aprakstu. Un, kad jūs kopā ar miegu, viss, kas ir silts veļas labums, ir tieši blakus jums: nav nepieciešama elektriskā sega.
Jūs varat viegli atvieglot zīdīšanu
Ja esat izvēlējies (un veiksmīgi) barojat bērnu ar krūti, labākais padoms (kā ne-laktācijas konsultants, ne-pediatrs, bet 2 mātes māte un vairāk nekā 3 kolektīvi barojošs zīdītājs) var būt līdz ar miegu. Vienlaicīga miega zīdīšana atvieglo barošanu ar krūti nakts laikā (mīlēt to, ka barošana ar krūti atrodas sānu stāvoklī).
Jums ir nepieciešami mazāk spilveni, tāpat kā Dievs un daba
Lai droši pavadītu miegu, eksperti piekrīt, ka ir jāsamazina lieli, pūkaini nosmakšanas riski (piemēram, pildītie dzīvnieki, smagās segas un spilveni). Un, manuprāt, tā ir laba lieta . Vienkārši dodiet man minūti, jo tas ir ar visiem šiem spilveniem ? Vai jūs zināt, ko es redzu, kad es redzu gultu ar vairāk nekā vienu spilvenu vienai personai? Romiešu orģijas līmenis dekadents ārprāts. Labi, varbūt nav īsti, bet kāpēc jums ir vajadzīgs tik daudz nopeltu spilvenu? Tas izceļas ar kaklu visiem smieklīgajiem un tad jums ir jādodas uz chiropractor, kas maksā naudu, kas vienalga iekļauj savu dārgo spilvenu budžetu! Tātad, jā, zaudējot dažus no šiem milzīgajiem spilveniem jūsu gultā, būs laba jūsu dvēselei (un kaklam un pleciem).
Jums ir daži savi partneri ar savu partneri
Ja jūs esat vecāki, kamēr partnerattiecības, kopīga miega saglabā visu, "kuru vecākam ir jāmaksā bērnam" no krītot uz vienu personu (un būsim godīgi šeit: kad tas notiek, viena persona parasti ir mamma). Kad bērns ir tieši blakus jums abiem, raudāt, jūs abi būsiet augšup *, vismaz kādā brīdī. Tas dod vairāk iespēju abiem partneriem pamēģināt iegūt miegu.
teorētiski jebkurā gadījumā, bet daži cilvēki var gulēt caur kaut ko
Jums ir tik daudz foto opciju
Es nedomāju izlikties, ka tas ir dabiski, bet tagad, mēs dzīvojam Instagram pasaulē, un es negribu atvainoties par to, ka baudīšu adorable "miega bērnu un vecāku" attēlus. Es nesaku, ka jums pat ir jāapmainās ar sociālajiem medijiem, bet daži no maniem ļoti iecienītajiem mana vīra un bērnu attēliem ir attēli, kuros viņi kopā saplūst agrā rīta gaismā. Šie attēli ir saglabājuši manu darbību vairāk nekā vienā reizē, un it īpaši, kad es gribēju sagrūt sausā strēles bumbā.
Let's sejas tā, Baby Snores ir adorable
Tā nav dziļa, sinusiska y pieaugušo krākšana, bet zīdaiņu, mazuļu un bērnu pīkstiens, nāsis-y, kucēnu suns. Tas ir tik gudrs. Jūs daļēji ticat, ka jebkura minūte, varavīksnes nāksies plūst no viņu burvīgajiem mazajiem deguniem. Vislabāk ir tad, kad viņi paši pamodās krākšana un pēc tam atkal gulēja. Es nopietni vienkārši nevaru, jūs, puiši.
Kad jūs to nedarīsiet, jūsu gulta jūtas masīva
Jo pēkšņi jūs neesat nolaisti uz 8 collu matrača joslu pie malas. (Ak, jā. Tas notiek. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc kopīga guļēšana ir arī vissliktākais, bet tas ir vēl viens stāsts par citu rakstu.)
Ir kaut kas ērts par visiem, kas atrodas tajā pašā vietā
Līdz brīdim, kad mans otrais bērns ieradās, mans pirmais vairs nebija kopīgs ar mums gultā. (Mēs izspēlējām viņu apmēram 10 mēnešu vecumā: sliktie bija sākuši pārsniegt labumu šajā brīdī. Atkal: vēl viens stāsts citai dienai.) Bet katru reizi, kad viņš nonāca mūsu istabā, lai sarunātos un četrus no mēs vienkārši gulētu tur. Pat mūsu kaķis uzlika gultas pēdās. Pirmo reizi, kad tas notika, es atcerējos domāt: "Visi mājas sirdspuksti ir vienā vietā." Es nezinu, kāpēc, bet tas bija tik dziļi apmierinoša sajūta, ka es atzinīgi vērtēju no rītiem, ko viņš iekļuva mūsu istabā, lai mazliet apbrīnotu.
Kopīga miega režīms nav visiem, pamatojoties uz manu pieredzi, bet tas varētu būt vairāk cilvēku nekā kolektīvs "mēs" domājam. Tiem no mums, kas izvēlas doties uz to, ieguvumi ir nesalīdzināmi awesome.