Bērns nakšņo naktī? Tas ir iemesls, kāpēc jums nav jāuztraucas pārāk daudz
Jūs varētu būt pilnīgi un pilnīgi izsmelti, bet, saskaņā ar jauniem pētījumiem, vai jūsu bērns guļ naktī līdz brīdim, kad viņi pagriezās, diez vai ietekmēs viņu attīstību.
Tas ir jaunumi, ko pētnieki saka, lai mazinātu vismaz daļu no jaunajiem vecākiem pieredzētās trauksmes, "jo īpaši tiem, kas jūtas uzsvērti par tādām metodēm kā aizkavēta reakcija uz raudāšanu".
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Pediatrics, netika konstatēta saikne starp zīdaiņiem, kas nav "gulējuši" (definēti kā seši un astoņi stundu bloki), un to garīgo vai motorisko attīstību. Turklāt liela daļa zīdaiņu nakšņoja nakti sešu mēnešu vai 12 mēnešu laikā. Citiem vārdiem sakot, ja tas mazliet palīdz, jūs neesat vienīgais, kas nomierina zāles 2:00.
"Mūsu secinājumi liecina, ka vecāki var gūt labumu no vairāk izglītības par normālu attīstību - un lielo mainīgumu - zīdaiņu miega ciklā, nevis tikai koncentrējoties uz metodēm un iejaukšanos, " sacīja vadošais autors Marie-Hélène Pennestri.
Autori atzīmē, ka, kamēr guļ naktī no sešiem līdz divpadsmit mēnešiem, Rietumu industrializētajās valstīs parasti tiek uzskatīts par "zelta standartu", neatkarīgi no tā, vai nakts pamošanās faktiski ietekmē burbuļa attīstību, joprojām nav skaidrs. Tas noved pie pretrunīgiem padomiem no profesionāļiem un radīja miega konsultantu nozari.
Lai izpētītu šo jautājumu sīkāk, pētnieki veica ilgstošu pētījumu par vairāk nekā 388 zīdaiņiem. Komanda vēlējās noskaidrot, cik daudz bērnu gulēja cauri, vai barošanas metodes bija saistītas ar nepārtrauktu miegu un vai pastāv kādas asociācijas starp miega un bērna garīgo attīstību un psihomotorisko attīstību.
Līdz sešiem mēnešiem 38% no parasti jaunattīstības zīdaiņiem vēl nebija gulējuši vismaz sešas stundas pēc kārtas naktī, un vairāk nekā puse (57%) nebija miega astoņas stundas. Līdz tam laikam, kad viņi pagriezās, 28 procenti zīdaiņu vēl negaidīja sešas stundas naktī, un 43 procenti nepalika aizmiguši pilnas astoņas stundas.
Pētnieki arī atklāja zināmu patiesību mītai, ka meitenes ir „labākas gulšņi” nekā zēni. Pēc sešiem mēnešiem 48% meiteņu gulēja astoņas stundas taisni, salīdzinot ar 39% zēnu. Jāatzīmē arī tas, ka zīdaiņiem, kuri nakšņoja sešu vai astoņu stundu blokos, bija ievērojami lielāks zīdīšanas periods.
Viens interesants un varbūt negaidīts rezultāts bija tāds, ka nebija nekādas saiknes starp miegu pa nakti un mātes noskaņojumu. "Tas ir ievērības cienīgs, jo mātes miega trūkums bieži tiek izmantots, lai atbalstītu agrīnās uzvedības intervences ieviešanu, " raksta autori. Tomēr ir svarīgi norādīt, ka pētnieki nenorāda, ka miega atņemšana neietekmē garastāvokli. Drīzāk viņi liek domāt, ka, aplūkojot kopējās stundas, kas ir miega laikā, nakts un / vai dienas laikā, un to nogurums, varētu būt labāks mātes garīgās veselības rādītājs, nekā tas, vai viņu burbulis ir "gulējis cauri".
Bet, lai gan autori brīdina, ka viņu konstatējumi ir jāatkārto ar lielāku paraugu, viņi uzskata, ka tiem ir nozīmīga ietekme. "Jaunās mātes, šķiet, ir ļoti pārsteigtas par miega traucējumu un izsīkuma pakāpi, ko viņi piedzīvo, " viņi atzīmē. "Kā potenciāla aizsardzības stratēģija, mātes varētu būt vairāk informētas par miega režīma cikla normālu attīstību, nevis tikai koncentrēties uz metodēm un iejaukšanos."
Ņemot vērā pāreju uz vecākiem ir īpaši neaizsargāts dzīves posms, pētījuma autori norāda, ka vecākiem varētu būt pārliecinoši uzzināt, ka parasti jaunattīstības burbulīšu grupā līdz 37, 6% zīdaiņu sešu stundu pēc kārtas nakšņo sešu gadu vecumā mēneši un līdz 27, 9% nav vecumā no 12 mēnešiem. "Paturot prātā plašo mainīgumu vecumā, kad zīdainis sāk gulēt naktī, var prognozēt agrīnās miega konsolidācijas cerības, " secina autori.
Komentējot pētījumus pavadošajā dokumentā, kas publicēts arī Pediatrijā, Dr. Jodi A Mindells un Dr. Melisa Moore, kuri pētījumā nebija iesaistīti, uzsver, ka, saprotot sadrumstalotās miega ietekmi uz bērnu attīstību, vienprātība ir tālu no skaidras. Dažos pētījumos nav konstatēta nekāda saistība starp miega un bērna attīstību, dažas no tām atklāj negatīvas saites un citas vēl joprojām atrod pozitīvu saikni starp modriem burbuļiem un attīstības aspektiem.
Bet, pāris arī apgalvo, ka mēs, iespējams, nevaram uzdot pareizos jautājumus.
Piemēram, viņi saka, ka plašu kognitīvo un motorisko attīstību var ietekmēt citi faktori, piemēram, ģenētika, vecāku izglītība un vecāku un vecāku mijiedarbība. "Tādējādi miegs var būt spaiņa kritums plašai attīstībai, bet tam ir lielāka ietekme uz nākamās dienas darbību." Viņi arī atzīmē, ka miegs var būt svarīgāks dažiem zīdaiņiem, piemēram, tiem, kuriem ir neiroloģiski attīstīti apstākļi.
"Vai miega jautājums ir?" Dr Mindell un Dr Moore jautā. "Atbildes, iespējams, būs atkarīgas no mērķtiecīgiem jautājumiem, kas ietver sarežģītas attiecības un novērtē ikdienas darbību maziem bērniem un viņu ģimenēm.
"Tātad žūrija vēl aizvien nav."