11 pazīmes, kuras jūs valkājat nepareizu krūšturi un nepieciešamību piedalīties ceļos ar savu pāri plecu akmens turētājam
Mans pirmais krūšturis bija ļoti viegli izvēlēties, galvenokārt tāpēc, ka man tas nebija vajadzīgs. Es tikai gribēju vienu, jo mani draugi skolā nēsāja viņus, un Dievs aizliedza, ka es arī nedodu galiem mazu nevajadzīgu atbalstu. Tas bija lacey, balts un pārāk liels manām tikko krūtīm. Bet hey, vismaz es biju tāpat kā mani draugi.
Vēlāk es uzzināju par diskomfortu valkāt nepareizu krūšturi. Un, tā kā manas krūtis mainījās, tas bija temats, kas man bija pastāvīgi jāpārskata. Pareizā krūštura atrašana nav gluži kā lūpu toni. jūs nevarat iegādāties to pašu un vairāk. Krūtis mainās, un jūsu krūšturis ir jāmaina. Pretējā gadījumā jūs esat spiesti paciest virkni kaitinošu darbību, kas svārstās no apģērba izliešanas līdz sirreālām muguras sāpēm, jo atbalsts, ko jūs uzskatījāt par samaksāto, ir MIA.
Tomēr tas ir tik vienkārši, lai gadu pēc gada pirktu tādu pašu krūšturi, it īpaši, ja jūs nezināt, vai krūšturis, ko tu valkā, strādā jums un meitenēm. Tāpēc pievērsiet uzmanību šīm pazīmēm, ka esat valkājis nepareizu krūšturi un jāturpina.
1 Jūsu siksnas turiet lejup
Viens no dzīves lielākajiem traucējumiem ir ilgstošas krūšturis. Bet tam nav jābūt. Ja jūsu siksnas paliek vaļīgas, „Visticamāk, jūsu krūšturis nav pareizais izmērs”, skaidro Karen LaPorte, vecākais menedžeris Manhetenas veļas veikalā Journelle. “Mēģiniet pielāgot mazāku joslu. Ja jūsu kausa tilpums ir labs, jūs pacelsiet kausa izmēru. ”Vēl viens iespējamais iemesls pastāvīgi zaudētām siksnām? Smieklīgi, Lady Mary līdzīgi pleci. Ja tas tā ir, izmēģiniet u-back krūšturi, kas būs piemērotāka un droši.
2 Krūštura joslas cepures virzienā uz kaklu
Jūsu krūšturis ir jāpaliek uz muguras. Ja tā regulāri pieaug līdz kaklam, LaPrte saka, ka jūsu grupa ir pārāk liela. Viņa iesaka ieraudzīt piemērotu speciālistu, lai risinātu šo konkrēto jautājumu. Ideālā gadījumā jums būtu jāatrod krūšturis, kura josla stingri balstās uz jūsu ribu, bez jums nosmakšanas.
3 Jūs jūtaties kā jūs nēsājat kaujas bruņas
Ja jums liekas, ka jūsu krūšturis ir tik ierobežots, ka jūs nevarat ieņemt dziļu elpu bez sāpēm, tad tas nav jūsu krūšturis. “Pārliecinieties, ka lietojat jaunākos krūšturis uz brīvākā āķa iestatījuma, ” saka LaPorte. “Ja vēl ir pārāk saspringts, izmēģiniet lielāku joslu. Lai noturētu kausa tilpumu, iet uz leju kauss. ”Ja vien, protams, jūs eksperimentējat ar aptuveni 50 pelēka līmeņa fetišiem. Tādā gadījumā jūs jūs darāt.
4 Tu esi tikko segts
Pat ja jums patīk mazliet šķelties, labs, labi piemērots krūšturis nodrošina pārklājumu. „Jūs varētu būt nepareiza izmēra valkāšanai vai izvēlēties sev piemērotāko stilu, ” saka LaPorte. “Ja jums ir pilnīgāka forma, daži demi-cup stili jums nesniegs pietiekamu pārklājumu.”
5 Jūs nezināt krūšu anatomiju
Visu šo laiku es esmu gatavojies par konkrētām krūštura daļām
bet vai jūs pat zināt atšķirību starp spārniem un spārniem? Nē? Tad ir pienācis laiks iepazīties ar krūštura anatomiju, lai jūs varētu noskaidrot, kas notiek nepareizi (skatiet šo parocīgo bra rokasgrāmatu par Bratabase.)
6 Jūs brīnums, vai jūs pat nēsājat krūšturi
Daži krūšturi ir tik ērti, jūs aizmirstat, ka tu valkā vienu. Bet, ja jūs nejūtaties par atbalstu, tad tas ir viss cits stāsts.
7 Jūs nevarat gaidīt, lai to izslēgtu
Piešķirot, nav lielākas sajūtas nekā atraisīt savu krūšturi otrajā mājās. Bet tam vajadzētu būt tāpēc, ka jūs vēlaties justies brīvi un nevis tāpēc, ka siksnas visu dienu ir izraktas ādā. Ieskatieties grupā, kurā LaPorte izskaidro 80% darbu. „Jūsu slīpums būs iegūt lielāku izmēru, bet, visticamāk, būs nepieciešama mazāka josla, ” viņa saka. Ja jūsu ribas ir sāpes, tad LaPorte saka, ka jums vajadzētu apskatīt lielāku joslu.
8 Jūs esat pacelts uz numuriem
Tātad jūs domājat, ka jūs esat konkrēts krūšturis, bet jūsu krūšturis joprojām nesniedz jums nepieciešamo atbalstu? Neaizmirstiet pārāk pieskaņoties 34B vai 36C idejai, kas Sieviešu veselības piezīmēs ir divi populāri krūštura izmēri neatkarīgi no tā, vai viņi ir piemēroti. Tā vietā skatiet montētāju, lai pārvērtētu krūštura izmēru.
9 Jūs pastāvīgi noregulējat
Lai gan ir jēga nomainīt siksnas pirms krūštura valkāšanas pirmo reizi, nevajadzētu pavadīt savu dienu, ja velciet, mainītu un parasti pielāgotu savu krūšturi. "Jums nevajadzētu pieskarties jūsu krūšturim visu dienu, līdz jūs to noņemsiet, " saka LaPorte, atzīmējot, ka tas ir vēl viens gadījums, kad josla var būt pārāk liela.
10 Jūs esat sāpēs
Sievietēm ar lielākām krūtīm krūšturis var sniegt ļoti nepieciešamo atbalstu. Ja Jums rodas regulāra kakla vai muguras sāpes, „tas var nebūt no lieluma, lai sniegtu jums pienācīgu atbalstu, ” saka LaPorte. Valkājot lielāku atbalsta krūšturi, jūsu ķermeņa svars ir tuvāks, kas savukārt palīdz izvairīties no muguras sāpēm, Dr. Neil Kirschen, South Nassau kopienas slimnīcas Pain Management Center medicīnas direktors.
11 Jūs vienkārši to nepatīk
Nav svarīgi, vai tas ir brīža krūšturis vai tas, ko zina jūsu labākais draugs. Ja jūs nejūtaties labi, jo tas nav jūsu stils, tas ir neērti, vai arī vienkārši nepatīk, tad ir pienācis laiks to pārdot jaunam modelim.