12 Bollywood vecāki atklāj savu iecienītāko pārtiku no bērnības līdz pat šim brīdim (ar receptēm)
Jūs vienkārši slīdējat divas stundas virtuvē, lai izveidotu veselīgu, sabalansētu maltīti jūsu bērnam. Un, tiklīdz viņš to redz, viņš sāk kliegt! Nu, nedomājiet, ka jums ir īpaši picky ēdējs; vairums bērnu viņu augšanas gados (un daži no tiem ir daudz tālāk!) ir ļoti uztraukti pār pārtiku. Būsim godīgi - vai mums nebija simts un viena sūdzība par pārtiku, kad mēs bijām jauni? Bet mums bija arī daži iecienītākie ēdieni, par laimi mūsu māmiņām, un tie ir tie, kurus mēs mīlam pat šodien. Mēs pārbaudījām, ko daži no mūsu Bollywood vecākiem patīk ēst, un rezultāts ir šis lūpu smakojošais, bada izraisītājs.
…Mēs esam devuši jums gardu ēdienu sortimentu, ko mīļākie Bollywood vecāki mīl ēst mājās. Šie pārtikas produkti ir tik yummy, ka neviens bērns nekad nevar sapņot par satraukumu! Veselīgi pagatavojot, jūsu mājsaimniecībā ēdienu laiki var būt daudz mierīgāki.
1. Shahrukh Khan
Šis tētis nesaņēma iespēju iegūt pārāk mājīgu uzturu mājās - gan viņa mamma, gan tētis bija izcili pavāri un pārliecinājās, ka viss garšoja! SRK tēvs Pathanis ēst daudz sausu Pathani ēdienu, piemēram, raanu, kamēr viņa mamma sagatavoja yummy Hyderabadi pārtiku, piemēram, aitas biryani un khatti dal. Kopš tā laika ir viena lieta, ko SRK pilnībā mīl. Tas ir tandūra un grilēta vista! Viņš saka, ka ir atkarīgs no tā un var to ēst 365 dienas gadā. Pēc ēdienreizes viņš apceļ kraukšķīgus un sulīgus vistas, un mēs darām, ka tas ir viņa apmierinātā, laimīgā smaida noslēpums!
Fussy Eaters Padoms: Pat par fussiest no ēdējiem, tas palīdz nulles uz leju mīļākie pārtiku. Un tad mātes izaicinājums patiešām ir padarīt šo pārtiku par veselīgu, kā tas pakāpeniski var būt un paplašināties, sākot no vistas līdz citiem olbaltumvielu avotiem, piemēram, olām un zivīm.
2. Madhuri Dixit
Madhuri vienmēr ir izvēlējies par savu pārtiku. Viņa pieliek ievērojamas pūles, lai nodrošinātu, ka tiek saglabāta smalka līnija starp garšīgu pārtiku un veselīgu pārtiku. Tas kļūst apgrūtinošs, kad esat ēdiens, kas ir Madhuri, un jums ir divi mazi ēdieni mājās! Bet viņai viss ir aizmirsts, kad viņa var baudīt savu iecienītāko zivju ēdienu - krēmkrāsas. Viņai ir īpaša mīlestība pret zivīm, un nav noliegt, ka tā patiešām ir yummy. Madhuri arī izrakt kande pohe un padara sevi par lielisku trauku.
Fussy Eaters Padoms. Ja neesat veģetārietis, mēs iesakām izmēģināt zivis kā atbildi uz bērna satraukumu. Tas arī sniegs Jūsu bērnam bagātīgu proteīnu. Madhuri triks, lai nodarbotos ar uztraukumiem, ir līdzsvars - picas un burgeri tikai reizi nedēļā un garšīgi, mājās gatavoti ēdieni pārējā laikā.
3. Hrithik Roshan
Viens no labākajiem Bollywood Dads jebkad, protams Hrithik uzauga ēšanas tikai veselīgu pārtiku. Kā vēl viņš kļuva tik tonēts un sportisks? Nu, kamēr mēs Hrithik tagad ievēro stingru diētu, kad viņš bija jauns, viņš savu mammu pārspēja pār viņu, tāpat kā jebkuru citu bērnu! Viņa absolūtais mīļākais ēdiens ir karstās samosas. Viņš apgalvo, ka spēj kopā ēst pat divpadsmit samosas! Kā bērns viņš ieguva māti, lai pagatavotu maizes pudiņu; viņš to ir ieguvis kopš četriem gadiem. Māmiņa Rosana karameļu pudele ir vēl viens ļoti mīlēts ēdiens.
Fussy Eaters Padoms: Mēģiniet un atcerieties, ka ēdienreižu laiki ir saistīti ar tiem. Noklikšķiniet uz attēliem, runājiet, veiciet atmiņas. Gadus vēlāk, kad jūsu bērni ēd savu mātes sagatavoto ēdienu, tas atdos saldās bērnības atmiņas un padarīs jebkuru diētu par izdevīgu!
4. Aamir Khan
Ja jūs domājāt, ka šī tēva pilnība ir ierobežota tikai ar viņa darbu, pārbaudiet to: Aamirs ir ļoti īpašs par viņa Mughlai virtuvi un to absolūti mīl. Bet tas ir jādara perfekti, tāpat kā honorāru dienās. Mughlai ēdiens viņam atgādina par savu bērnību un atdod atmiņas par vecajām labajām dienām. Biryani badshahi, shahi rogan josh, jūs to saucat - Mughlai pārtika saņem Aamiras pulsa sacīkstes. Faktiski, ugunskura ēdieni parasti to sagriež viņam, piemēram, Bummara specialitātes no yummy Lithi-Chokha plāksnes!
Fussy Eaters Padoms: Kad esat identificējis ēdienu, jūsu bērnam īpaši patīk, tas var kļūt par lielisku motivāciju, lai iegūtu lietas. Mēs tikai sakām!
5. Akshay Kumar
Tāpat kā Aamir, tur ir viens ēdiens, kas padara Akshay laimīgu neatkarīgi no tā, ko - taju zaļo kariju. Viņš attīstīja savu mīlestību uz taju ēdienu, strādājot kā šefpavārs Taizemē. Tātad tas ir tēva komforta ēdiens tik karsts, pikants un dvēseles sasilšana.
Fussy Eaters Padoms: Akshay galvenais gals, lai tiktu galā ar satraukumu, ir elastība. Gatavojot ēdienu, viņš neievēro nekādus noteikumus, bet tikai ļauj iztēloties savu iztēli un kaislību. Tagad tas ir daži lieliski padomi visiem mammas!
6. Aishwarya Rai
Šī Bolivudas mamma bija diezgan bērns, kad runa ir par ēšanu! Viņa palīdzēja mammai virtuvē un arī iemācījās gatavot savas prasmes, skatoties viņu. Pieaugot, viņai nebija vajadzīgs nekas iedomāts, lai viņu apmierinātu. Regulāra mājas pārtika, piemēram, dal, zivis vai vistas karija, būtu taisnība. Kāda sapņu meita, vai ne? Šodien, Aish pātagu dažādas formas dienvidu saldumus, mangaloriešu ēdienus un citus desertus virtuvē. Tā ir smaržīga mājsaimniecība!
Fussy Eaters Padoms: Mums jāatceras, ka bērni ir piesaistīti krāsainiem, saldiem ēdieniem - tas ir bioloģisko un vizuālo motivatoru kombinācija! Tātad, kamēr jums vajadzētu pieturēties pie veselīga, vienkārša biļetes, arī atcerieties, ka viss ir īpašs ik pa laikam. Blakus ēdiens, mazs kaloriju deserts vai jogurta saldējums var padarīt vakariņas lieliskas!
7. Karishma Kapoor
Šī Punjabi mamma uzauga mājsaimniecībā, kas mīl pārtiku, un, bez šaubām, bija daudz dažādu garšu. Kaut gan viņa mīlēja visu, sākot no Punjabi ne-veģetārās virtuves līdz ielu ēdieniem un Deli stilam, Ziemeļu Indijas ēdieniem, Karishmai ir jābūt visai radošai. Mēs domājam, ka viņas mammai ir bijis jāstrādā ļoti smagi, lai iepriecinātu šo agrīno radošo ēdienu, pat tad, ja gatavoja savu iecienītāko dal-chawal un bhindi!
Fussy Eaters Padoms: Radošā ēdiena gatavošana sniedz lielāku ēdienu daudzveidību un uztur garšas pumpurus laimīgus. Piemēram, Karishma nāk klajā ar tradicionālajiem ēdieniem un bauda viņas bērnus ar visu garšīgo eksperimentu. Varbūt deserts ar maizi, nevis grauzdiņus vai ceptu kartupeļu čipsi, nevis aloo-pyaaz ki sabji? Jums tas arī jāmēģina!
8. Shahid Kapur
Šim jaunajam tētim ir vājums, ko lielākā daļa no mums identificē - plāksne no samosas vai bhajijas un karstās tējas tases, kad līst lietus! Par šo kombināciju ir kaut kas dievišķs, un neviens nevar sapņot par to, ka tā ir neveselīga! Shahid vienmēr ir baudījis dažādus ēdienus, jo īpaši ķīniešu virtuvi, un pikantu ķīniešu ēdienu šķīvis vienmēr kalpo, lai iepriecinātu viņa garšas pumpurus.
Fussy Eaters Padoms: Vai pikantie ēdāji savā mājā arī mīl ķīniešu valodu? Labā ziņa ir tā, ka tā var būt diezgan veselīga, kad to gatavo mājās. Mēģiniet iemērkt to savā virtuvē, lai ierobežotu to pievilcību nehigiēniskai ielu pārtikai.
9. Imran Khan
Šis tētis sirdī ir mīksts stūrītis ēdiena gatavošanai un ēšanai. Viņš bieži gatavo vakariņas ģimenei - karstos, pikantos ēdienus ar dažādiem pipariem. Imrans ir vidēja recepte, izmantojot arī sēnes un kukurūzu. Ne tikai eksotiskie, bet arī tradicionālās cenas par savu sievu un meitu, piemēram, rajma curry (protams, ar papriku!). Neskatoties uz eksperimentiem, viņš vienmēr ir apmierināts ar šo vienkāršo komforta ēdienu - rīsu un dal tadka. Atgādina jums par mājām, vai ne?
Fussy Eaters Padoms. Svarīgi, lai jūsu bērnam mācītu, ka mājas pārtika viņam ir laba. Ierobežojiet to, cik reizes tu ēd vai pasūtījāt; jūsu bērni mācās no jums. Tā vietā, inovācijas virtuvē un padarīt lietas interesantas.
10. Shilpa Shetty
Shilpa ir viens, kas sacenšas, ja jūs meklējat ne tikai zaudēt svaru, bet arī saglabāt piemērotību un jaunību. Šī mamma ļoti ātri un tikai pēc veselīga uztura un vingrošanas rutīnas izdevās zaudēt savu grūtniecību pēc grūtniecības. Bet hey, Shilpa arī ir kaut kas vājš
tas ir pikants makreles karijs, ko gatavo viņas mamma! Pat ja viņa tagad izvēlas veģetāros ēdienus, šī ir viena recepte, kas viņai pirmo reizi iemīlēja pārtiku. Vēl viens bestsellers uz viņas plāksnes ir dienvidu indiešu brokastis - mīksta rava idlis ar sambharu, kokosriekstu-jaggery maisījumu un koriandra piparmētru.
Fussy Eaters Padoms: Pārliecinieties, ka nedēļā ir īpaša diena. Atcerieties, ka svētdienas brokastis tiek organizētas jūsu mazajam? Runājiet par tiem un izveidojiet tos kā iknedēļas izcelšanos - jā, piemēram, šokolādes un cepta ēdiena lietošana ir atļauta. Visu nedēļu visi ēd veselīgu un svaigu
11. Abhishek Bachchan
Jauniešu Bachčana garšas kārpiņām nebija daudz, lai to iepriecinātu - viss, kas viņam vajadzīgs, bija rajma chawal! Šī svaigā ziemeļu indiāņu recepte garšo vēl vairāk pārsteidzoši, kad svaigi izgatavots mājās. Tas nozīmē, ka Abhīksam ir arī ēdiena gatavošana un Dahi vistas karija. Viņš to nesen demonstrēja Farah Khan gatavošanas šovā. Starp Aishwarya un viņu, mēs esam pārliecināti, ka neliels Aradhya aug līdzi pārtikas entuziastam!
Fussy Eaters Padoms: iedrošiniet savus bērnus piedalīties virtuvē. Tie var palīdzēt ar kartupeļu mizošanu, salātu mērci vai pat mīklas velmēšanu. Iesaistoties procesā un redzot, ka gan mamma, gan tēvs to dara, tas padara viņus mazāk spējīgus mest.
12. Ajay Devgan
Šis tētis ir liela laika ēdiens un bauda ēdienu gatavošanu! No Indijas un Mughlai līdz ķīniešiem, viņš var pagatavot visu un bieži pārdomā savu ģimeni ar garšīgām jaunām receptēm. Tomēr viņa sirds joprojām atrodas šajos vienkāršajos ziemeļu Indijas pārtikas produktos - cholole-bhature un khichdi. Pieaugot, Ajay izstrādāja dīvainu ēšanas paradumu - uzstājot uz dakšiņu un nazi, lai ēst visu! Ziņots, ka viņš pat neēd ēst chapatis ar rokām, baidoties, ka pirksti smirdēs.
Fussy Eaters Padoms: Lai gan šķiet, ka bērni ir mazāk selektīvi, lai bērniem būtu mazāk labvēlīgi, labs galda manieris ir svarīgs. Iemācīt viņiem pareizi izmantot piederumus. Tas liek viņiem justies svarīgiem un mazāk iespējams satraukties. Ajay's pickiness, piemēram, nervozs vai nē, protams, ir veselīgas ēšanas paradums!
Vai tu esi izsalcis, mamma? Mēs noteikti esam! Dažreiz triks, lai risinātu jūsu bērna picky ēšanas, ir tikai garšas līdzsvarošana ar veselību. Iet uz priekšu un ļaujiet viņam baudīt gadījuma picu vai piektdienas ķīniešu. Bet mudiniet viņu baudīt savu ikdienas ēdienu, ēdienu, ko jūs gatavojat ar mīlestību. Jums nezināms, ka jūsu bērna mīļākie ēdieni arī lēnām aizņem vietu savā sirdī. Pēc daudziem gadiem viņš atgriezīsies pie bērnības dienām un ēdieniem, ko jūs viņam gatavojāt. Attiecībā uz uztraukumu tajā laikā, kāpēc tas būs viss, ko jūs varat darīt, lai apturētu viņu no tīras lupas.