12 visefektīvākie veidi, kā uzlabot bērna koncentrāciju

Saturs:

Pieaugušajiem, mums ir viegli izmantot dažādas metodes, lai uzlabotu mūsu koncentrācijas līmeni, bet bērnam ir grūti koncentrēties uz uzdevumu vairāk nekā dažas minūtes. Tas notiek galvenokārt tāpēc, ka tie ir dabiski pārspīlēti un ir ļoti ieinteresēti. Bet, kad viņi aug, viņiem būs jākoncentrējas uz saviem pētījumiem un citiem svarīgiem uzdevumiem.

Kā uzlabot bērnu koncentrāciju?

Ja vēlaties uzzināt, kā likt bērnam koncentrēties uz pētījumiem un labāk koncentrēties, pārbaudiet šīs 12 pierādītās metodes:

1. Sadaliet lielus uzdevumus mazākajos apstākļos : Tā kā lielam uzdevumam ir nepieciešama lielāka uzmanība un disciplīna, mēģiniet to sadalīt mazākos, pārvaldāmos uzdevumos. Tas var būt noderīgi, veicot mājasdarbus, apgūstot jaunas prasmes un veicot mājas darbus. Maziem projektiem vajadzīgs mazāks laiks, lai pabeigtu un nodrošinātu apmierinātību ar panākumiem. Tas atvieglo fokusu. Salīdzinot ar to, lielāks uzdevums bērnam var šķist biedējošs, jo tas aizņem vairāk laika, un jūs varat sagaidīt, ka jūsu bērns nevēlas to uzņemt.
2. Sajauciet prieku ar darbu : Jauni bērni var tikt pārsteigti, ja viņi vienlaikus ir iesaistīti vairākos uzdevumos. Pārāk daudz uzdevumu var apgrūtināt viņu mazās smadzenes, lai dotu viņiem pietiekami daudz laika, lai izbaudītu sevi un izklaidētos. Tādā veidā viņi nespiež spiedienu un ir atvērti darbam vai mācībām bez satraukuma. Jāizvairās no jebkuras darbības, kas var ātri noņemt tos vai šķiet neinteresanti viņu vecumam.
3. Samazināt traucējumus: kā vecākiem ir svarīgi radīt vidi, kurā bērni var mācīties vai veikt savus uzdevumus ar minimāliem traucējumiem. Ja vien bērni nav iesaistīti darbībās, ko viņi patiešām patīk, viņiem ir grūti turēt pat niecīgus traucējumus. Televīzija, skaļa mūzika, troksnis un mobilie tālruņi ir galvenie traucēkļi bērnam. Neļaujiet viņiem lasīt ziņas vai pārlūkot internetu, kamēr studējat. Šie piesardzības pasākumi var palīdzēt uzlabot fokusu bērnam, jo ​​samazinās koncentrācijas pārtraucēji.
4. Noteikt laika ierobežojumus mērķa izpildei: pārliecinieties, ka esat iestatījis laika ierobežojumu konkrēta mērķa izpildei, jo tas viegli piespiedīs bērnu pabeigt uzdevumu noteiktā laikā. Tomēr pārliecinieties, ka iestatītais termiņš nav pārāk īss vai pārāk garš, jo tas varētu viņus uztraukties. Stingru laika ierobežojumu noteikšana var ietekmēt arī viņu spēju koncentrēties. 15 minūšu vai 20 minūšu termiņi ļaus viņiem koncentrēties uz uzdevumu, un viņu uzmanība netiks pārāk daudz. Ilgāks laika ierobežojums var veicināt neuzmanību un novirzīšanos, un šo mērķi varēja novērst.
5. Nodrošināt pietiekamu fizisko aktivitāti: bērni ir piepildīti ar enerģiju un ir pārpildīti ar dzīvi. Lai palīdzētu viņiem izvadīt papildu enerģiju, jums ir jāplāno spēles laiks, kas ietver kāda veida sporta veidošanu vai spēlēšanu. Tas palīdz labāk koncentrēties, mazina bērna garlaicību un nemieru.
6. Atkārtojiet to pašu darbību tajā pašā laikā: Palūdziet savam bērnam uz leju mācīties un veikt mājasdarbus katru dienu vienlaicīgi. Tas palīdzēs viņam veidot ieradumu, jo darbība tiek atkārtota, un viņam nebūs jācenšas koncentrēties. Mūsu prāts ir gatavs mājasdarbam vai pētījumam, kad šis diennakts laiks ir gatavs mācīties.
7. Nodrošiniet laika starpību starp aktivitātēm : kamēr jūsu bērns ir iesaistīts viena uzdevuma veikšanā, informējiet viņu, ka nāk vēl viens. Tomēr, pirms viņš sāk nākamo darbību, dodiet viņam kādu laiku starp uzdevumiem. Parasti, ja bērns dara kaut ko, ko viņš mīl, viņš, visticamāk, nevēlas pāriet uz jaunu.
8. Saņemiet spēles, kurām ir jākoncentrējas: tirgū ir daudzas spēles, kurām ir nepieciešams domāt. Šīs koncentrēšanās spēles bērniem ir lieliskas, lai palīdzētu jums veidot un stiprināt bērna spēju koncentrēties uz ilgāku laiku. Pārbaudiet tiešsaistē vai savā tuvējā rotaļlietu veikalā. Sniedzot viņiem spēles, kurām nepieciešama detalizēta plānošana un atmiņas izmantošana, varat palīdzēt viņiem jautri pavadīt kopā ar labu koncentrācijas un fokusa devu.
9. Veicināt atpūtu: Pārliecinieties, ka jūsu bērns darba dienās nepaliek pārāk vēlu un naktī saņem pietiekami daudz miega. Aktīvā ķermeņa un smadzeņu atpūta ir svarīga, ja vēlaties uzlabot bērna koncentrāciju. Arī dienas laikā veiciniet atpūtu, jo viņš vai viņa, iespējams, aizņem daudzas darbības.
10. Elpošanas vingrinājumi : Ja smadzenes saņem pietiekamu skābekļa daudzumu, tas palīdz smadzenēm darboties optimālā līmenī. Lūdziet savam bērnam veikt dažus pamata elpošanas vingrinājumus, lai palīdzētu savām smadzenēm, un, ja šķiet, ka tas nav ieinteresēts, varat pievienoties viņam. Ziepju burbuļu pūšana vai mūzikas instrumentu, piemēram, harmonikas, atskaņošana ir jautri veidi, kā veicināt elpošanu.
11. Dodiet ikdienas uzdevumus vai pienākumus : Dodiet savam bērnam dažus ikdienas darbus, lai palīdzētu uzlabot bērna uzmanību. Vecāki bieži uztraucas par to, kā palielināt koncentrāciju bērniem, bet bieži vien atbilde ir daudzās mūsu ikdienas aktivitātēs. Palūdziet viņam vai viņai organizēt savas stāstu grāmatas vai grāmatu kolekciju alfabētiskā secībā. Daži piemēri, kas palīdzēs šķirot savu skapi, padarīt ledus smalku vai palīdzēt jums gatavot sviestmaizi.
12. Lasīt stāstus : tas ir lielisks veids, kā palīdzēt bērnam koncentrēties uz vienu uzdevumu. Iegūstiet dažas interesantas stāstu grāmatas, kas atbilst viņa vecumam, un lasīt stāstus skaļi, kamēr bērns atpūšas. Turpiniet ieviest jaunas grāmatas, jo viņa intereses pieaug. Tas uzlabos viņa klausīšanās prasmes un pamudinās viņu koncentrēties. Katras sesijas beigās uzdodiet vienkāršus jautājumus, lai pārliecinātos, ka viņš uzmanīgi klausās, bet saglabājiet to jautri un interaktīvi. Neaizmirstiet saglabāt savu apjomu zemu, jo tas palīdz bērnam koncentrēties uz klausīšanos un veicina arī koncentrēšanos.

Koncentrācijas trūkums un uzmanības trūkums ir daudzu problēmu cēlonis, kad bērns apmeklē skolu. Veicinot vienkāršas aktivitātes, jūs varat palīdzēt savam bērnam uzlabot viņa uzmanību. Turiet viņu motivētu ar atzinību, un tas palīdzēs viņam labi strādāt skolā un arī pieaugušo dzīvē.