12 lietas, kurām sievietēm ir traumatiskas dzimÅ”anas dienas, ir jāzina

Saturs:

Bērna dzimÅ”ana parasti ir skaista, laimÄ«ga. Tomēr, ja lietas nenotiek, kā plānots, jÅ«su dzimÅ”anas pieredze var bÅ«t sāpÄ«ga, nomācoÅ”a un pilnÄ«gi satraucoÅ”a. GrÅ«tnieces bieži cÄ«nās ārsti un slimnÄ«cas personāls; viņi var nonākt darbā neparedzētā laikā, nedēļu laikā pirms to pienākÅ”anas; viņu dzimÅ”anas plāns var tik strauji mainÄ«ties, dzemdÄ«bas akts nav skaists, bet bÅ«tÄ«bā Å”ausminoÅ”s. Neskatoties uz traumas iemesliem, ir dažas lietas, kas sievietēm, kuras piedzÄ«vojuÅ”as dzimÅ”anas traumu, ir vajadzÄ«gas visiem.

Pirmā lieta, ko jebkura sieviete, kura ir piedzÄ«vojusi Ŕāda veida traumas, vēlas, lai jÅ«s apzinātos, ka, protams, ir dzimÅ”anas trauma. Faktiski tas ir pēc traumatiska stresa traucējumi (PTSD), kas rodas, kad grÅ«tniecei piedzimst kontroles vai citas negatÄ«vas emocijas dzemdÄ«bu laikā. Tas var saasināties, ja grÅ«tniece jau agrāk ir piedzÄ«vojusi citas traumas formas (piemēram, seksuālu uzbrukumu). Cilvēki bieži vien sajauc ar dzimumu saistÄ«tu PTSD ar pēcdzemdÄ«bu depresiju, kas ir vēl viena slimÄ«ba, un nepiecieÅ”ama cita veida ārstÄ“Å”ana.

Es varu saprast, kāpēc cilvēki reti (ja kādreiz ir) dzirdējuÅ”i par dzimÅ”anas traumām. Kamēr darba un piegādes stāsti tiek regulāri dalÄ«ti, bieži vien ir grÅ«ti runāt par traumatiskiem stāstiem un grÅ«ti dzirdēt. Persona, kas dzÄ«voja, nevēlas to atkārtoti dzÄ«vot, un persona, kas to dzird, nevēlas bÅ«t bailēm par viņu potenciālo darba un piegādes pieredzi. Tā rezultātā, tik daudzi cilvēki vienkārÅ”i nezina par traumatisku dzimÅ”anu, vai kā palÄ«dzēt kādam, kurÅ” to pieredzējis. Ja jÅ«s meklējat, lai atbalstÄ«tu kādu draugu vai Ä£imenes locekli, kurÅ” nesen bijis Ŕādā traumā, ziniet, ka viņi novērtē jÅ«s un zina, ka ir dažas lietas, ko viņi patieŔām vēlas, lai jÅ«s zinātu, tostarp:

Daži dzimŔanas gadījumi ir sarežģītāki nekā citi

Daudzas dzimÅ”anas komplikācijas sākas ar mātes veselÄ«bu. Ne visas sievietes saņem pienācÄ«gu aprÅ«pi vai vajadzÄ«bas gadÄ«jumā var pavadÄ«t laiku. Citas komplikācijas ir vienkārÅ”i nejauŔības jautājums. Neviens nevar novērst mazuļa mazuli vai nabassaites, kas sasietas ap augļa kaklu. Ir tik daudz faktoru, kad runa ir par grÅ«tniecÄ«bu un dzemdÄ«bām, un pieņemot, ka tas viss ir taisns ceļŔ no A lÄ«dz B, ir, smieklÄ«gi.

Atrast labu veselības aprūpes sniedzēju var izraisīt bezgalīgu stresu ...

Labu OB / GYN vai vecmāti bieži vien ir grÅ«ti atrast. Es esmu personÄ«gi dzÄ«vojis vairākus Å”ausmu stāstus par veselÄ«bas aprÅ«pes pakalpojumu sniedzējiem. Kā dzemdÄ«bu traumas izdzÄ«vojuÅ”ajam man vajag, lai cilvēki saprastu, ka, ja es kādreiz atkal iestāstu grÅ«tniecÄ«bu, es, visticamāk, bÅ«s absurdi uzsvērts, tikai cenÅ”oties atrast labu ārstu, kurÅ” izturas pret mani ar laipnÄ«bu un cieņu (un kas notiek, lai saņemtu savu apdroÅ”ināŔanu).

... Un ne visi no tiem ir jūsu interesēs pie sirds

Ja jums ir bijusi neveiksmÄ«ga pieredze, ka ārsts to ir iebiedējis, jÅ«s zināt, ka viņiem ne vienmēr ir jÅ«su intereses. BÅ«tu brÄ«niŔķīgi, ja viņi to darÄ«tu, bet dažreiz tā vienkārÅ”i gribētu darÄ«t to, kas viņiem ir vieglākais. Vēl sliktāk, nauda kļūst par faktoru, kas stimulē ārstus veikt nevajadzÄ«gas c sekcijas.

Izlemjot, kur dzemdēt, var rasties paralyžējoÅ”a bailes

SlimnÄ«cu dzimÅ”anas vai dzimÅ”anas vai dzemdÄ«bu centrs? JÅ«s domājat, ka tā bÅ«tu viegla izvēle, bet, pateicoties traumai, ko esam izturējuÅ”i, mēs varētu justies pilnÄ«gi iesaldēti, mēģinot izdarÄ«t pareizo lēmumu.

Daudzas no mÅ«su iestādēm ir piedzÄ«vojuÅ”as smagu ievainojumu dzimÅ”anas procesā

DzimÅ”anas traumas bieži vien var radÄ«t atbilstoÅ”u fizisko rētu kopumu. Dažiem no tiem ir c-sekcijas rētas, kuras varētu novērst vairāk aprÅ«pes aprÅ«pētāji. Citiem tas ir otrais, treÅ”ais un ceturtais pakāpes maksts asaras, kas var mūžīgi mainÄ«t jÅ«su dzÄ«vi (nemaz nerunājot par to, kā tev ir sekss).

Mēs bieži izjūtam dusmas par mūsu traumām

Neviens negrib piedzÄ«vot traumatisku dzimÅ”anu. Tātad, kad jÅ«s atskatÄ«sieties uz savu pieredzi un varat skaidri redzēt, kas notika nepareizi, un kā tas notika nepareizi un kāpēc tas notika nepareizi, tas liek jums kliegt. RedzamÄ«ba var bÅ«t 20/20, bet tas ir arÄ« diezgan izmisÄ«gs.

Mēs dažreiz izvairāmies no citām svarīgām ginekoloģiskām procedūrām, lai izvairītos no trigeriem

Daži no mums nespēj uzreiz atgriezties pie ginekologa. DzimÅ”anas traumas var izraisÄ«t mÅ«su ārstu, dažreiz pat slimnÄ«cu, izvairÄ«Å”anos, pat ja mums ir vajadzÄ«gas svarÄ«gas procedÅ«ras. Esiet maigi, ierosinot un atgādinot mums, ka Ŕīs procedÅ«ras ir svarÄ«gas un ka, lai gan mēs varam sākt, mÅ«su fiziskā veselÄ«ba nedrÄ«kst ciest mÅ«su garÄ«gās veselÄ«bas cīņu dēļ.

Runājot par bērna piedzimÅ”anu, bieži vien var arÄ« notikt

Lai gan dažas jaunas mammas mirst, lai pastāstÄ«tu citiem par savu dzimÅ”anas stāstu, mÅ«su paÅ”u pieredzes atveidoÅ”ana var bÅ«t diezgan sarežģīta. ArÄ« citu stāstu uzklausÄ«Å”ana, neatkarÄ«gi no tā, vai tie bija bez notikumiem, var bÅ«t grÅ«ti. Mums ir nepiecieÅ”ams, lai cilvēki saprastu un neieņemtu noziegumu, ja mums ir jāsamazina saruna agrāk.

Mēs vēlamies, lai mums visiem nebūtu jāpaskaidro

Izskaidrojot, ka esat piedzÄ«vojis traumatisku dzimÅ”anu, ir nogurdinoÅ”s. Ņemot vērā to, ka tas notika, tas ir nogurdinoÅ”s. Lai izskaidrotu jÅ«su ierosinātājus, tas ir nogurdinoÅ”s. Tas viss ir nogurdinoÅ”s, un mēs ceram, ka jÅ«s sapratÄ«siet, bÅ«siet pacietÄ«gi un dodiet mums laiku, kas mums vajadzÄ«gs, lai to visu paveiktu.

Daudzi no mums ir saņēmuÅ”i bērnus (un tas ir labi)

Tā kā dažiem no mums bija grÅ«tniecÄ«ba iestāties, baudÄ«t veselÄ«gu grÅ«tniecÄ«bu un dzemdēt, daudzi no mums ir ā€žviens un darÄ«tsā€. Esiet cienÄ«gi un neaizstājiet Å”o jautājumu, ja mēs sakām, ka vienkārÅ”i nav vēlas vairs bērni. Tas ir labi, ja nevēlaties, lai vēl desmit mēneÅ”us sevi spētu izdarÄ«t ar lielu stresu, un pastāv risks, ka atdzÄ«vināsiet jau piedzÄ«voto traumatisko piedzimÅ”anu vai citu.

Mēs to nevajagam "pārvarēt"

TermiņŔ traumas pārvarÄ“Å”anai nav noteikts. PTSD nav apstāŔanās vietas. Lai gan daudzi no mums vēlētos virzÄ«ties uz priekÅ”u ar savu dzÄ«vi, nedomājot vai neatjaunojot traumas daļas, tas ir atŔķirÄ«gs ikvienam. Ikviens, kurÅ” stāsta traumas mammai, lai ā€œpārvarētu toā€, acÄ«mredzami ir nejutÄ«gs (ievietojiet Å”eit vēlamo izpēti).

Atbalsts ir grūti atrast

Neviens runāja par dzimÅ”anas traumām iepriekŔējās paaudzēs. Par laimi, mēs beidzot sākam izskaidrot Å”o ļoti reālo problēmu. Tas nozÄ«mē, ka, pateicoties tādām lietām kā veselÄ«bas apdroÅ”ināŔanas komplikācijas vai bÅ«t ne-reliÄ£iska persona vai bÅ«t viens no vecākiem, atbalsts var atrasties grÅ«ti. Ja jÅ«su draugam vai mīļotajam ir grÅ«tÄ«bas atrast palÄ«dzÄ«bu, vienkārÅ”i atrodiet viņiem. Ä»aujiet viņiem zināt, ka viņi jebkurā laikā var ar jums runāt, un ka arÄ« jÅ«s esat priecÄ«gi sēdēt klusumā, ja tas viss ir nepiecieÅ”ams.

IepriekŔējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņāmā€¼