13 Vecāku grāmatas, lai sagatavotu tevi dzemdībām un ārpus tā, jo kāpēc jūs zināt šo lietu?
Nav teikts, kā jūs jutīsieties par savu grūtniecību. Iespējams, ka jūs esat mazuļa kucē, vai arī jūs varat skaitīt dienas līdz Jūsu piegādei. Katrā ziņā, jums, iespējams, būs tonnas jautājumu par to, kas ir normāli un kas nav nākamo deviņu mēnešu laikā. Un, ja neesat precējies ar OB-GYN, jūsu laulātajam nebūs visu atbilžu. Tātad jūs pievērsieties tikpat vecām grūtniecības tradīcijām (labi, gandrīz) - uzkrājiet labākās vecāku grāmatas. Bet ne tikai grāmatas, kas jums ļaus nākamo deviņu mēnešu laikā. Ir svarīgi arī ieguldīt dažos lasījumos, kas palīdzēs jums ar bērna pirmo gadu un pēc tā.
Ir lietderīgi sagatavoties jaunajam bērnam, pirms viņš faktiski ierodas. (Pirms gulētiešanas patruļas būs vieglāk nolasīt miega paradumus.) Un, kamēr jūs plānojat un uzglabājat bērnudārzu, varat arī izlasīt, kādas bērnu preces jums patiešām būs nepieciešamas (laika apstākļiem piemērotas preces). pretstatā tiem, kurus jūs varat darīt bez. (Vai kāds faktiski izmanto savu bērnu, noslaucīt siltāku? Es to nopietni jautāju.)
Tur ir miljons grāmatu, bet daži no labākajiem ir vajadzīgi. Šeit ir 13, kas palīdzēs jums orientēties nesalīdzināmā braucienā, kas ir koncepcija līdz piegādei, kā arī jūsu bērna pirmajiem gadiem.
Ja esat pirmoreiz mamma
Tas, iespējams, ir slavenākās mātes grūtnieces grāmata un labs iemesls. Ko gaidīt, kad Heidi Murkoff un Sharon Mazel sagaida, ko mammas un tētis vēlas zināt no koncepcijas līdz piegādei (un mazliet pēc tam) ar lielu godīgumu, ieskatu un profesionālu zināšanām kā. Un, lai jūs sagatavotos dzemdībām pēc grūtniecības, ir pavadonis Ko sagaidīt pirmajā gadā (kas plaši aptver arī māmiņu aprūpi).
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Ja vēlaties, lai jūsu mazulim gulētu (un jūs pārāk)
Jūs gribēsiet izlasīt bērnus un gulēt, pirms jums tas ir jārisina. Jo, ja bērns visu nakti pabaro, mulsina vai abu kombināciju, jūs būsiet pārāk noguruši, lai sēdētu un saņemtu acis, kas vērstas uz miega grāmatu. Neatkarīgi no tā, vai jūs cerat apgūt šo saucienu vai nē cry metodi, jūs vēlaties izmēģināt veselīgu miega paradumu, laimīgu bērnu . Šis labākais pārdevējs nepiekrīt stingri vienai vai otrai metodei, bet drīzāk iet uz miega praktiskajiem aspektiem, kā arī padomu un problēmu novēršanu jaundzimušajiem līdz pat pusaudža vecumam.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Ja vēlaties samazināt mazuļa asaras
Kaut arī pediatrs Harvey Karp uzvarēja bērns, kurš nodarbojas ar bloku, nodarbojas ar miega problēmām, galvenā uzmanība tiek pievērsta jūsu mazuļa nomierināšanai. Vecākiem, kuriem ir jāuztraucas par nepārspējamu zīdaini, tas ir obligāti lasāms, ar noderīgu informāciju par maiņas un citām nomierinošām stratēģijām.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Ja jūs nopietni pārspējat par māti
Rakstīja pediatrs, pediatrs, Tribeca Pediatrics dibinātājs, un dashing francūzis, The New Basics: A-to-Z Baby & Child Care mūsdienu vecākiem nodrošina mierīgu, vieglāku un brīvu pieeju taisnīgai attieksmei pret izmaiņām sejā. Ja jūs būsiet noraizējies par mammu, Cohen pieņem daudzas tēmas - imunizācija, miega apmācība un barošana ar krūti, lai minētu tikai dažus - garantē jums, ka jūs darīsiet labu darbu.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Ja plānojat barot bērnu ar krūti (vai apsverat to)
Zīdīšanas laikā ir tik daudz priekšrocību, bet tas ne vienmēr ir vienmērīgs process. La Leche League International locekļu rakstītais krūts barošanas sievietes māksla ir izdevīga grāmata, kas palīdzēs un atbalstīs jūs ar krūti barojošiem gadiem.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Ja jūs vēlaties izcelt Bullsh * t
Vecākiem, kuri gribētu pārtraukt tradicionālo retoriku un sagriezt taisni uz tādu jautājumu sarežģītību kā turēšana, maiņa un barošana, šī ārkārtīgi informatīvā un smieklīgā grāmata ir jums. Bērnu īpašnieka rokasgrāmata, ko sagatavojis pediatrs Louis Borgenicht, ir piepildīta ar bezjēdzīguma norādījumiem, kas ir pragmatiska rokasgrāmata ar noderīgu informāciju un pat smieklīgiem vizuāliem līdzekļiem, piemēram, diagrammām un ilustrācijām.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Ja jūs vēlaties ieskatu bērnu smadzenēs
Vecāki mīl Wonder Weeks, jo tas rūpīgi un plaši aptver bērna attīstību pirmajās divdesmit dzīves nedēļās ārpus dzemdībām. Šī grāmata ļauj jums bieži vien dedzīgi precīzi aplūkot bērna perspektīvu un kā vislabāk apmierināt savas vajadzības, kā arī vecumam atbilstošas spēles, aktivitātes un veidus, kā mijiedarboties ar savu mazuli.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Ja jūs kādreiz gribat podiņu trenēt savu bērnu
Kad jūsu bērns ir gatavs podēt vilcienu, jūs varat izlasīt viņas vienreizēju podiņu tik daudz, cik viņa vēlas. Tomēr jūs vēlēsieties būt gataviem dažādiem izaicinājumiem un briesmām, kas nāk ar podainiem treniņiem, un neviena bērnu grāmata nespēs pienācīgi aptvert šī procesa būtiskos aspektus. Lai to izdarītu, pārbaudiet trāpīgi nosaukto Oh Crap! Panīcis.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Ja Jums ir bažas par pēcdzemdību depresiju
Kaut arī pēcdzemdību depresija dažreiz iet par relatīvi rotaļīgu nosaukumu “baby blues”, tas ir nopietns un ļoti reāls jautājums. Saskaņā ar Amerikas Psiholoģijas asociācijas datiem, 9 līdz 16 procenti pēcdzemdību sieviešu to izjūt (lai gan sievietes, kurām jau ir PPD, skaits palielinās līdz 41 procentam). Ja jūs uztraucaties par PPD, tur ir labas ziņas: jūs neesat vieni, un jutīgā, saprotamā šī nav tā, ko es gaidīju: pēcdzemdību depresijas pārvarēšana var palīdzēt jums atkal justies kā sev.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Ja jūs domājat par pārtiku, pēc atšķiršanas
ven, ja plānojat zīdīt bērnu mazuļu vecumā, ziniet, ka atšķiršana sāk brīdi, kad bērns sāk paplašināt savu mazo aukslēju ar pudeli vai cietas pārtikas garšu. Visaptveroša grāmata, piemēram, The Baby un Toddler pavārgrāmata, piedāvā ne tikai dažādas maltītes un uzkodas, bet arī skolas par jūsu bērna uztura vajadzībām.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Ja jūs uztraucaties par kādreiz spējīgu gatavot pieaugušo maltīti atkal
Tīri ir labi un labi, bet, ja jūs domājat par ēdiena gatavošanu pieaugušajiem jūsu mājsaimniecībā (tāpat kā jūs, it īpaši, izsalcis mamma), lasiet vecākiem nepieciešams ēst pārāk . Autors Debbie Koenig apvieno patiešām ērtas receptes pieaugušajiem un mazulim, kā arī atklātu ieskatu savā pieredzē kā pirmo reizi vecākiem.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Ja jūtaties kā smieties
Tā kā nosaukums varētu likt domāt, I Heart My Little A-Holes ir anekdotu un ieskatu no blogera Karen Alpert kolekcija. Grāmatā ir sadaļa par kaklu, kā arī nodaļu nosaukumi, piemēram, „Vai Pikaso mammai ir jātiek galā ar sh * t?”
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Ja jums ir problēmas jūsu attiecībās pēc bērna piedzimšanas
Kaut gan bērns ir nenoliedzams svētums, tas ir dabiski, ka jūsu romantiskās attiecības ceļā iet pa dažiem izciļņiem, kamēr jūs pārvietojat savu jauno dzīvi pēc bērna. Slavens attiecību eksperts Džons Gottmans un Džulijs Švarcs Gottmans (Gottmana institūta dibinātāji) aptver visas iespējamās kļūmes savā grāmatā un mazulim ir trīs .
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.