13 nedēļas grūtnieces ar dvīņiem vai daudzkārtējiem
Šajā pantā
- Bērnu pieaugums 13 nedēļu laikā
- Kas ir mazuļu lielums?
- Kopīgas ķermeņa izmaiņas
- Simptomi Twin grūtniecības laikā pēc 13 nedēļām
- Twin grūtniecība - vēders 13 nedēļu laikā
- Dvīņu grūtniecība pēc 13 nedēļām - ultraskaņa
- Ko ēst
- Grūtniecības aprūpes padomi
- Kas jums ir nepieciešams, lai iepirktos
Apsveicam ar to, ka jau ilgu laiku jūsu dvīņi ir droši nogādāti dzemdē, un jā, jūs esat sasniedzis 13 grūtniecības nedēļas. 13 nedēļu grūtniecība ar dvīņiem vai daudzkārtējiem nav viegli un jūtas lepns, ka vissliktākais posms ir pagājis. Šonedēļ oficiāli atstājas aiz pirmā trimestra un sākas ceļojums uz to, ko parasti sauc par labāko grūtniecības daļu. Svētki ir kārtībā, un jums var būt neliela partija ar saviem mīļajiem, lai izbaudītu šo brīdi. Jums nav nepieciešams veikt būtiskas izmaiņas savā dzīvesveidā, vienkārši turpināt visas labās lietas, ko jūs esat darījuši pēdējos trīs mēnešus. Fiziskās izmaiņas organismā tuvākajos mēnešos būs diezgan nozīmīgas, un ir pienācis laiks sagatavoties šīm pārmaiņām.
Bērnu pieaugums 13 nedēļu laikā
Sēdieties cieši un sprādziet, jo jūsu bērni šoreiz vada attīstības rasi. Lielākā daļa mātes, kuras ir ar grūtniecēm ar dvīņiem un īpaši ar daudzkārtējiem, ļoti daudz uztraucas par savu bērnu augšanu, jo tās nešķiet tikpat lielas kā atsevišķās. Bet nav jāuztraucas, jo tas ir pilnīgi normāli. Jums jāpatur prātā, ka to attīstība ir diezgan daudz vienā un tajā pašā trasē.
Ap šo laiku ir ievērojami samazinājies zīdaiņu galvas pieaugums. Sākotnējos posmos, kad mazuļu galva aug diezgan strauji un viņiem ir diezgan liela galva, salīdzinot ar ķermeni. Tātad, šīs pāris nedēļas koncentrējas uz ķermeni, lai palīdzētu panākt savu galvu. Viņu galva turpina augt, bet izaugsme ir lēna.
Jūsu bērni šajā laikā parādīs kustības pazīmes. Viņi nospiež rokas pret dzemdes sienām, lai izpētītu savu vietu. Šīs pašas darbības noved pie pirkstu nospiedumu veidošanās to rokai. Nevienam cilvēkam nekad nevar būt tādi paši pirkstu nospiedumi, pat ja tie ir identiski dvīņi vai tripleti. Visas šīs kustības var izraisīt arī to, ka bērni pieskaras savai sejai, kā arī viņu brāļiem un māsām. Ap šo nedēļu sāksies arī vokālo akordu attīstība.
Kas ir mazuļu lielums?
Kā minēts iepriekš, jūsu dvīņu vai tripletu galvas lielums parasti būs liels, bet galvas augšana palēnināsies, jo viņu ķermeņi sāks augt, lai tie atbilstu galvai. Viņu svars no šī punkta arī sāks ievērojami pieaugt, apsteidzot kaut kur no 15 līdz 20 gramiem, kas var būt mazāks par vienu bērnu vairākiem bērniem. Arī to garums paliek ap 7 centimetriem, jo to lielums palielinās.
Kopīgas ķermeņa izmaiņas
Kā jūsu bērni aug, jūs redzēsiet ievērojamas izmaiņas jūsu vēdera lielumā ap šo nedēļu. Bez tam, jūsu ķermenis iet cauri daudzām citām izmaiņām 13. grūtniecības nedēļā.
- Jūsu krūtis tuvākajās nedēļās mēdz izskatīties pavisam citādākas, salīdzinot ar to, ko jūs varētu atcerēties par grūtniecības sākumu. Nipeļu un beolas tumsa turpinās palielināties labā tempā. Mazie mazie izciļņi, ko sauc par Montgomery's tubercles, arī būs acīmredzami, un tie ir nepieciešami, lai bērns justos nipelis un aizdare pareizi. Tie arī palielina krūtīm daudzumu kopā ar to pieaugošo lielumu.
- Jūsu dzemdē arī palielināsies, lai novietotu augošos bērnus, un tas paplašināsies visos virzienos, tai skaitā, kur atrodas jūsu diafragma. Tas var novest pie spiediena un nepalielināties un noslēgt tik veiksmīgi kā iespējams. Tā rezultātā jūs šajā laikā piedzīvosiet elpas trūkumu. Mēģinot sēdēt, stāvoklis pat pasliktināsies, jo īpaši, ja jūsu dzemdē ir daudzkārtīgi.
- Sāpes saiņās, kas parasti rodas vēdera labajā pusē, reizēm būs biežākas un pat asākas. Dzemde radīs daudz muskuļu un šķiedru, lai tie izstieptos, un tas tikai pieaugs. Jebkura ātra kustība, kas rada papildu stresu jūsu muskuļiem, var izraisīt sāpes.
- Paaugstināta asins cirkulācija šajā laikā var sasniegt arī jūsu smaganas, izraisot to, ka tās ir maigākas un mīkstākas nekā parasti. Tas var izraisīt nejaušu asiņošanas brīdi, it īpaši zobu tīrīšanā. Lai to pārbaudītu, tas ir nepieciešams, rūpīgi, bet regulāri.
Simptomi Twin grūtniecības laikā pēc 13 nedēļām
Divas grūtniecības pazīmes 13 nedēļu laikā nav tik spēcīgas un kairinošas kā iepriekš. Gluži pretēji, lielākā daļa no simptomiem darbojas kā jūsu ķermeņa atjaunošanas avots un uztraukums.
- Tā kā jūsu bērni šajā laikā strauji aug, tiem būtu vajadzīgs liels daudzums skābekļa un citu būtisku uzturvielu, lai sevi atbalstītu. Tā rezultātā placenta lielums palielināsies, palielinot asins daudzumu no ķermeņa. Jūsu organisms reaģēs, palielinot asins tilpumu un izraisot sirds sūkni augstākā ātrumā, lai visas sistēmas darbotos optimāli. Jūsu vēnām būs daudz asins un palielināsies arī lielums. Tas padara tos redzamus noteiktos apgabalos, piemēram, jūsu krūtīs, kur tie parādās kā tumši zilu līniju tīkls.
- Līdz 13. nedēļai vairums sieviešu būtu atbrīvotas, lai redzētu, ka briesmīgā slikta dūša un bieži sastopamā rīta slimība ir pārtraukusi dienas gaismas redzēšanu. Jūsu ķermenis ir gandrīz sasniedzis galīgo pielāgošanos ceļojumam, un tas ir gatavs kalpot jūsu komandai. Tas parasti palielina sievietes enerģiju, un jūs vēlaties sākt daudzas aktivitātes vai justies atjaunotām darbavietā.
- 13. grūtniecības nedēļa jums var būt diezgan aizraujoša, jo jūs piedzīvosiet enerģijas atgriešanos, un arī jūsu dzimumtieksme palielināsies. Palielināta asinsrite maksts apgabalā arī stimulē dzimumorgānus un liek jums justies kā nokrist un netīrumiem. Lielākā daļa sieviešu, kas pirmajā trimestrī bija ļoti briesmīgas, tuvāko nedēļu laikā uzskatītu, ka ir ekstatiķis dzimumattiecībās ar savu partneri. Šādā laikā ir pilnīgi droši seksu apiet, vienīgā blakusparādība būtu neliela asins smērēšanās akta beigās.
Twin grūtniecība - vēders 13 nedēļu laikā
Dvīņu straujā izaugsme strauji paplašinās jūsu dzemdi, kā rezultātā palielināsies vēdera izmērs. Tas piepildīs vēdera dobumu un izraisīs kuņģa mazliet stingru un stingru vietu zem nabas. Jūsu vēdera līkne kļūs vēl spēcīgāka, kopā ar tauku uzkrāšanos citos ķermeņa apgabalos.
Dvīņu grūtniecība pēc 13 nedēļām - ultraskaņa
Ultraskaņas skenēšana, kas tiek veikta grūtniecības pirmajos mēnešos, ir līdzeklis, kā noteikt mazuļu skaitu jūsu dzemdē un to augšanu. Tomēr šajā laikā veiktā ultraskaņas skenēšana sniegs vairāk informācijas. Daži ārsti dos Jums derīgu datumu līdz šai nedēļai, bet citi var gaidīt vēl pāris. Šajā laikā ultraskaņas skenēšana noteiks arī īpašus parametrus, kas iezīmē anomāliju klātbūtni vai neesamību, kā arī zīdaiņu sirds ritma pārbaudi, kā arī to hromosomu struktūras.
Ko ēst
Jūsu uzturam šajā laikā vajadzētu sastāvēt no pārtikas produktiem, kas bagāti ar olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem, jo šīs uzturvielas palīdz bērnam augt. Arī pēc iespējas izvēlies svaigus un dabīgus produktus un pieturieties pie mājās gatavota ēdiena. Ja vēlaties novērst baktēriju vai kaitīgu vielu iekļūšanu organismā, dodieties uz bioloģiskajiem dārzeņiem. Zaļie lapu dārzeņi, bietes, žāvēti rieksti, tomātu sula, biezpiena augļi ir labi lietojami grūtniecības otrajā trimestrī.
Grūtniecības aprūpes padomi
Kad jūs sasniegsiet grūtniecības 13. nedēļu, jūs jutīsieties pasaulē. Smagi mirkļi pirmajā trimestrī būs ilgi aizgājuši, un jūs jutīsieties daudz labāk, bet tas nenozīmē, ka jūs kļūstat bezrūpīgi. Jums jārūpējas par sevi.
Darīt
- Informējiet savu darba vietu un citus ģimenes locekļus par grūtniecību. Jebkurus nepieciešamos sagatavošanās darbus var sākt agri.
- Jūtieties brīvi, lai atgrieztos pie vingrinājumu grafika, ja to pārtraucāt agrāk, bet saglabājiet to vieglu un vieglu.
Dont's
- Neaizmirstiet ar savu ekstātisko laimi, apmierinot savas ielas pārtikas alkas. Ēd veselīgu pārtiku.
- Nav pamata izvairīties no dzimumakta, ja jūtaties. Pārtrauciet to tikai tad, ja pēc tam, kad esat beidzis, novērojat daudz asiņošanas.
Kas jums ir nepieciešams, lai iepirktos
Ja jums vēl ir nelielas rīta slimības bouts, saņemiet veselus zaļās tējas ekstraktus, kas tiek infūzēti ar jaukiem aromātiem. Ieguldiet kompresijas zeķēs, kas pārbaudīs jūsu potītes pietūkumu un sāpes.
Otrais trimestris ir oficiāli, kad esat 13 nedēļas grūtniece ar dvīņiem vai trīskāršiem. Sievietēm, kuras savās dzemdēs pārnes daudzkārt, ir grūtāk to darīt, nekā grūtnieces ar vienu bērnu. Neskatoties uz to, vislabāk izmantojiet to, ko jūs varat un baudīt grūtniecības greznību.
Iepriekšējā nedēļa : Twin grūtniecības nedēļa 12