14 Moms Koplietojiet to, kas patiešām patīk, ja jums ir vecāki
Kad es pirmo reizi uzzināju, ka es esmu stāvoklī, es biju praktiski Zen meistars. Man bija viss, kas man bija piesardzīgs, un es zināju - es zināju -, ka es šajā pasaulē iepazīšu bērnu ar ļoti pašapziņu, pozitīvu, uz priekšu domājošu valsti. Tagad, lūdzu, piedod man brīdi, kamēr es sērku šo sievieti un viņas nezināšanu. Nesaņem mani nepareizi, es uzskatu, ka tur ir vecāki, kas faktiski var sasniegt šos mērķus un audzināt bērnus bez trauksmes, un vairāk varas, ja jūs esat viens no viņiem. Tomēr es neesmu, izrādās.
Trauksme vienmēr ir bijusi kaut kas, ar ko es esmu cīnījies. Es domāju, ka man tas bija kontrolē, pirms man bija bērni. Tas bija ... nav pareizs. Patiesībā, šķiet, ka, ja es kļuvu par māti, mana ķermenī pastāvīgi nonāca nemiers. Mana īpaša trauksme gadu gaitā ir bijusi dažāda veida. Tas, ko esmu iemācījies, ir tas, ka ir svarīgi ieņemt dažus mirkļus, lai elpot un atbrīvotu spriegumu, kas ir ēkas iekšpusē, lai tas netiktu kā geizers un izņemtu manu ģimeni šajā procesā. Bez tam man nav neviena universāli patiesa gudrība; tikai dažas lietas, ko es esmu sapratuši man, un šis saraksts pastāvīgi attīstās, kas ir labākais, ka ikviens, kurš cīnās ar nemieru, var jums pateikt, ka ir reāli cerēt. Tas nav tas, ka es jūtos bezspēcīga pār manu trauksmi, vai ka es to esmu kropļojis - es tikai zinu, ka trauksme nav „šeit ir antibiotiku kurss, un tas būs aizgājis uz visiem laikiem”. Lielākajai daļai cilvēku, ieskaitot sevi, būs nepieciešama pastāvīga pārvaldība uz visiem laikiem.
Ja tas ir kaut kas, kas jums jārisina, es domāju, ka ir svarīgi saprast, ka jūs neesat viens. Trauksmei nav tikai vienas sejas, un tai nav tikai vienas ārstēšanas. Un, ja jūs jūtaties pārspīlēts, jo jūs esat nespējīgs, konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kādas ir jūsu iespējas. Jums tas nav jārēķinās pats. Šeit ir citas sieviešu pieredzes, mēģinot būt vecāks, kurš cīnās ar nemieru.
"Trauksme ir nogurdinošs darbs, garīgi, emocionāli un fiziski. Es ceru, ka mana meita uzzina, ka man ir vajadzīgs laiks, lai sevi varētu man būt labākajai mammai, ko es varu būt viņai." - Tanya
"Vecāki ar nemieru ir nogurdinoši. Es varu tik stāstīt par to, kas ir viss, ko es pazaudēju tikai tagad." Tā ir mana vislielākā cīņa un mans lielākais mērķis - būt brīdī. " - Alison
Vecākiem ar nemieru man vajadzēja izvairīties no pārpildītām telpām vai tikai uzņemt bērnus aizņemtiem notikumiem, kad mans laulātais bija pieejams. Tas ierobežoja mūsu kā ģimenes pieredzi. - Bonnie
"Man ir jārunā sevi no panikas malas, kad mans dēls mēģina kaut ko riskantu vai vēlas kaut ko darīt jaunu, man ir pastāvīgi jāapzinās un jāuztraucas par savām bailēm, lai saglabātu viņam tādas pašas bažas." - Kristin
"Vienmēr gaida, lai otrs apavi nokristu." - Linda
"Divreiz pavaicināšana: vienreiz, kad varēsiet pārlēkt uz sliktāko scenāriju, un pēc tam atkal, kamēr jūs panikas dēļ esat vissliktākais paraugs dzīves apstrādei jūsu bērnu priekšā." - Aleksandra
Visgrūtāk ir atkārtot sevi, būdams pacietīgs. lai gan es esmu apguvis pacietības mākslu, kad runa ir par manu bērnu, tas padara manu trauksmi sliktāku. Es jūtos kā es esmu viens no tiem riteņiem, kas paredzēti pelēm: dara to pašu un nekur nedodas. - Denise
"Tas ir kā mēģinājums turpināt sarunu ar kādu aiz jums pastāvīgi pieskaroties jūsu plecam, izņemot, ja jums nav ne jausmas, kāpēc viņi to dara, vai kā viņus apturēt." - Melanie
"Neuztraucoties par lielajām lietām, mazajām lietām un visu to, kas palicis pāri. Tad, uztraucot, ka jūsu satraucošs faktors negatīvi ietekmē jūsu bērnu." - Michelle
"Visgrūtākā daļa vecākiem ar trauksmi cenšas saglabāt veselīgu un mierīgu vidi jūsu bērnam." - Sarah
"Mana prāta rullīši naktī, aplaupot mani no miega, domājot par to, kā es varu pārvaldīt [savu bērnu] dzīvi un saglabāt tos no kaitējuma." - Jill
"Liekot tur, lai mans dēls gulētu un domātu, kā tas notiks pēc pasaules beigām ." –Elizabete
"Tas ir tāpat kā spēlējot Perfection ar pieskrūvētu taimeri." - Melissa
"Es biju piedzīvojusi sasprindzinājumu manā krūtīs kopš dienas, kad mana meita piedzima. Dažus mēnešus vēlāk tas ir ļoti slikts, un es domāju, ka man ir sirdslēkme. Es devos uz ER ar savu jaundzimušo un pēc EKG un CT Scan man teica, ka tā bija "tikai trauksme." " - Bianca