3 Es vēlos, lai es varētu pateikt manai jaunajai, bailīgajai, grūtniecei pašai
Ja es varētu sasniegt sešus gadus atpakaļ - atpakaļ uz manu bijušo grūtnieci - es vispirms viņai ķēriens. Viņai to vajag. Tad es sēdēju pie viņas uz dīvāna, mūsu nedzimušā bērna starpā un atbildētu uz jautājumiem.
"Vai es izpostu savu dzīvi?"
Jūs veidojat savu dzīvi .
"Vai es tiešām esmu par to gatavs?"
Jūs nekad nebūsiet gatavs.
"Bet, piemēram, - vai man nevajadzētu zināt, kas es esmu, pirms mēģināt piesaistīt citu cilvēku?"
Ak, meitene, kur tu dabūsi muļķīgu ideju?
Izņemot es precīzi zinu, kur viņai ir ideja: no mūsu pašu smadzenēm. No absorbēšanas viena pārāk daudz sitcom gabalu, kur moms bija gudrs un paveikts, un, jūs zināt, pieaudzis.
Tolaik es biju tikko pieaugušais. Pirms grūtniecības trieciena es zināju sevi kā vērienīgu nākotnes žurnālu redaktoru, kurš dodas uz vietas . Ar manu dzīvības plānu, kas bija ielikts zem vienas rokas, un gadiem ilgušās YM personības viktorīnas, kas vadīja ceļu, es biju gatavs uzņemties pasauli.
Un tad kādu dienu es paceļos uz plastmasas nūjas un pēkšņi zap . Es neko nezināju. Es jutos tukšs. Es varēju tikai saprast vienu lietu: manā vidē bija cilvēks, un man nebija absolūti nekas, ko piedāvāt.
Nav gudrības. Nav dzīves pieredzes. Nav pārsteiguma idejas, kas man bija vai ko es daru. Visa mana identitāte tika izvilkta, un tā vietā es saņēmu jaunu, ar nosaukumu “māte”. Tā jutās smagāka, nekā es gaidīju. Tā svēra manu galvu, prātu, kā tērpu, kas nebija piemērots. Vai šī jaunā identitāte mani aizturēs? Man norīt dzīvs? Es vēl neesmu “atradis sevi” - visu 20 reizēm, kas dodas uz Taizemi, vai dodas uz dīvainām pilsētām, vai izkāpa uz sēnēm. Ko es varētu piedāvāt šim mazajam cilvēkam šajā primitīvajā pieaugušo posmā?
Ja mans jaunākais pats teica visas šīs lietas - iespējams, ar asarām (daudz raudāju) - es viņai būtu teicis:
Jūsu mazulim nav nepieciešama jūsu gudrība; kas nāk ar laiku. Jūsu mazulim nav nepieciešama jūsu noteiktība vai pilnīga identitāte; tas vienmēr bija ruse. Bērnam ir veids, kā mūs nošķirt, neatkarīgi no tā, cik daudz mēs “iepriekš sapratu”.
Bet aizmirst visu - aizmirst to, kas būtu bijis vai varētu būt bijis vai varētu būt bijis. Aizmirstiet, kas var notikt vai nenotikt arī nākotnē. Tieši tagad jūs esat grūtniece, un jūs neesat sapratuši sevi, un tas viss būs labi. Labāk nekā naudas sods.
Patiesībā jūs varat (un gribēsiet) izmantot savu jauno mātes perspektīvu un pieredzi, lai ne tikai kļūtu par vecāku, bet arī lai noskaidrotu, kas jūs esat, kā pilnīgi atsevišķa persona.
Manam bijušajam sev un visai citai jaunajai, nobijušajai, nedrošajai, pilnīgi pazudušajai mammai šeit ir trīspakāpju rīcības plāns, lai kļūtu par labu vecāku, bet vēl aizvien pieaug:
1. Rūpējieties par sevi
Ja es kaut ko iemācījos savos 20 gados, tas ir šāds: “Izpētīt, kas jūs esat”, tiešām ir tikai atrast vislabāko sevis - perspektīvu, kas palīdz jums justies skaidrai un pamatotai, un jūs - un noenkuroties tajā. Tas nav saprotams, kas jums būtu vai varētu būt. Tas nav kaut kas, ko jūs atklājat alā vai asramā. Tas vienkārši saprot, kas jūs vienmēr esat bijis. Un jūs nekad nesapratīsiet, ja jūs neuzmanīgi rūpēsieties par sevi - izjaucot netīro domāšanas veidu, barojot savu ķermeni, barojot savu dvēseli.
Mēs neesam paši labākie paši, kad mēs darbojamies tukšā, ignorējot mūsu vajadzības un hroniski nododoties uzdevumu saraksta apakšā. Tas mums nepalīdz, un tas nepalīdz mūsu bērniem. Mēs esam šķebinoši un nožēlojami, uzkrājot aizvainojumus. Tāpēc rūpējieties par sevi un izbaudiet to pat tad, ja tas ir neērti un grūti. Vingrojumi. Atrast terapeitu. Meditējiet. Sāciet jogas praksi. Uzturiet savas radošās kaislības, piemēram, barojot bērnu.
Un nedariet šīs lietas , neskatoties uz jūsu bērnu, dariet šīs lietas savam bērnam. Jo, kad esat vesels - fiziski, garīgi, viss - jūs varat piedāvāt savu labāko, enerģiskāko, laimīgāko sevi. Jūs varat modelēt veselīgu uzvedību, lai viņš varētu atdarināt. Tas ir win-win.
Bērniem nav vajadzīgs moceklis, kas asiņo pats par sevi, lai viss un visi ap viņu; bērniem ir nepieciešams kompass. Rādi ceļu. Rūpējieties par sevi, kā jūs vēlaties, lai jūsu bērns rūpētos par sevi, un visi gūs labumu.
2. Vai nav A ** caurums
Rūpēties par sevi notiks pakāpeniski - lēnām noteiktās sezonās, grūtāk citās. Bet viena lieta, ko jūs varat sākt darīt tieši šīs minūtes laikā - un, iespējams, vissvarīgākais - ir būt laipns sev. Šīs šķebinošās piezīmes un paš defeatistu attieksmes, kas atdala jūsu smadzenēs, nedara jums nekādas priekšrocības. „Meklējot sevi”, tas nav pašattīstības projekts, tas ir pašapziņas / sevis mīlestības / pašpieņemšanas process.
Un, atkal, jūsu mazulis gūs labumu no šī iekšējās laipnības. Kā mēs runājam ar sevi, kā mēs runājam ar citiem, un kā mēs runājam ar saviem bērniem kļūst par to, kā viņi runā ar sevi. Tas tiešām ir diezgan vienkārši. Jo vairāk mīlestības mēs sūtām uz iekšu, jo vairāk mīlestības mēs varam dot. Esiet mazāk par pakaļu sev, un jums būs mazāk asshole visiem citiem. Periods.
Un par laimi jūsu mātes perspektīva var aizdot jums maigāku iekšējo balsi. Balss, kas varētu teikt, piemēram,
"Vai nav bail, mīļotā, tu esi drošs."
"Esmu šeit; tu esi labi. ”
„Es tevi mīlu tāpat kā jūs.”
Tās ir lietas, ko es nekad domāju, lai pateiktu sev, kamēr es viņus teicu savam bērnam - un tas nozīmēja to. Es atklāju, ka es atviegloju savu stresu tādā pašā veidā, kā es atvieglotu mazu bērnu tajā pašā situācijā.
Tāpēc esiet mātes pret sevi. Esi laipns. Piedošana. Līdzjūtīgs. Jūs ne tikai būsit labāk par to, bet arī būsiet labāks vecāks.
3. Uzziniet no sava bērna
Viens no veidiem, kā jūs sevi izdomāt, ir iegūt ārpus sevis un iegūt kādu perspektīvu. Un jūs, grūtniece, jūs gatavojaties satikt jūsu spoguli.
Jūsu bērna sejā jūs redzēsiet savas sejas izteiksmes un nepacietīgu attieksmi. Katra diena ir kā dzīvās rīcības reenactment jūsu sliktākajiem ieradumiem - un kuras ir jūsu, būs apgrūtinoši acīmredzamas. (Bērni mācās, kas ir normāli, skatoties mūs, un, skatoties mūsu bērnus, mēs arī redzam sevi.)
Jūs redzēsiet arī citas lietas. Ilgi aizmirstās neapmierinātās vajadzības. Bērnu brūces, kas nav gluži dziedinātas. Jūsu pamati, kas ir redzami un dzirdami un apstiprināti. Viņi visi ir tur, spīdot no jūsu bērna acīm.
Mūsu bērni var būt spēcīgi skolotāji, ja mēs pievēršam uzmanību.
Es nesaku, ka mātes dzīve ir zen ceļš uz pašapgaismību. Papildu atbildība un stress - reāls stress, izdzīvošanas spriedze - var būt visdažādākie. Daži gadi būs grūtāk nekā citi, un daudzas dienas jūs jutīsieties kā crappy, nav labas, nespēj noturēt to kopā. Jūs brīnīsieties, vai varbūt ir pārāk grūti audzināt bērnu un augt tajā pašā laikā.
Neticiet šīm domām. Viņi atrodas. Jo kaut kur pa ceļam, jūs to sapratīsiet. Ar visu veidu pieredzi un gabalu pagriezieniem, jūs paši attīstīsit vieglumu. Jūs atklāsiet visus veidus, kādos jums ir tieši jūsu bērna vajadzības.
Craziest daļa? Jums būs šī biedējoša, neērta, smaga „mātes” svara daļa, lai pateiktos par to. Tas viss. Turpini. Labās lietas ir priekšā.