Mana bÄrna mÄte - reizÄm mums nav vieglu lietu
MÄte ir vislielÄkÄ visu svÄtÄ«ba, bet kas notiks, ja tÄ kļūst par murgu? ? JÄ, tÄ man bija. Dažreiz jums nav viegli. Pirmais manas mÄtes gads bija dzÄ«vs ellÄ. Tagad ļaujiet man atgriezties laikÄ, kad es ar nepacietÄ«bu gaidÄ«ju savu prieka komplektu. Es cerÄju kļūt par mÄti, kad mÄs uzzinÄjÄm, ka mÄs gaidÄ«jÄm savu pirmo bÄrnu. Mans vÄ«rs un man bija ļoti ekstÄzes par jauno ieraÅ”anos.
Es jutu saikni ar savu bÄrnu, kad viÅÅ” atradÄs manÄ dzemdÄ, bet mans pÄrsteigums vai drÄ«zÄk Å”oks, nejÅ«tos viÅam neko, kad viÅÅ” bija manÄs rokÄs. Es kaut kÄ jutos zaudÄts. Es kļuvu par mÄti, bet mans bÄrns nesaÅÄma mÄti. Man bija tikai rÅ«pÄties par viÅu kÄ zombiju. Tad viena smalka diena, es beidzot atteicos un atkÄpos no neko. Tas ir tad, kad mÄs sapratÄm, ka esmu cÄ«nÄ«jies ar pÄcdzemdÄ«bu depresiju.
Termins pÄcdzemdÄ«bu depresija lielÄkai daļai cilvÄku ap mums nebija zinÄma, kas man lika spriest par sevi, ka neesmu mÄ«lÄjis savu bÄrnu. Es nolÄdÄju sevi par tÄdu sliktu mÄti un domÄju, ka es beidzu savu dzÄ«vi dažÄdos laikos. Es raudÄju un raudÄju un iekritu dziÄ¼Ä depresijÄ, bet mÄ«loÅ”s un atbalstoÅ”s vÄ«rs var darÄ«t brÄ«numus. Es biju Å”ÄdÄ stÄvoklÄ« vairÄk nekÄ gadu, bet mana vÄ«ra pastÄvÄ«gais atbalsts un pÄrliecÄ«ba, ka es drÄ«z atkal atgriezÄ«Å”os pie sava parastÄ sevis un tas ir tikai medicÄ«nisks stÄvoklis un mÅ«su vecÄku atbalsts palÄ«dzÄja mums braukt cauri grÅ«tiem laikiem. Es paÅÄmu uz meditÄciju un ar pozitÄ«vu domÄÅ”anu, cÄ«nÄ«jos ar depresiju un beidzot varÄju baudÄ«t lielÄko svÄtÄ«bu - MOTHERHOOD pÄc vairÄk nekÄ viena gada mana bÄrna piedzimÅ”anas un jÄ, viÅÅ” saÅÄma mÄti atpakaļ.
Tas bija tumsas periods, bet, kÄ viÅi saka, tuneļa galÄ ir gaisma. TÄtad, nekad nepadodieties dzÄ«vÄ. Esmu uzrakstÄ«jis Å”o emuÄru jaunajÄm mÄtÄm, kas varÄtu cÄ«nÄ«ties ar pÄcdzemdÄ«bu depresiju. Dažas jaunas mÄtes iet caur to hormonÄlÄs nelÄ«dzsvarotÄ«bas dÄļ, bet tikai lai jÅ«s zinÄtu, ka tumsas beigÄs ir gaisma. Tagad mans bÄrns ir desmit gadus vecs, un es ar viÅu mÄ«lu katru mirkli. Vai dalieties savos uzskatos un pieredzÄ ar mani un sekojiet man, lai uzzinÄtu, kÄ tikt galÄ ar pÄcdzemdÄ«bu depresiju, ja jÅ«s iet caur to. Es apmainÄ«Å”os ar padomiem un veidiem, kÄ izkļūt no drÅ«muma, kas pÄrÅems jÅ«s Å”ajÄ laikÄ, un pÄrdomÄjiet manu ceļojumu uz atveseļoÅ”anos nÄkamajÄ blogÄ.
Atruna: Å”ajÄ amatÄ izteiktie viedokļi, viedokļi un nostÄjas (tostarp jebkÄda veida saturs) ir tikai autora viedokļi. Jebkuru Å”ajÄ pantÄ sniegto paziÅojumu precizitÄte, pilnÄ«gums un derÄ«gums nav garantÄts. MÄs neuzÅemamies atbildÄ«bu par kļūdÄm, izlaidumiem vai pÄrstÄvniecÄ«bÄm. AtbildÄ«ba par Ŕī satura intelektuÄlÄ Ä«paÅ”uma tiesÄ«bÄm ir autoram, un jebkura atbildÄ«ba par intelektuÄlÄ Ä«paÅ”uma tiesÄ«bu pÄrkÄpumiem paliek viÅam.