3 veidi, kā mammas var saņemt savu seksuālo muguru
"Kopš man bija dēls (man tagad ir 6 mēneši), es jūtos ļoti savtīga / vainīga par to, ka nevēlos būt intīma ar savu vīru. Mana galvenā lieta nav justies pietiekami seksīgai un samulsinātai joprojām nest papildu mārciņas. tomēr, lai atgrieztos normālā ķermenī, un, godīgi sakot, man nav enerģijas vai "vēlmes" kļūt intīmam. Vai tas ir normāli? Ko es varu darīt vai ko darīt, lai dotu man tādu braucienu atpakaļ?!? " - Leonsita
Sveika, Leonsita, kā jūs varat redzēt no citiem grupas dalībnieku jautājumiem, tas ir milzīgs jautājums daudzām sievietēm. Un tā kā seksīgas izjūtas ir ļoti saistītas ar fizisko izskatu, nav pārsteigums, ka, ja neesat apmierināts ar savu izskatu, jūs nenodarbojaties ar seksu. Protams, šobrīd ir daudz citu faktoru, kas, iespējams, darbojas pret jums, ieskaitot hormonus (īpaši, ja barojat bērnu ar krūti), iespējamās sāpes (maksts vai ja jums šajā apgabalā bija rētas ar c-sadaļu) un Gulēt. Tas ir pārsteidzoši, cik daudz labākas māmiņas jūtas, saņemot nepārtrauktu 5 stundu miegu.
Bet, pat ja jums nav neviena no šīm problēmām, jums ir papildu mārciņas, kuras jūs nesat, un vēl svarīgāk - neuzticēšanās savam ķermenim šobrīd. Tātad, šeit ir divas lietas, ko varat darīt, lai atgūtu seksuālo izskatu guļamistabā:
1. Lai labi pavadītu laiku, jums nav jāņem nost savas drēbes
Varbūt tas ir citāts no smeldzīgās dziesmas, taču šajā gadījumā tas skan patiesi. Izrakt labu krūštura vai tvertnes augšdaļu un turiet to ieslēgtu seksa laikā. Iespējams, ka tev apkārt atrodas zīdaina tvertne un bokseru īss komplekts; tie arī darbojas labi, un, ja tie ir vaļīgi, jūs pat varat atstāt apakšu, kamēr veicat aktu.
2. Izslēdziet gaismas
Aizmirstiet garastāvokļa apgaismojumu. Šajā gadījumā visu izslēdziet. Jūs varētu būt pārsteigts, cik ļoti jūsu pašpārliecinātība atgriežas, kad nejūtaties tā, it kā acis skatītos uz jūsu ķermeni. Un, kaut arī jūsu partneris joprojām varētu izjust jūsu lieko svaru, padomājiet par to kā kaut ko viņam, uz kura paķerties.
3. Esiet jauks pret sevi
Vissvarīgākais - ņemiet to viegli un dodiet sev pārtraukumu. Jūs joprojām esat ieguvis mazu bērnu, un tas ir vienkārši nogurdinoši. Dariet visu iespējamo, lai izbaudītu jūsu līknes, un ļaujiet partnerim rīkoties tāpat. Šajā procesā jūs sadedzināsit dažas kalorijas. Kas zina? Sekss varētu būt tikai ceļš atpakaļ tajos džinsos pirms grūtniecības!