36 Labi ieradumi - ka vecākiem ir jāmāca viņu bērni
Bērni savas dzīves laikā uzmeklē vecākus. Vecāki vienmēr ir atskaites punkts saviem bērniem, kāds viņi vēršas pie padoma, kad viņi nonāk briesmās, un bērni šo ieradumu sāk savlaicīgi. Kad viņi aug, bērni atdarina viņu vecāku uzvedību un rīcību, un vecāki ir viņu bērnu paraugi. Viņu gudrība un paradumi neizbēgami pāriet uz bērniem. Tādējādi ir svarīgi mācīt bērnus nošķirt labus un sliktus ieradumus un izvēlēties labos.
Must-Have Veselīgu paradumu bērniem
Bērnu labās prakses un veselīgu ieradumu uzmundrināšana var justies kā kalnup. Bet jums ir jābūt pacietīgam un jāpārvietojas uz pareizo ceļu. Turpmāk aprakstītie punkti var tikt uzskatīti par veseliem ieradumiem, kuriem bērniem jābūt:
1. Veselīga ēšana
Pro Padoms: padara pārtiku krāsainu.
Bērni lielākoties ir vērsti uz prasīt vairāk ātrās ēdināšanas, čipsi, saldumi, cepumi un šokolādes. Jums ir nepieciešams, lai viņi ticētu, ka pat veselīgs ēdiens var nobaudīt vienlīdz labi. Tos var pasniegt arī nūdeles, makaronu, kūku, cepumu un picas mājās.
Lai bērni varētu attīstīt šo veselīgo paradumu, dodieties uz krāsainu ceļu - padariet to par mērķi katru nedēļu apēst katru varavīksnes krāsu, kas nozīmē ēst ēdienus dažādās krāsās. Tas ne tikai dod labumu veselībai, bet arī nodrošina, ka bērni ēst patīk. Vecākiem ir jāizveido veselīgs piemērs, ēdot regulāru, barojošu un sabalansētu pārtiku.
2. Fiziskā aktivitāte
Pro Padoms: Nelietojiet iedrošināt sēdi, bieži pārvietoties.
Ļaujot saviem bērniem sēdēt un nokļūt ērti uz dīvāna un skatīties televīziju, būtu liela kļūda jūsu vecākiem. Neļaujiet saviem bērniem nokļūt mazkustīgā dzīvesveidā. Mudiniet viņus aizbraukt, varbūt staigāt vai izmantot vai sūtīt viņus spēlēt ārā. Plānojiet ģimenes darbību, padariet to par kaut ko jautru un iesaistiet savus bērnus. Izglītojiet savus bērnus, ka tie ir dīvāna kartupeļi, negatīvi ietekmē veselību. Daži no veselības apdraudējumiem, kas rada mazkustīgu dzīvesveidu, ir šādi:
- Aptaukošanās
- Problēmu gulēšana
- Uzmanību traucējumi
- Emocionālās un sociālās problēmas
3. Koncentrējieties uz pārtikas uztura etiķetēm, nevis dizaineriem
Pro Padoms: iedrošiniet bērnus lasīt un saprast pārtikas marķējumu.
Noteiktā vecumā, īpaši ap pusaudžu gadiem, jūsu bērni ir ieinteresēti viņu apģērbu etiķetēs. Sāciet izglītot savus bērnus par svarīgākajām etiķetēm, kas viņiem jāpaziņo no jauniešiem - pārtikas produktu etiķetēm. Kad viņi nonāk šajā ieradumā, iedrošiniet viņus mācīties par pārtikas uzturvērtību tādā pašā veidā.
Parādiet viņiem savus iecienītākos iepakotos pārtikas produktus un norādiet svarīgo informāciju uztura etiķetēs. Padariet to par ieradumu lasīt šīs etiķetes, analizēt uzturvērtību un pēc tam izlemt par tās vērtību. Iesakiet viņiem koncentrēties uz galvenajām sastāvdaļām, piemēram, piesātināto un nepiesātināto tauku, cukura, kaloriju un ogļhidrātu daudzumu. Jūsu apzinātie centieni palīdzēs attīstīt veselīgus ieradumus, kurus viņi veiks savu mūžu.
4. Izbaudiet kopā ģimenes maltītes
Pro Padoms: kopīgi izmantojiet vakariņu laiku.
Mūsdienās dzīvojošajā drudžainajā dzīvē ir maz laika, lai pavadītu kopā ar ģimeni un vecākiem. Aizņemta darba dzīve varētu beigties ar to, ka jūs nevarat sēdēt ar bērniem un klausīties viņu stāstus un personīgos jautājumus. Padariet par prioritāti baudīt vakariņas kopā ar visiem ģimenes locekļiem. Jūs varat apspriest vairākas lietas un dalīties savos viedokļos; tam būs ilgstoša ietekme uz jūsu bērniem. Citi ēdināšanas ieguvumi ir šādi:
- Bērni sāk ērti nokļūt ģimenē
- Bērni attīsta labus ēšanas paradumus un izvairās no nevēlamiem ēdieniem, kad viņi ir vecāki
- Obligācijas kļūst spēcīgākas
5. Veselīga hidratācija
Pro Padoms: Dzeriet ūdeni, nevis sodas.
Dzeramo bezalkoholisko dzērienu lietošana ir visizplatītākā iezīme, ko pieņem mazie bērni, kas emulē vecākus. Jums ir jāvada bērni un jāstiprina dzeramā ūdens nozīme un jāizvairās no sodas.
Vienkārši pastāstiet bērniem, ka ūdens ir veselīgs un palīdz atbrīvoties no vairākām slimībām; tā kā bezalkoholiskie dzērieni ir neveselīgi, jo tiem ir daudz cukura un kalorijas, kas rada svara problēmas. Izglītojiet viņus, ka ūdens ir būtisks resurss, un tas būtu jāiegūst labā daudzumā, lai uzturētu pareizu hidratāciju. Kad jūsu bērni saprot, cik svarīgs ūdens ir viņu ķermeņiem, viņi noteikti izvēlas to neveselīgos gāzētos dzērienos.
6. Tīrīšana
Pro Padoms: nodrošināt augošiem bērniem organizētu vidi.
Bērniem pēc noklusējuma ir jāmāca tīrība. Sāciet, organizējot lietas ap bērniem. Kad viņi pieradīs redzēt lietas kārtīgi, viņi gribēs tos arī saglabāt. Kad tie ir pietiekami veci, jūs varat viņiem palīdzēt un piešķirt laiku, lai attīrītu putru un pareizi tos novietotu. Veicot to regulāri, viņi drīz mācīsies un centīsies organizēt savas lietas.
7. Esiet atbildīgi ar naudu
Pro Padoms: dodiet viņiem budžetu.
Tiklīdz jūsu bērni kļūst pietiekami atbildīgi, lai izmantotu naudu, lai dotos un nopirktu lietas, jūs varat sākt izglītot viņus par jūsu nopelnītās naudas vērtību. Jūs varat iegūt savus bērnus ieradumā ietaupīt naudu, dodot viņiem kabatas naudu vienreiz pa laikam, vai paturiet cūciņa banku.
Dodiet viņiem budžetu un iedrošiniet viņus pārvaldīt savus izdevumus un ietaupīt naudu. Tādā veidā jūsu bērni uzzinās par naudas vērtību un sāks ietaupīt.
8. Koplietošana ir kopšana
Pro Padoms: Sāciet, veicinot koplietošanu mājās.
Bērniem jāzina noteiktu objektu vērtība, jāiemācās būt pateicīgiem un pietiekami pieticīgi, lai dalītos ar tiem, kas to nevar atļauties. Arī iemācīt viņus par nemateriālajām lietām, kuras var koplietot, piemēram, emocijas, jūtas un stāstus. Bērni vispirms iemācīsies dalīties ar savu ģimeni - vecākiem, vecvecākiem, brāļiem un māsām, brālēniem, ģimenes locekļiem un pēc tam ar citiem cilvēkiem. Šī dalīšanās attieksme padarīs viņu par labāku cilvēku.
9. Nepiederiet publiskās telpas
Pro Padoms: Lai savāktu atkritumus, nēsājiet plastmasas maisiņu; nogādājiet to mājās un apglabājiet to atkritumu tvertnē.
Paceliet savus bērnus par civilizētiem un atbildīgiem pilsoņiem. Paskaidrojiet, ka publiskās telpas nav paredzētas pakaišiem un ka atkritumi jāievieto tuvākajā atkritumu tvertnē. Palīdziet viņiem attīstīt šo vienkāršo ieradumu un lūgt viņus sekot tai visās vietās, jo tas palīdzēs viņiem attīstīties par labākiem cilvēkiem. Padariet to par ieradumu nevis pakaišiem, un jūsu bērni noteikti sekos jūsu paraugam. Vienmēr meklējiet atkritumu tvertnes, lai mest lietas, kas atrodas ārpus mājas. Jūs varat nēsāt nelielu plastmasas maisiņu, kad jūs izkāpjat no mājas un savācat visus atkritumus tajā - tukšās ūdens pudeles, papīra salvetes utt. Nogādājiet to mājās un apglabājiet atkritumu tvertnē, nevis vienkārši atstājiet to pie galda restorānā vai tossing to ceļa malā, vai no automašīnas loga.
10. Esiet laipni
Pro Padoms: Apstrādājiet cilvēkus tā, kā jūs vēlaties, lai jūsu bērni pret viņiem izturētos - ar cieņu un pieklājīgi.
Pieklājība ir labums, ko apbrīno ikviens. Māciet savus bērnus cienīt cilvēkus - gan vecākus, gan jauniešus. Paskaidrojiet viņiem, ka pat tad, ja viņi saskaras ar kādu, kam tie nav ļoti patīkami, viņiem jābūt pieklājīgiem un daļēji cienīgiem. Tiem jābūt mierīgiem un sirsnīgiem ar visiem. Šīs īpašības paliks kopā ar viņiem visu mūžu, un tās vienmēr tiks cienītas ar cieņu. Sāciet ar saviem bērniem pirmkārt izturoties pret cieņu, un jūs redzēsiet, ka viņi paši uzņems šo ieradumu. Esiet laipni ar kalponi. Bērni redz, bērni to dara.
11. Esi Unbiased
Pro Padoms: Veicināt un veicināt daudzkultūru draudzību.
Bērni ir dzimuši nevainīgi un objektīvi, un atšķirība ir daļa no sociālā stāvokļa. Kā vecākam viss, kas jums jādara, ir saglabāt savus bērnus no tendences diskriminēt. Vadiet viņus par objektīviem un izturieties pret visiem cilvēkiem vienādi, vai tas būtu bagāts vai nabags, draugs vai ienaidnieks. Jūs varat iedrošināt viņus būt draugiem ar jebkuras reliģijas vai kastas bērniem.
12. Nelietojiet kaitēt dzīvniekiem vai putniem
Pro Padoms: Rādīt TV dokumentālās filmas un dzīvnieku izstādes.
Bērni parasti satraukti ap dzīvniekiem un putniem. Daži jūtas piesaistīti, daži baidās no tiem, daži aizstāv, bet daži paliek mierīgi. Viņiem jābūt izglītotiem, ka dzīvnieki un putni ir dzīvās būtnes, kas sazinās savā veidā un var būt draudzīgas. Viņiem jāmācās atšķirt radības, kas ir kaitīgas, un tās, kas nav. Iesakiet viņiem palikt prom no kaitīgiem un būt laipni un draudzīgi mājdzīvniekiem. Jūs varat izglītot viņus par to pašu, parādot viņiem dokumentālās filmas un dzīvnieku izstādes TV.
13. Vingrinājums Regulāri
Pro Padoms: Reģistrējiet savus bērnus dažiem sporta veidiem.
Iestatiet sev un savai ģimenei ikdienas laiku, lai kopā pavadītu laiku fiziskām aktivitātēm, piemēram, pastaigām, skriešanai, peldēšanai, vingrošanai vai jogas veikšanai mājās. Vingrinājums ilgtermiņā būs noderīgs visai ģimenei. Bērnu rutīnas sākumā tā paliks aktīva, piemērota un elastīga. Tas palīdzēs noteikt veselīgu dzīvesveidu jūsu bērniem. Pievienojot mūziku, pievienojiet treniņu savam treniņam. Labākais veids, kā to izdarīt, ir reģistrēt savu bērnu dažos sporta veidos. Tā arī iemācīs viņiem vērtīgas dzīves stundas, jo lielākais ir sportiskums.
14. Neuztraucieties vai nekad nepiederiet
Pro Padoms: vienmēr konstruktīvi norādiet uz kļūdām un trūkumiem.
Kritika var radīt vai lauzt mazus bērnus. Jauniešiem ne visi ir pietiekami gudri, lai pozitīvi pieņemtu kritiskus komentārus. Vecākiem ir jākontrolē bērni un cieši jāseko viņu mijiedarbībai un manierēm. Bērni jāapzinās, ka kritika var kaitēt citiem, tāpēc viņiem nevajadzētu runāt par citiem. Nepareiza teasing vai kāds no tiem, kurus jūs diez vai pazīstat tikai jautrības dēļ, ir nepareizs un nav pieņemams. Padariet to par punktu, lai nekad nerunātu par ģimenes locekļiem, kas atrodas jūsu bērna priekšā.
15. Esiet godīgi
Pro Padoms: Nelieciet saviem bērniem. Pat baltas meli ir melas. Izmēģiniet un būsiet cik vien iespējams godīgi.
Godīgums ir ļoti svarīgs tikums, kas bērniem ir jāievieš no bērnības. Būdams vecāks, jūs esat paraugs jūsu bērniem. Jūsu rīcībai un vārdiem ir vislielākā ietekme uz tiem, pozitīvi un negatīvi. Esiet godīgi visu laiku, īpaši bērnu klātbūtnē. Motivējiet viņus runāt patiesību visos apstākļos.
16. Pacietība un neatlaidība
Pro Padoms: iedrošiniet viņus sākt dārzkopību vai gatavot ēdienu.
Ir pareizi teikts, ka „pacietība ir tikumība”, jo tie, kas ir pacietīgi, var būt mierā, un mūsdienu stresa pasaulē miers ir tas, ko visi meklē. Inkulēt sava bērna pacietības iezīmi, lai viņi kļūtu mierīgi un mierīgi. Mācīt viņus atpūsties, uzturēt mieru un gaidīt pēc kārtas vai, lai dažas lietas notiktu savā tempā. Nodrošiniet viņiem, ka pacietība noteikti atmaksājas, un jebkura nelabvēlīga situācija var tikt apmierināta. Mudiniet viņus piedalīties tādās aktivitātēs kā dārzkopība vai ēdiena gatavošana, kur rezultāti nav tūlītēji, un ir nepieciešama pacietība.
17. Maksājiet pateicību
Pro Padoms: Apkopojiet ieradumu lūgt divreiz dienā.
Veicināt pazemīgu attieksmi pret saviem bērniem un iemācīt viņiem būt pateicīgiem par visām lietām, lielām un mazām. Apkopojiet ieradumu lūgties divreiz dienā pēc pamošanās no rīta un pirms gulētiešanas naktī. Izpildiet to pats, un jūsu bērni mācīsies no jums
18. Nomazgājiet rokas
Pro Padoms: Iemācīt viņiem par baktērijām un slimībām, ko viņi var uzņemt nešķīstu roku dēļ.
Roku mazgāšana pirms un pēc ēšanas ir visizplatītākais etiķete, ko māca bērnudārza audzēkņiem. Ļaujiet viņiem zināt, ka roku mazgāšana var novērst tādas bieži sastopamas slimības kā gripa, aukstums un citas infekcijas. Jums jāiemāca viņiem šādi pamatnoteikumi:
- Nomazgājiet rokas pirms un pēc ēšanas vai pēc tam, kad spēlējat smiltīs
- Lai izžāvētu rokas, izmantojiet tīras, sausas dvieļus vai varbūt audus
- Izmantojiet antibakteriālu roku mazgāšanu
19. Brusings divreiz dienā
Pro Padoms: dariet to kopā - iztīriet zobus kopā ar savu bērnu.
Mutes dobuma higiēna ir ļoti svarīga, un ir nepieciešama laba aprūpe no agras bērnības. Ieradumi, kas tika sniegti agri, paliks ilgi. Bieži bērni kļūst slinki, kad runa ir par zobu tīrīšanu, bet šo ikdienas uzdevumu nevajadzētu ņemt viegli. Kā atlīdzību, jūs dažkārt varat tos ārstēt ar saviem mīļākajiem saldumiem. Izglītot viņus par pareizajiem tīrīšanas veidiem:
- Brush katru dienu un divas reizes dienā
- Gargle post maltītes - Tas palīdz izvairīties no slikta elpa un dobumiem
- Zobu diegs ir piemērots laiks
- Notīriet mēli, izmantojot mēles tīrītāju
- Neizmantojiet zobu suku
20. Notīriet ausis
Pro Padoms: Vai tā ir daļa no izžūšanas pēc vannas.
Ausis ir viens no svarīgākajiem ķermeņa orgāniem. Ausu tīrības neievērošana var radīt daudz diskomforta un pat infekciju. Jāpievērš īpaša uzmanība, lai ausis regulāri notīrītu tieši no bērnības. Ārējā auss jātīra ar ūdeni un katru dienu noslauka ar sausu dvieli. Kad bērni aug, jūs varat iemācīt viņiem tīrīt savas ausis.
21. Ikdienas dušas
Pro Padoms: Dušas divas reizes dienā vasaras laikā.
Duša ir būtiska nepieciešamība, un tā ir ieteicama visu vecumu cilvēkiem. Tas ir jādara pirmo reizi no rīta pēc pamošanās. Karsto vasaras dienu laikā jūs varat divas reizes padarīt jūsu bērnu dušu. Alternatīvi, jūsu bērniem vajadzētu doties dušā, kad viņi ierodas mājās pēc spēles ārā. Duša atjauno ādu un liek tiem justies svaigiem, gataviem dienai, kā arī par labu nakts miegu.
22. Uzglabāt Hair Clean
Pro Padoms: iemācīt bērniem pareizu matu ķemmēšanas veidu.
Bērniem ir nepieciešams, lai tie būtu tīri. Galvassāpes un mati bieži netīrā ceļojuma laikā vai spēlējot ārā. Viņiem bieži vajadzētu mazgāt matus, vismaz reizi divās vai trīs dienās. Tas saglabās tos drošus un prom no utu invāzijas, blaugznām un lieko apmatojumu. Pirms mazgāšanas regulāri izmantojiet eļļu uz galvas ādas. Pārliecinieties, ka lietojat arī ķemmi, kas arī skar galvas ādu, kamēr ķemmē matus. Tas uzlabo asinsriti galvas ādā un veicina veselīgu matu augšanu.
23. Nails īss
Pro Padoms: izskaidrojiet, kā viņu nagi var izraisīt baktēriju iekļūšanu organismā
Zīdaiņiem bieži ir tendence uzlikt pirkstus mutē, tāpēc ir nepieciešams, lai nagi būtu tīri un bez netīrumiem. Kad bērni aug, jūs varat trenēt viņus par nepieciešamību uzturēt savus nagus īsus un tīrus. Jūs varat izskaidrot viņiem, kā viņu nagi var izraisīt baktēriju iekļūšanu organismā, skrāpējot vai caur muti, tādējādi padarot tos slimi.
Tā kā jūsu bērni ir pietiekami veci, lai pievienotos skolai, jums jāsāk apmācīt viņus par labu veselību un labiem ieradumiem. Līdztekus iepriekš minētajiem veselīgajiem paradumiem šeit ir dažas būtiskas, lai skolēni varētu sekot:
24. "Lūdzu", "Paldies" un "Atvainojiet"
Pro Padoms: Izmantojiet šos vārdus tik bieži, cik vien iespējams, ar bērniem un priekšā.
Jums vajadzētu iemācīt saviem bērniem trīs burvīgos vārdus „Lūdzu”, „Paldies” un „Atvainojiet”, kas palīdzēs viņiem viegli risināt daudzus jautājumus. Šo zelta vārdu lietošana arī padara to cienīgu un apbrīnotu sabiedrībā. Jūsu bērni sastapsies kā laipni un sirsnīgi cilvēki. Praktizējiet, izmantojot šos vārdus ar saviem bērniem, un drīz viņi bieži izmantos šos sveicienus.
25. Palīdzība citiem
Pro Padoms: iedrošiniet bērnus palīdzēt vienai personai ikdienā.
Paaugstiniet savus bērnus, lai tie būtu noderīgi. Parādiet viņiem pazemības un dāsnības ceļu. Mudiniet viņus sniegt palīdzīgu roku tiem, kam tas ir nepieciešams, kad vien iespējams. Dariet savu daļu; palīdziet cilvēkiem, vai tas būtu draugs vai svešinieks, jūsu bērnu klātbūtnē, bet vienlaikus brīdiniet viņus būt uzmanīgiem ar svešiniekiem.
26. Veselīga un pozitīva Mind-Set
Pro Padoms: Ielikt optimismu.
Bērni ir ļoti jutīgi, un mazas lietas var viegli aizrauties vai arī, ja lietas nenotiek. Ir ļoti svarīgi, lai jūs iesaistītos un runājiet ar viņiem, lai jūs apzinātos, ko jūsu bērni iet cauri un ko viņi domā, lai viņi nekļūtu par negatīvu pašnovērtējumu. Izvairieties no viltus slavēšanas; tā vietā nodrošina savlaicīgu to sasniegumu un centienu atzīšanu. Jūs varat palīdzēt bērniem attīstīt pašcieņu, nodrošinot viņiem savas spējas un unikālās īpašības un uzsverot, ka viņi ir mīlēti neatkarīgi no tā. Mēģiniet attīstīt savu domāšanu par loģisku un praktisku, lai viņi varētu pozitīvi domāt un atbilstoši domāt, saskaroties ar sarežģītām situācijām viņu dzīves laikā.
27. Pavadiet laiku kopā ar draugiem
Pro Padoms: Organizējiet spēles datumus nedēļas nogalēs.
Ir teikts, ka skolā veidotās draudzības ilgst ilgāk, varbūt pat mūžam. Tas ir tāpēc, ka bērniem ir nevainīgi prāti; viņi sadraudzējas bez jebkādiem savtīgiem motīviem. Un jauniešiem draugiem ir ļoti svarīga loma jūsu bērnu sociālajā attīstībā. Bērni mācās vērtīgas dzīves prasmes, piemēram, komunikāciju, socializāciju, sadarbību, problēmu risināšanu un komandas darbu, atrodoties kopā ar draugiem.
Pusaudžu un pieaugušo vecumā labie draugi kļūst par daļu no jūsu bērnu atbalsta sistēmas. Mudiniet savus bērnus veidot draugus un pavadīt laiku kopā ar viņiem.
28. Izlaist brokastis
Pro Padoms: Nodrošiniet, lai viņiem būtu barojošs, veselīgs sākums dienā.
Brokastis ir vissvarīgākā maltīte visu vecumu cilvēkiem. Īpaši tas ir obligāti bērniem un skolēniem, jo tas iedarbina smadzenes, vielmaiņu un ķermeņa funkcijas un nodrošina enerģiju visas dienas garumā. Jūs varat nodrošināt saviem bērniem augstas šķiedras graudus savās brokastīs, jo tie palīdz samazināt diabēta un sirds slimību risku. Pieredze ar brokastīm viņiem būs noderīga pieaugušo vecumā. Ļaujiet viņiem uzzināt kaitīgās sekas, ko izlaiž brokastis, un atkārtojiet, ka neēdot no rīta, palielinās aptaukošanās iespēju.
29. Tabulas rādītāji
Pro Padoms: Sākt agri un veicināt neatkarību.
Pēc noteikta vecuma bērni uzstāj, ka viņi paši ēd. Lai gan viņi varētu patikt turēt karotes un dakšiņas, viņi to nedara pareizi un radīs nepatikšanas. Viņiem jābūt apmācītiem ēst paši pareizi. Jūs varat izturēties pret viņiem kā pieaugušajiem un sākt viņiem parādīt atbilstošu ēdienu etiķeti.
30. Iesaistīšanās regulārā fiziskā aktivitātē
Pro Padoms: ikdienas ikdienas fiziskajai aktivitātei veltiet 40 minūtes.
Bērni ir jāuztur fiziski aktīvi, iesaistot viņus interesantās aktivitātēs, neatkarīgi no tā, vai viņi spēlē sporta, mūzikas instrumentus, peldēšanu vai vingrošanu. Šis ieradums uzlabos jūsu bērnu izaugsmi visos veidos. Bērni paliks veseli un uzmanīgi; viņi iemācīsies būt spēcīgiem un, visticamāk, turpinās šīs aktivitātes arī vēlāk. Ja jūsu bērni nevēlas sportu vai baidīties doties trenažieru zālē, pamudiniet viņus izmēģināt jaunas lietas un pakļaut tās citām aktivitātēm. Agrāk vai vēlāk viņi noteikti atradīs kaut ko izaicinošu, patīkamu un jautru.
31. Lasiet katru dienu
Pro Padoms: Padariet to par daļu no jūsu bērnu gulētiešanas rutīnas.
Labākais veids, kā iemantot mīlestību uz lasīšanu jūsu bērniem, ir padarīt to par daļu no jūsu bērnu rotaļu un gulētiešanas rutīnas. Izvēlieties grāmatas, kas ļautu jūsu bērniem lasīt uzturu. Padariet to par ikdienas ieradumu un saglabājiet to, jo tas palīdzēs veidot bērnu pašcieņu, uzlabot lasīšanas prasmes un attīstīt savu iztēli, vārdu krājumu un radošumu. Tas izrādās izdevīgi, uzlabojot attiecības un saziņu ar vecākiem.
32. Vērtības laiks
Pro Padoms: Veicināt punktualitāti.
Mēs apzināmies frāzi “Laiks ir nauda” un zināt laika vērtību, kā arī naudu. Bērniem ir jāmāca pienācīgi izmantot laiku, iemācīties gatavoties savlaicīgi, sekot ikdienas grafikiem un jābūt precīziem.
Padariet viņus saprast nepieciešamību pēc laika uz skolu, jo viņi var tikt sodīti par to, ka viņi nav precīzi. Kā ģimene jūs varat apmeklēt vairākas funkcijas vai puses. Pārliecinieties, ka jūs sasniedzat pirms vai uz laiku katram gadījumam, un, kad bērni aug, viņi uzbudinās to pašu ieradumu.
33. Gulēšanas laiks
Pro Padoms: iestatiet regulāru gultas laika režīmu.
Miega režīms ir ļoti svarīgs gan augošam bērnam, gan jaunattīstības bērnam. Jums ir jāievieš rutīnas „Agri gulēt, agri pacelties” savā bērnībā agrā bērnības sākumā. Skolēniem katru dienu ir jābūt aktīviem un enerģiskiem, un viņiem ir nepieciešama pietiekama miega. Miega režīms palīdz organismam saglabāt visu dienas laikā zaudēto enerģiju. Miega sākšana palīdzēs jūsu bērniem iegūt pietiekami daudz atpūtas, lai bērni nākamajā dienā justos svaigi un aktīvi.
Novietojiet savus bērnus agri gulēt un gulēt kopā ar viņiem. Kad jūs aizvērsiet, bērni jutīsies droši un gulēs mierīgi- Vienlaicīgi dodieties gulēt katru dienu; tas palīdzēs noteikt bērna modeli, un viņi iemācīsies gulēt atsevišķi
- Izvairieties ļaut saviem bērniem gulēt ilgāk par nepieciešamo laiku. Nepieciešamības gadījumā bērni pēcpusdienā var būt īsi
Novietojiet savus bērnus agri gulēt un gulēt kopā ar viņiem. Kad jūs aizvērsiet, bērni jutīsies droši un gulēs mierīgi34. Pieņemt sakāvi
Pro Padoms: atbalstiet tos, izmantojot neveiksmes.
Bērniem ir tendence justies sajukumā, ja viņi nespēj. Jūsu kā vecāku atbildība ir atbalstīt viņus un motivēt viņus uzvarēt pozitīvi un nākamo reizi dot savu labāko. Viņiem ir jābūt informētiem par dzīvības un kritumiem un jāsaprot, ka ne visi sakāvi ir pastāvīgi. Tas ne vienmēr ir par uzvaru vai zaudēšanu. Arī jūsu centieni un sasniegtais progress ir svarīgi.
35. Ciets darbs
Pro Padoms: Māciet savus bērnus, ka dzīvē nav īsceļu!
Apgaismojiet savus bērnus ar to, cik svarīgi ir strādāt. Izkopiet ieradumu, lai viņi darītu visu iespējamo, lai viņi to darītu, neatkarīgi no tā, vai viņi lasa, raksta vai konstruktīvi strādā. Viņiem būtu jāapgūst fakts, ka vien veiksme neveido labumu panākumiem; tas prasa stingru apņēmību un smagu darbu. Jūs varat sniegt savu piemēru saviem bērniem, paskaidrojot, cik grūti jūs strādājat, lai nopelnītu iztiku.
36. Smēķēšana, dzeršana un narkotikas
Pro Padoms: Izejiet no šiem paradumiem, un jūsu bērns sekos šim piemēram.
Tādas iemaņas kā dzeršana, smēķēšana un narkotikas lielā mērā ir atkarīgas no ģimenes stāvokļa un audzināšanas. Nodrošiniet, lai jūs būtu pilnībā iesaistīti jūsu bērnu dzīvē, zinot viņu trūkumus un atbalstot tos visos posmos, jo nevērība un saziņas trūkums atstāj neaizsargātas pret ārējām ietekmēm. Jums ir nepieciešams izglītot savus bērnus par tādiem neveselīgiem paradumiem un iemācīt viņus turēt prom visos apstākļos. Tāpat brīdiniet bērnus pret ienākšanu vienaudžu ietekmē. Kā vecākiem jūs varat palīdzēt, pirmkārt, dzerot un smēķēt.
Jūs varat iemācīt savu bērnu disciplīnu, bet tas, vai jūsu bērns to īsteno vai nē, būs atkarīgs no tā, cik labi jūs, kā vecāks, iemiesosiet to ikdienas dzīvē. Parādiet viņiem pareizo ceļu un iedrošiniet viņus palikt uz tās ar pozitīvu nostiprinājumu un slavu.