38 nedēļas grūtniecība: ko sagaidīt
Šajā pantā
- Jūsu bērna augšana grūtniecības laikā - 38. nedēļa
- Kas ir mazuļa lielums?
- Kopīgas ķermeņa izmaiņas
- Grūtniecības simptomi 38. nedēļā
- Kas ir Darba pazīmes
- Darba izraisīšana 38 nedēļās
- Belly pie 38 grūtniecības nedēļām
- 38 nedēļas Ultraskaņas
- Ko ēst
- Tips & Care
- Kas jums ir nepieciešams, lai iepirktos
Kad māte ir 38 grūtniecības nedēļas, bērns tiek nolaists iegurņa rajonā, kur bērns var sasist dažādos superjutīgos nervos. Tas sniegs mātei vairākas sajūtas kājas, kā arī maksts. Jā, māte šajā laikā gūs dažādas jaunas pieredzes. Bērnu var nogādāt jebkurā laikā, un vislabāk ir mēģināt atpūsties līdz tam laikam.
Jūsu bērna augšana grūtniecības laikā - 38. nedēļa
Grūtniecības 38. nedēļā bērns tiks uzpūsts, turot spēcīgu un stingru izpratni. Māte varēs to piedzīvot, kad viņa pēc pirmās piegādes saņem bērnu roku. Visi bērna orgāni tiks pilnveidoti līdz šai nedēļai, gatavi piedzīvot dzīvi ārpus mātes dzemdes. Bērns turpinās izlaist lanugo un vernix. Bērniņš norīt amnija šķidrumu. Tas tiks uzkrāts bērna zarnās. Zarnā būs arī žults, šķeltas šūnas un citi atkritumi. Šī uzkrāšanās bērna zarnā būs bērna pirmā zarnu kustība, tiklīdz tā būs piegādāta. Citas izmaiņas 38. nedēļā ir nelielas, bet diezgan svarīgas. Smadzenes, kā arī mazuļa nervu sistēma tiks turpināta.
Domājot par bērna acu krāsu? Ja bērns ir dzimis ar brūnām acīm, krāsa, visticamāk, nemainīsies. Lai gan, ja bērns piedzimst ar tumši zilām vai tērauda pelēkajām acīm, visticamāk, krāsa var palikt zilā vai pelēkā krāsā vai arī pēc 9 mēnešu vecuma var kļūt zaļš vai zaļš. Tas ir galvenokārt tāpēc, ka mazuļa īrisi var iegūt dažus pigmentus pirmajos mēnešos pēc dzimšanas. Krāsa pārsvarā kļūs tumšāka, bet ne gaišāka.
Kas ir mazuļa lielums?
Bērna garumu var salīdzināt ar puravu garumu. 38 nedēļas ilgs grūtnieces lielums būs virs 19, 5 collām, un bērns sver apmēram 3 kg.
Kopīgas ķermeņa izmaiņas
38. nedēļā ķermenis piedzīvo izmaiņas, kas norāda uz grūtniecības kulmināciju, piemēram, dzemdes kakla un kakla paplašināšanos. Dažas no šīm izmaiņām var izjust māte, piemēram, mazuļa sajūta iegurņa zonā. To var noteikt sakarā ar paaugstinātu spiedienu iegurņa rajonā un samazinātu elpas trūkumu. Arī mātei varētu būt noplūdes krūtis. Tiek izvadīts dzeltenīgs šķidrums, ko sauc par jaunpienu, kas galvenokārt sastāv no antivielām un kam ir ļoti maz cukura un tauku. Ne visas mātes to piedzīvo. Šī jaunpiena aizsargā jaundzimušo un izdalās pat pēc piedzimšanas kopā ar mātes pienu.
Grūtniecības simptomi 38. nedēļā
Daži no biežāk sastopamajiem simptomiem, ko māte piedzīvo 38. grūtniecības nedēļā, ir uzskaitīti zemāk:
Braxton Hicks kontrakcija
Māte var sagaidīt krampjus vai vēdera sašaurināšanos, kas pazīstama kā Braxton Hicks kontrakcijas. Ja sāpīgas kontrakcijas izzūd, kad māte pārslēdz pozīcijas, to joprojām var identificēt kā Braxton Hicks kontrakciju vai praktizēt kontrakcijas.
Satraukums miegs
Mātēm var būt grūti uzturēties mierīgā naktī vai nu sāpju, vai trauksmes dēļ.
Maksts izplūdes palielināšanās
Iespējams, ka palielinās maksts izplūde, kas ir gļotveida, bieza viela, kas pazīstama kā gļotādas spraudnis. Šī gļotas spraudņa klātbūtne ir pilnīgi normāla. Šis izplūdes pieaugums ir saistīts ar dzemdes kakla paplašināšanos.
Niezošs vēders
Mātes vēders tiek izstiepts maksimāli, padarot to arvien jutīgāku. Šādos gadījumos var palīdzēt vēdera mitrināšana. Ieteicams izvēlēties mitrinātājus, kas ir ļoti izturīgi. Ieteicams arī patērēt daudz šķidrumu un ūdens. Ar ārstu jākonsultējas tikai tad, ja attīstās izsitumi.
Potītes un pēdu pietūkums
Šo simptomu var atvieglot, sēžot atpakaļ un liekot pēdas. Regulāras pastaigas samazinās šo pietūkumu, saglabājot asins plūsmu.
Trauksme
Tas ir diezgan izplatīts grūtniecēm. Lai atvieglotu nemieru, labāk ir saglabāt prātu aizņemtu un skatīties filmu vai pavadīt laiku kopā ar draugiem un ģimeni var būt diezgan relaksējoša.
Kas ir Darba pazīmes
Katra sieviete piedzīvos atšķirīgu sarežģīto darba procesu. Dažām grūtniecēm var rasties aizvainojošas sāpes, bet citas var piedzīvot dzemdes pastiprināšanos. Ūdens var izjaukt pat pirms kāda no šīm kontrakcijām. Kad darbs sākas, māte sāks regulāras kontrakcijas, kas kļūst biežākas un spēcīgākas. Šīs kontrakcijas sākas mātes dzemdes augšējā daļā un virzās uz leju viļņveida kustībā. Šīs kontrakcijas nospiež bērnu uz leju virzienā uz mātes iegurni, tādējādi radot spiedienu uz dzemdes kaklu. Līdz ar to dzemdes kakls izzūd un paplašinās tā, ka bērns piegādes laikā var nokļūt caur mātes dzimšanas kanālu.
Darba izraisīšana 38 nedēļās
38 grūtniecības nedēļā var kļūt medicīniska nepieciešamība izraisīt komplikācijas, piemēram, grūtniecības diabētu, dzemdes infekcijas vai placentas problēmas. Ir arī citi gadījumi, piemēram, kad māte piedzīvo asiņošanu vai gaida dvīņus, kad ārsts var ieteikt inducēt darbu. Šāda situācija nav jāuztraucas. 38. grūtniecības nedēļā nav ieteicams dabiski izraisīt darbu. Dažas metodes, kā to darīt, tiek uzskatītas par nedrošām. Labāk ir ņemt ārsta viedokli un pat labāk, ja māte gaida, lai grūtniecība nonāktu pilnā termiņā.
Belly pie 38 grūtniecības nedēļām
Mātes vēders 38 grūtniecības nedēļās ir diezgan liela, kā rezultātā rodas kakla celms, muguras celms un nogurums. Kad vēders aug, māte turpina palielināties.
Ieteicams lietot mazus, bet biežus barojošu ēdienu daudzumus, jo tas samazina spiedienu uz gremošanas sistēmu.
38 nedēļas Ultraskaņas
Dažu pēdējo grūtniecības nedēļu laikā bērns ir sasniedzis lielāku izmēru, kā rezultātā mazāk vietas pārvietojas mātes dzemdē. Ja ir bažas par bērna veselību un attīstību, māte var izvēlēties ultraskaņas pārbaudi. Tas apstiprina bērna sirdsdarbību un pārbauda, vai sirdsdarbība ir normālā diapazonā.
Ko ēst
38. nedēļas grūtniecības pārtikai vajadzētu būt galvenajam uzturvielu holīnam. Holīns palīdz uzlabot smadzeņu darbību, un tas ir ne tikai noderīgs, lai pārvarētu problēmas, kas var rasties sakarā ar „grūtniecības smadzenēm” (mātes smadzeņu sašaurināšanās grūtniecības laikā), bet arī palīdz bērna smadzenēm un muguras smadzenēm attīstīties. Daži ar holīnu bagāti ēdieni, kurus jūs varat iekļaut savā uzturā, ir:
- Spināti
- Gliemenes
- Aknas
- Kviešu dīgļi
- Olas
- Brussles kāposti
- Brokoļi
- Zemesrieksti
- Piena šokolāde
Turklāt ir laba ideja uzkodas uz augstas enerģijas pārtikas produktiem, kas var nodrošināt vajadzīgo spēku darbam un palīdzēt sākt barošanu ar krūti. Tie ietver:
- Rieksti
- Svaigi augļi
- Rasīni, aprikozes un citi žāvēti augļi
- Banāni
- Graudaugu stieņi
Svarīgi ir arī uzturēt hidratāciju šajā nedēļā, un ir lietderīgi saglabāt svaigu sulu ūdens pudeli.
Tips & Care
Šeit ir daži padomi un aprūpe mātei 38. grūtniecības nedēļā.
Darīt
- Pārliecinieties, ka kontrakcijas ir regulāras. Mēģiniet mainīt pozīcijas, lai redzētu, vai tās apstājas, jo tās var viegli būt Braxton Hicks kontrakcijas.
- Uzglabājiet ledusskapī, lai nebūtu nepieciešams izsīkt un saņemt pārtiku. Sagatavojieties piegādei un zīdīšanai, lasot ar grūtniecību saistītās grāmatas.
Nepieņemiet
- Nedzeriet alkoholu, jo tas var ietekmēt bērna smadzeņu attīstību.
- Nepārspīlējiet nekādu darbu, jo tas var izraisīt traumas un nogurumu.
Kas jums ir nepieciešams, lai iepirktos
Šeit ir saraksts ar precēm, kuras mātei ir jāiegādājas šajā laikā:
- Krūts piena uzglabāšanas maiss un krūts sūknis, ja plānojat to lietot
- Bērnistabas pamati, piemēram, bērnu gultiņa, mainīga galds, šūpuļkrēsls, zīdaiņu vanna un citi
- Bērnu aizsardzības elementi, piemēram, bamperi asām malām un neslīdošs spilventiņi zem paklājiem. Pieaugot bērnam, šis saraksts būs jāpārskata, iekļaujot arī citus rakstus
- Ceļojumu pamati, piemēram, auto sēdeklis, klaidonis un bērnu pārvadātājs
38. nedēļa ir laiks, kad jums ir jābūt gatavam uzreiz pamest slimnīcu. Ir ļoti svarīgi iepakot somas slimnīcai. Izmantojiet šo laiku, lai garīgi sagatavotos darbam un gatavi sevi turēt.
Iepriekšējā nedēļa: 37 nedēļas
Nākamā nedēļa: 39 nedēļas