4 līdz 6 mēneši vecs bērnu miega režīms
Šajā pantā
- Kas ir mana bērna miega modelis?
- Cik daudz miega nepieciešams manam mazulim? (4-6 mēneši)
- Kā izveidot labus bērnu gulēšanas paradumus
- Vai šajā vecumā ir kādas miega problēmas:
- Baby miega un attīstības:
- Miega padomi 4 līdz 6 mēnešiem vecam bērnam:
- Miega bērna pazīmes
Pienācīgas miega iegūšana ir ļoti svarīga bērnam, jo visiem viņu dzīvībai svarīgajiem orgāniem un ķermeņa funkcijām nepieciešams labs atpūtas daudzums, lai attīstītos. Kā vecākam ir svarīgi nodrošināt, lai jūsu bērns gūtu labu miega līmeni, novērojot viņu miega modeļus un nodrošinot, ka bērns neatrodas no parastās rutīnas.
Ir veidi, kā vecāks var izveidot labus bērna gulēšanas paradumus, un tas prasīs zināmus pūliņus, lai identificētu šos modeļus jūsu bērnam.
Kas ir mana bērna miega modelis?
Katrs bērns ir atšķirīgs, un jums ir jābūt jutīgam pret jūsu bērna vajadzībām un modeļiem, lai abi no jums iegūtu pārējo, ko esat pelnījuši. Laba lieta ir, jūs varat izmēģināt un iemācīt bērnam, kā sasniegt pareizu miega modeli, kas rūpēsies par jūsu bērna pilno miega prasībām dienā, kā arī sniegs jums ļoti nepieciešamo atpūtu.
4 mēnešu vecums bērnu miega modelis var atšķirties no mazuļa, kurš ir nedaudz vecāks, teiksim, 10-11 mēnešu vecs bērns, tāpēc skatieties to.
Apmēram 4-6 mēnešus bērns sāk pierast pie regulāra miega modeļa. Ir gadījumi, kad daži zīdaiņi naktī var pieprasīt barošanu ar krūti, taču šo gadījumu biežums samazinās.
Cik daudz miega nepieciešams manam mazulim? (4-6 mēneši)
Zīdaiņi šajā posmā un vecumā parasti guļ apmēram divpadsmit līdz sešpadsmit stundas dienā. Tas ietver ilgāku nakts miegu, divas dienas dienā.
Dienas laikā :
Vidēji dienas miegs ir aptuveni trīs līdz četras stundas, kas izplatās visas dienas garumā. Vajadzība pēc sauļošanās dienas laikā var samazināties, kad Jūsu bērns vecāks un miega noregulē.
Pa nakti:
Naktī bērni parasti pierakstās ap 10 stundām miega. Līdz brīdim, kad bērni ir vecāki par 6 mēnešiem, lielākā daļa no viņiem guļ naktī 9 stundas vai varbūt pat ilgāk.
Kā izveidot labus bērnu gulēšanas paradumus
Jūs varat sākt jebkuru gulētiešanas rutīnu, kas darbojas, lai jūsu bērns gulētu. Dažas nomierinošas darbības un darbības, kas izraisa miegainību, vienmēr strādā. Jūs varat arī dot bērnam jauku siltu vannu, pēc kuras dažas dziesmas vai stāsti var parādīt dienas beigas. Šīs aktivitātes daudzus gadus varētu izmantot kā gulētiešanas rituālu, pat ja jūsu bērns aug.
Laika gaitā jūs vēlētos, lai jūsu bērns pats aizmigtu. Tas prasītu, lai jūs pabeigtu jebkādu ikdienas rutīnu, kas jums ir pirms bērna ievietošanas bērnu gultiņā, kad viņi ir miegaini. Ja viņi raud, tas ir labāk, lai pārietu uz dažām minūtēm un ļautu viņiem apmesties un aizmigt paši. Pretoties vēlmei, lai viņus saprastu, it īpaši, ja vēlaties, lai viņi iemācītos aizmigt. Ja raudāšana turpinās, jūs varat apsvērt mazu ilgāku glabāšanu.
Vai šajā vecumā ir kādas miega problēmas:
Ir dažas 4-6 mēnešu vecas bērnu miega problēmas, kas jārisina, ja tās atkārtojas, bet ar praksi un laiku, jūsu bērns sāks pierast pie miega.
Ir dažas 4-6 mēnešu vecas bērnu miega problēmas, kas jārisina, ja tās atkārtojas, bet ar praksi un laiku, jūsu bērns sāks pierast pie miega. Zīdaiņi var ciest arī no atdalīšanas trauksmes, tāpēc pārliecinieties, ka esat uzmanīgs no zīmēm.
Baby miega un attīstības:
Nepietiekams miegs ir nepieciešams, lai bērns nepārtraukti nemierētos un saglabātu veselīgu un brīvu no slimībām. Tā kā viņu ķermenis vēl aizvien attīstās, pietiekami daudz gulēt bērnus novieto atbilstošā atpūtā, nodrošinot, ka visas ķermeņa funkcijas tiek veiktas optimālā līmenī. Imūnsistēmas attīstība ir īpaši enerģiju patērējošs attīstības pagrieziena punkts, kas saistīts ar smadzeņu attīstību. Abi prasa, lai bērns būtu labi barots un labi atpūtušies.
Miega padomi 4 līdz 6 mēnešiem vecam bērnam:
Patiešām, miegs ir svarīgs bērnu attīstības aspekts. Tas ir arī tāds, kas ir salīdzinoši viegli pārvaldāms salīdzinājumā ar slimību vai uztura problēmām utt.
Tālāk ir minēti daži vienkārši padomi, kurus var sekot, lai nodrošinātu, ka jūsu bērns gūst labu miegu. :
- Ja jūsu 4 mēnešu vecs nūja uz muguras, mainiet šo ieradumu. Pārliecinieties, ka tie sauļojas abās pusēs vai kuņģī.
- Nodrošiniet tām virsmu, kas ir stingra un pārklāj matraci ar līmlenti.
- Nenovietojiet citus priekšmetus, piemēram, spilvenus, mīkstās rotaļlietas utt. Ja nepieciešams, ievietojiet bērnu monitoru. To var izmantot kā efektīvu miega risinājumu zīdaiņiem, jo jūs varat izmēģināt un klausīties, kā bērns pamodās nakts vidū, kad neesat tajā pašā telpā.
- Izvairieties no istabas un bērna pārkaršanas. Pārliecinieties, ka bērns vienmēr jūtas vēss (bet ne auksts) un guļ miera apkārtējā vidē. Centieties izvairīties no pārpārdošanas.
- Mēģiniet dot viņiem zīdaini, kas sūkā miega laikā. Ja bērns tomēr nevēlas to pieņemt, tad nemēģiniet to piespiest.
Uzmanieties no jebkādiem apdraudējumiem, piemēram, auklām, vadiem vai saitēm, kas var ietekmēt bērnu. Pārliecinieties, ka viņu miega vide ir droša un droša.
Ko darīt, ja bērns pamostas naktī? Neuztraucies. Tas varētu būt tāpēc, ka viņi ir novirzījušies vai vajag mierināt pirms miega. Pārliecinieties, ka tie ir pilnībā aizmiguši, kad tos novietojat atpakaļ gultiņā.
Miega bērna pazīmes
Dažus mēnešus pēc bērna ierašanās jūs pamanīsiet miega modeļus un pazīmes. 5 mēnešu vecs bērns, kas guļ daudz, ir laba zīme, jo viņiem ir nepieciešams daudz atpūtas. Kā vecākam jums vienkārši ir jāpārliecinās, ka viņi nedzīvo vairāk nekā parastais stundu skaits.
Bieži vien jaunajām mātēm var rasties grūtības konstatēt miegainības pazīmes. Šeit ir dažas pazīmes par miega bērnu:
- Viņu sejas izteiksmes var aiziet no relaksācijas līdz grimasmām.
- Viņi var sākt skatīties prom no jums un skatīties kosmosā.
- Tās berzē acis un ausis.
- Smaga žaunāšana.
- Savu dūmu saspiešana
Dažiem bērniem ir savas īpatnības, kad runa ir par miegu, tāpēc jo ātrāk jūs varat tos identificēt, jo labāk.
Vienmēr pārliecinieties, ka jūsu bērni gūst labu miegu un ir mierīga agrā bērnībā. Tas ir tāpēc, ka uztura un atpūtas daudzums, ko viņi iegūst pirmajos gados, vēlāk ir ļoti nozīmīgs.