5 Idejas, lai apturētu pārošanu pēc kāzas
Lielākā daļa sieviešu dodas uz milzīgu garumu, lai saglabātu savu jostasvietu pirms laulībām. Tomēr pēc laulības un bērna dzīve var kļūt pārāk aizņemta. Pagaidiet, ir labas ziņas! Kā izvairīties no svara pieauguma pēc kāzām, ir dažas vienkāršas atbildes!
No tievu un skaistu pirms laulības pēkšņas pārošanās uz šiem kilogramiem pēc kāzām jūsu kleitas izmērs var redzēt pārmaiņu jūru, kad esat uzlikuši „gredzenu”! Bet kāpēc tas notiek? Cīņa pret šiem papildu kilogramiem, lai jūs nekad nepiedāvātu savu iecienītāko kleitu jūsu plānākiem brālēniem!
5 Hacks, lai saglabātu jūsu kāzu līniju
1. Bada periods
Pirms laulībām, badošanās, uzturs un bads sevi ir kopīgi, lai jūs varētu ievietot jūsu kāzu kleitu. Kad kāzas ir beigusies, sekojošās sekas pamatoti pārņem. Problēma ir tāda, ka jūs, iespējams, pārāk strauji nogādājāt šīs papildu mārciņas, pārtraucot diētu vai pārmērīgi izmantojot laulības. Tagad, jums ir jābūt pakāpeniskam, sekojiet pareizai diētai un nevis šoks jūsu ķermenim!
2. Jūs zaudējat interesi par ēdiena gatavošanu
Pirms laulībām jūs nevarēja pretoties vēlmei uzvilkt visus savus iecienītākos ēdienus. Pēc laulībām, kas ar darbu un pēc tam jādomā par to, ko katru dienu gatavot, jums tas vienkārši nav. Ērtākā alternatīva ir ēst vai pasūtīt. Ja jūs to darāt, jūs zināt, kas jums ir noliktavā. Labāk ņemt mazliet nepatikšanas, lai kontrolētu svara pieaugumu pēc laulībām
3. Katru dienu kļūst par iemeslu svinēt
Jūs un jūsu vīrs atradīsiet jebkādu attaisnojumu, lai izņemtu tos vīna glāzes, ko saņēmāt kā kāzu dāvanu. Kaut arī vīnam ir ieguvumi veselības jomā, regulāra uzņemšana kalorijas kaudzēs. Ierobežojiet to līdz nedēļas nogalēm, lai jūs ne tikai saglabātu visu šo kāzu svara pieaugumu līcī, bet arī saglabātu jaunrades dzeršanu viens ar otru neskarts.
4. Jūs ierobežojat sevi ar dīvānu
Pēc laulībām jūsu iecienītākā vieta mājā kļūst par dīvānu. Kārdinājums uzvilkt sevi uz dīvāna televizora priekšā, ar tālvadības pulti vienā pusē un uzkodu bļoda otrā, kļūst par sliktu ieradumu, ko ir grūti lauzt. Mēģiniet atrast labāku atpūtu. Ja jūs pārāk daudz izlaižat dīvānu, vismaz atmetiet uzkodu bļodu.
5. Ēbiet guļamistabas darbībā
Lai gan var būt taisnība, ka jaunlaulātie pāri nespēj noturēt savas rokas, tas ir arī taisnība, ka pāru seksuālā dzīve vēlāk var palēnināties laulībā. Tie ilgi kaislīgi naktis, kas gulēja gultā, var pārvērsties par ātri. Sekss dubultojas kā vingrinājums, un seksuālā tuvība ir svarīga, lai saglabātu jūsu laulību un fitnesa gaitu. Aktīva seksuālā dzīve reizēm ir viss, kas nepieciešams, lai sadedzinātu šīs kalorijas!
Svara samazināšana pēc laulībām ne tikai palielina fizisko slimību risku, bet arī jūs saskaras ar neveiksmi, kad tas izjauc jūsu garderobi! Kāpēc gaidīt, lai tas notiktu, un galu galā jūtat sliktāku? Tagad, kad jūs zināt, kā zaudēt svaru pēc laulības, dodieties jau tagad!