5 veidi, kā uzlabot savu paÅ”cieņu - tagad!

Saturs:

{title}

SajÅ«ta izgāztuvēs un kā jums nav nozÄ«mes? Tāpat kā mums ir vajadzÄ«gs ēdiens fiziskai un garÄ«gai izaugsmei, mums ir nepiecieÅ”ama paÅ”apziņa garÄ«gajai izaugsmei. JÅ«s nevarat bÅ«t laimÄ«gs, ja vien lietas nav sinhronizētas. Izmantojiet dažus padomus, lai uzlabotu paÅ”cieņu un sāktu bagātināt savu garu Å”odien!

DzÄ«vē bieži vien pazÅ«d labirints ar apjukumu. Mēs pēkŔņi jÅ«tamies sliktāki un kļūdaini. Jo vairāk mēs cenÅ”amies izkļūt no Ŕī labirints, jo stingrāka tā kļūst. Ikreiz, kad jÅ«s sastopaties ar Ŕādiem dzÄ«ves modeļiem, mēģiniet skatÄ«ties, lai atkal atrastu savu paÅ”cieņu.

JÅ«su paÅ”novērtējuma-5 spēcÄ«go padomu uzlaboÅ”ana

1. Sāciet sevi uz muguras

Atcerieties laiku, kad jÅ«s kaut ko pirmo reizi izdarÄ«jāt, un tas jutās kā liels sasniegums? Katrs no mums ir Å”eit, lai paveiktu kaut ko lielu! Tas, kas jums nepiecieÅ”ams, ir ticÄ«bas lēciens. Kad esat pabeidzis grÅ«to uzdevumu, palutiniet sevi ar to, ko vēlaties. Tas varētu bÅ«t iepirkÅ”anās jautrÄ«ba, dienas spa vai nedēļas nogales brauciens uz idillisku lokalizāciju. NeatkarÄ«gi no tā, kas ir, atalgojot sevi, jÅ«s jutÄ«sieties daudz labāk.

2. Būt brīviem līdzekļiem, lai jūs būtu

AtbrÄ«vojieties no negatÄ«vām domām un pāriet uz sevis atklāŔanas ceļu. JÅ«s drÄ«z sapratÄ«siet, ka brÄ«vÄ«ba atgādina jums, cik vērtÄ«gs un svarÄ«gs jÅ«s esat. Ikdienā zvēriet, lai rēķinātu jÅ«su svētÄ«bas neatkarÄ«gi no tā, cik mazas ir. Paskaties uz saviem bērniem un cik viņi tevi mÄ«l. Paskaties, cik bieži jÅ«su mamma aicina tikai, lai redzētu, kā jÅ«s darāt. Ikreiz, kad jÅ«taties paÅ”apmierinātÄ«bā, pastāstiet sev, ka esat spēcÄ«gs, cienÄ«gs un mÄ«lēts.

3. Skatieties iekÅ”pusē, nevis pie citiem

Mums visiem ir talanti, bet galu galā cenÅ”amies bÅ«t kā citi. Paskaties sevÄ« un uzziniet, kas jums ir, kas padara jÅ«s unikālu. Ikviens ir Å”edevrs, tāpēc mēģiniet veidot savu patieso identitāti caur paÅ”cieņas kaltu. Kad jÅ«s atradÄ«siet to, ko esat izgatavojis, turpiniet savu kaislÄ«bu pat tad, ja tas ir tikai stundu nedēļā. JÅ«s drÄ«z sapratÄ«siet, ka jÅ«s esat neatkārtojami!

4. Skaitīt savus panākumus

Mums visiem ir daļa no grÅ«tÄ«bām, bet tas nenozÄ«mē, ka mums tie bÅ«tu jāpiedalās mÅ«su dzÄ«vē un ļaujiet viņiem diktēt, kā mēs domājam. Tā vietā turpiniet rēķināties ar to, cik reižu esat izdevies dzÄ«vē. Vienmēr atgādiniet sev, ka virsotnes ir domātas dvēseļu meklÄ“Å”anai. NeatkarÄ«gi no tā, vai tas ir veiksmÄ«gs slikta ieraduma sitiens vai darba veicināŔana darbā, tas ir neticams veids, kā uzlabot savu paÅ”cieņu

5. Spalvas putniem ir jāapvienojas kopā

Bieži tiek teikts, ka cilvēks ir zināms uzņēmumam, ko viņŔ uztur. Tātad, kāpēc ne novietot sevi pozitÄ«vu cilvēku uzņēmumā, kas darbojas kā jÅ«su garÄ«gās un emocionālās pastiprinātāji? Izvairieties no laimes-drenāžas, jo viņi tikai mēģinās saputēt jÅ«su pozitivitāti un pazemināt paÅ”apziņu. Apstāties ar cilvēkiem, kuriem ir veselÄ«ga, pozitÄ«va perspektÄ«va, var ietekmēt to, kā jÅ«s domājat un redzat lietas.

Å ie padomi, lai uzlabotu paÅ”cieņu, var palÄ«dzēt jums saprast savu vērtÄ«bu, bet jums ir jādara viss smagais darbs. JÅ«s ne vienmēr varat braukt ar dzÄ«vi, tāpat kā jÅ«s nevarat vienmēr bÅ«t zems. Kad mikroshēmas ir uz leju, izvēlieties sevi, atgādinot sev, ka jums ir svarÄ«ga nozÄ«me. Tu to zini!

IepriekŔējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņāmā€¼