7 Mīti par kopīgu miegu Jums nevajadzētu noticēt
Tāpat kā jebkurš pirmais vecāks, es dzirdēju savu taisnīgo viedokļu daļu par to, ko darīt un ko nedarīt, ja es gribēju doties vecāku spēlē. Lielākā daļa no šīs gudrības tika nodotas no draugiem un ģimenēm, kas pirms manis bija veidojuši vecāku ceļu. Lai gan nepieprasītie ieteikumi dažādām personām bija atšķirīgi, bija tid-bit, kas nepārtraukti uznāca: nekad nesniedziet savu bērnu gultā. Nezinot labāk, daudzi cilvēki sāka man pateikt mītus par kopīgu miegu, kam nevajadzētu ticēt. Bet tomēr, es sāku domāt, ka manam bērnam ir ļoti svarīgi, lai savā istabā būtu savs bērnu gultiņa.
Ar aklu paļāvību es paņēmu ēsmu un esmu gatavs savu bērnu ievietot savā istabā pēc tam, kad viņš bija mājās no slimnīcas. Man nebija pārliecības par to, ka tas bija virziens, kam nav vajadzīgs pētījums, lai atbalstītu manu lēmumu. Tomēr, kad tā nonāca pie tā, es vienkārši nevarēju domāt. Ja man būtu bijis laiks izrakt, ko speciālistiem teikt par kopīgu miegu, es būtu atradis komfortu savā lēmumā, nevis jūtams kauns, it kā es būtu darījis kaut ko nepareizi.
Es vēlos, lai kāds man būtu teicis, ka mīti par kopīgu miegu ir viltus uzskati, tad es varētu patiešām atpūsties. Lucky for you, es esmu šeit, lai kliedētu mītus uz visiem laikiem.
Mīts Nr. 1: kopīga guļēšana ir bīstama
Kamēr jūs ievērosiet dažus drošības noteikumus, var tikt novērsta briesmām, kas saistītas ar miegu. Saskaņā ar Notre Dame universitātes Mātes-mazuļu miega laboratoriju, jūs varat izveidot drošu miega vidi, ievērojot vadlīnijas, piemēram, ievietojot bērnu kopā ar pieaugušo gultu uz atsevišķas virsmas un neizmantojot zāles, kas padara jūs nereaģē miega laikā.
Mīts Nr. 2: kopīgi guļošie zīdaiņi
Zīdaiņiem ir vajadzīgs un atkarīgs no saviem vecākiem, lai rūpētos par viņiem, un bērna vajadzību apmierināšana nepadara viņu sabojātu. Džeimss Makkenna kā kopējs miega pētnieks un eksperts teica „Bump”, „bērni apmetas, kad viņi atrodas pie mātes, neatkarīgi no tā, vai māte ir kopā guļ vai vienkārši tur bērnu.”
Mīts # 3: bērni nekad neatstās jūsu gultu
Ja mammas gulta ir ļoti mājīga, vai jūsu mazulis kādreiz gribēs atstāt? Lai gan tas ir pamatota problēma, tikai tāpēc, ka jūs izvēlaties līdzi miega laikā, kad jūsu bērns ir jauns, tas nenozīmē, ka viņi gribēs gulēt pie jums mūžīgi, kā norādīja Dr Sears tīmekļa vietne.
4. mīts: Jūsu bērnam būs pārāk daudz kontroles
Daži cilvēki apgalvo, ka ļaujot mazulim gulēt jūsu gultā, tiek radīts spēks. Bet, kā norādīja žurnāls " Natural Child ", nav pētītu pierādījumu, kas apstiprinātu, ka apgalvojums, ka līdzsadrināšana rada emocionālas vai psiholoģiskas problēmas.
Mīts # 5: neviens to nedara
Es atceros, cik daudzi cilvēki man teica, ka nekad neatstāj savu bērnu savā gultā, un tas man liek justies kā tabu. Tomēr Baby Center ziņoja, ka kopīga guļošana ir pieaugoša tendence, arvien vairāk ģimeņu katru gadu izvēlas šo iespēju.
Mīts Nr. 6: ikviens gulēs slikti
Šķiet dabiski pieņemt, ka cilvēku skaits istabā var ietekmēt ikviena miega kvalitāti, bet tas neattiecas uz visām ģimenēm, kas dzīvo kopā. Saskaņā ar What To Expect tīmekļa vietni, kopīgi guļošie vecāki novērtēja savu kopējo laimi vienādās vietās ar gultiņu gulšņiem.
7. mīts: ikviens var to darīt
Ciktāl daži vēlas kopīgu miegu, lai strādātu savai ģimenei, tas vienkārši nav universāls. Saskaņā ar žurnālu " Parenting ", miega režīms nav piemērots ikvienam, un katrai ģimenei labi darbojas dažādi uzņēmumi. Pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris piekrītat, pirms sākat kopā ar savu bērnu.