7 PÄrsteidzoÅ”i iemesli, kÄdÄļ neesat sasniedzis Orgasmu
PÄtÄ«jumi liecina, ka no vairuma sievieÅ”u tikai 10 procenti viegli nokļūst lÄ«dz galam, bet citi neizmanto iespÄju nokļūt orgasmÄ. Tas ir Ä«sts kritums! Lasiet tÄlÄk, lai uzzinÄtu iemeslus, kÄdÄļ arÄ« jums var bÅ«t grÅ«tÄ«bas sasniegt orgasmu.
DaudzÄm sievietÄm ir grÅ«ti sasniegt kulminÄciju dzimuma laikÄ. Un tur ir vairÄk, kÄ ieslÄgties, nekÄ priekÅ”spÄle. JÅ«su prÄtÄ ir jÄbÅ«t vieglÄkai un koncentrÄtai uz mÄ«lestÄ«bu. Nu, uzziniet par to, kÄ jÅ«s varat sasniegt Å”o nenotveramo orgasmu ar dažiem darÄ«jumiem.
Daži iemesli, kÄpÄc nav orgasma
1. SÄde ilgstoÅ”i
SÄžot pie sava rakstÄmgalda stundÄs, var saÄ«sinÄt iegurÅa muskuļus, kas savukÄrt var izraisÄ«t iegurÅa sÄpes un izraisÄ«t orgasma problÄmas. Nokļūstiet pÄc 30 minÅ«tÄm, pat ja jÅ«s esat ļoti aizÅemts un stiept muskuļus.
2. Bažas par savu ķermeni
VienmÄr justies skaisti un jÅ«s automÄtiski izskatÄ«sieties skaisti. Nelietojiet neÄrti ar jÅ«su striju, smalkmaizÄ«tes virsmu un varikozÄm vÄnÄm. DrÄ«zÄk noskaÅojiet to, ko tu mÄ«li visvairÄk no sevis, un graciozi aptveriet to, ko jÅ«s bieži noraidÄt.
3. PÄrÄk bieži nÄsÄiet augstos papÄžus
Tik bieži, cik vien iespÄjams, mÄÄ£iniet pieturÄties pie plakaniem apaviem. Augsti papÄži nav piemÄroti jÅ«su iegurÅa un psoas muskuļiem, kas savienojas ar dzimumorgÄniem un iegurÅa grÄ«du. TÄs izraisa kontrakcijas iegurÅa grÄ«dÄ un padara muskuļus saspringtus. TÄtad, kas jums radÄ«s, nav.
4. PÄrÄk kautrÄ«gs, lai baudÄ«tu seksu
NovÄrst kautrÄ«bu un aptveriet savu seksualitÄti. Ja jÅ«s neesat Ärti un pÄrliecinÄti, jÅ«s nevarÄsiet baudÄ«t mÄ«lestÄ«bu. Padariet acu kontaktu ar savu partneri. Tas padara kulminÄciju vÄl jutekliskÄku un intÄ«mÄku.
5. pÄrÄk daudz dzerÅ”anas
JÅ«su organismam ir nepiecieÅ”ams pietiekami daudz Å«dens, lai paliktu mitrinÄts un orgasms, nevis alkohols. Ja esat lietojis pÄrÄk daudz, iespÄjams, jÅ«s nevarÄsiet baudÄ«t seksu. TÄ kÄ alkohols ir centrÄlÄs nervu sistÄmas nomÄcoÅ”ais lÄ«dzeklis, jums bÅ«s grÅ«ti iegÅ«t satraukumu un kulminÄciju.
6. JÅ«s lietojat zÄles
Galvenie vainÄ«gie par orgasma problÄmÄm sievietÄm ir kontracepcijas tabletes, asinsspiediena zÄles un antidepresanti. Ja jums tie jÄieÅem, pavadiet daudz laika ar priekÅ”gÄjienu, izbaudiet savas fantÄzijas un dariet visu iespÄjamo, lai padarÄ«tu seksu patÄ«kamu.
7. Jums ir zems estrogÄns
EstrogÄna lÄ«menis sÄk samazinÄties, kad sieviete sasniedz savu 40 gadu vecumu, un tas galu galÄ noved pie zemÄkas libido. TÄ var redzÄt arÄ« mazÄk eļļotu maksts audu, kas dažkÄrt var izraisÄ«t diskomfortu dzimuma laikÄ un lÄ«dz ar to arÄ« sievieÅ”u kulminÄcijas trÅ«kumu. Hormonu aizstÄjterapija vai smÄrvielas lieliski darbojas kÄ seksa palÄ«glÄ«dzekļi Å”ÄdÄs situÄcijÄs.
8. NeÅemiet vadÄ«bu
Dažreiz darba spiediens un stress var liegt jums seksuÄlu baudu. Nu, uzÅemieties vadÄ«bu un pamudiniet savu vÄ«ru, izmantojot jutekliskas masÄžas un priekÅ”gÄjienu. Vadiet viÅu akta laikÄ un dariet viÅam zinÄmu, kas jÅ«s ieslÄdz. ViÅÅ” bÅ«s pÄrÄk priecÄ«gs, lai jÅ«s iepriecinÄtu!
Nav orgasma seksu laikÄ ne vienmÄr ir liela problÄma. PatiesÄ«bÄ daudziem tas ir aktuÄls, nevis gala jautÄjums. Bet, ja jÅ«s nevarat orgasmu un tas traucÄ jums, mÄÄ£iniet novÄrst Å”os neveiksmes un iekļaut vairÄk dos. JÅ«s atradÄ«siet to daudz vieglÄk, lai izveidotu savu uzbudinÄjumu un visbeidzot.