8 iemesli, kāpēc cilvēki, kas auguši ar toksisku vecāku, ir spēcīgākās attiecības ar saviem bērniem
Augšana ar toksisku vecāku veidoja manas domas par vecākiem dziļi un šķietami nesatricināmā veidā. Es negribēju kļūt par toksisko vecāku, kuru man bija izdzīvojis, lai mēģinātu nodrošināt, ka tas nenotiks, es biju pārliecināts, ka nekad neesmu kļuvis par māti. Tad, protams, es mainīju prātu un biju bērns. Kamēr mana attieksme pret māti un mana izvēle ieiet tajā, krasi mainījās, mana apņemšanās nekad nekļūt par toksisku vecāku. Es varētu būt izmantojis savu pagātni kā iemeslu, kāpēc es nekad neesmu gribējis bērnus, bet tagad, kad ir toksisks vecāks, tāpēc man ir vislielākās attiecības ar savu mazuli.
Viss, ko es iemācījos kā toksiska, ļaunprātīga vecāka bērns (katra sāpīga mācība, ko piespiedu kārtā mācīja, izmantojot garīgo, emocionālo, verbālo un fizisko vardarbību), ir padarījusi mani par labāku vecāku manam dēlam un nodrošinājusi, ka mūsu attiecības nekad nenopulē bojātās attiecības man bija ar savu toksisko vecāku.
Protams, tas nenozīmē, ka tikai cilvēkiem, kas uzauguši ar toksisku vecāku, ir ciešas attiecības ar saviem bērniem. Mazāk par vēlamo bērnību nekādā gadījumā nav priekšnoteikums veiksmīgai vecākiem. Tomēr, kad jūs uzaugāt ar toksisku vecāku, jūs esat tik kaislīgi apņēmies radīt bērnību jūsu mazulim, kas bija labāks un drošāks, un vienkārši, mīlīgāks par savu. Jūs vēlaties dot viņiem visu, kas jums nekad nav bijis; jūs vēlaties piedzīvot ciešu vecāku un bērnu attiecības, kuras jums nekad nav bijusi piedzīvojusi; jūs vēlaties, lai viņi jūs redzētu kā uzticamu sabiedroto, mīlošu vecāku un pastāvīgu atbalsta avotu, nevis kādu, kas baidās un, visbeidzot, aizvainotu. Jūs cīnīsieties par visām šīm lietām par savu mazuli, jo jums nav to pašu.
Tas ir iemesls, kāpēc šiem astoņiem iemesliem cilvēkiem, kas uzauguši ar toksisku vecāku, ir vislielākās attiecības ar saviem bērniem. Tikai tāpēc, ka tas noticis jums, nenozīmē, ka tas ir jādara kādam citam.
Viņi zina, ka cieņa nav nopelnīta, tā ir noklusējuma
Ideja, ka vienam cilvēkam ir pastāvīgi jādomā par cita cilvēka cieņu, ir smieklīgi. Ikvienam ir jāievēro, neskatoties uz to, un, ja kāds kaut ko dara, lai zaudētu šo cieņu, tas ir viens un tas, ka tas notiek. Cieņa vienmēr (vai vienmēr vajadzētu būt) tur būt jau no paša sākuma un bez šaubām. Augot kopā ar toksisku vecāku, es biju spiests pastāvīgi mēģināt nopelnīt šo vecāku cieņu. Nepietiek tikai ar to, kas es biju (viņu meita), man bija jāstrādā, lai konkrētā vecāka mīlestība un mīlestība; situācija, kas mani negatīvi ietekmējusi daudzos veidos un neskaitāmus gadus.
Tas arī man lika apzināties, ka cieņa ir kaut kas, kas var tikt zaudēts, bet nekad nav jākļūst par nopelniem, jo tā ir neatņemama cilvēka būtība. Jā, pat (un it īpaši) jūsu mini-me.
Viņu mīlestība ir bez nosacījumiem
Nosacīta mīlestība ir ne tikai kaitīga un neveselīga, tā noteikti ir mīlestība, kas ir vērts pilnībā atbrīvoties. Vecāku mīlestībai jābūt beznosacījuma, bet, kad jūs augt ar toksisku vecāku, šāda veida mīlestība ir reti sastopama (regulāri vai citādi). Jūs esat tikai pievilcīgs, ja jūs to darāt vai ticat; ja jūs nedarāt kļūdas vai nepiekrītat šo toksisko vecāku; ja jūs esat mazāk līdzīgi sev un vairāk līdzīgi tiem. Tas ir lielisks veids, kā iemācīt jūsu mazulim, ka viņi ir necienīgi, bet beznosacījumu mīlestība rada veselīgu pašsajūtu un sevis mīlestību, vienlaikus stiprinot jau spēcīgu saikni starp vecāku un bērnu.
Kad jūs zināt, kas tas ir, piemēram, dzirdēt, kāds saka: "Es tevi mīlu, ja ..., " jūs nevarat gaidīt, lai pateiktu kādam: "Es vienmēr mīlu tevi."
Viņi atsakās atkārtot pagātni
Ja jūs augt ļaunprātīgā vidē ar toksisku vecāku, jūs trīs reizes biežāk atkārtojat vardarbības, ļaunprātīgas izmantošanas vai toksicitātes ciklu pieaugušajiem. Statistika var šķist biedējoša, bet cilvēki, kas uzauguši ar toksisku vecāku, var arī apzināties visas lietas, kas tām jādara, lai izjauktu ciklu, un viņi ir vairāk nekā priecīgi tos darīt. Viņi atsakās nodot savu bērnu vai bērnus, izmantojot sāpes, bailes un apjukumu, ko viņi piedzīvoja. Viņi domās divreiz, pirms viņi rīkosies, kad viņi ir pārsteigti vai neapmierināti vai dusmīgi.
Pastāvīga komunikācija ir ļoti svarīga
Atklātu komunikāciju līniju izveidošana starp sevi un jūsu mazuli ir neapšaubāmi daudz, taču drošas vides radīšana noteikti ir augstākā līmenī. Kad jūsu mini-man šķiet pārliecināts, ka viņi vienmēr var nākt pie jums, lai uzdotu jautājumus, atlētu idejas no jūsu smadzenēm, atzītu kaut ko, ko viņi baidās atzīt, vai dalīties ar stāstu, ko viņi ir sajūsmā, lai dalītos, jūs viņiem atgādināt, ka jūs A) vienmēr mīlēsiet viņus, B) nekad nenovērtējiet viņus un C) vienmēr ņemiet vērā savu balsi, kas ir vērts auditorijai. Tie ir trīs vienkārši, bet jaudīgi vecāku un mazuļu attiecību pīlāri, kas katram bērnam ir jābūt, bet diemžēl nekad bērns nespēj piedzīvot. Cilvēki, kas uzauguši ar toksisku vecāku, pārliecinās, ka viņu bērns ir pirmais.
Viņi ir iemācījušies, kā pārvaldīt viņu dusmas / vilšanās
Toksisks vecāks var būt iepakots dažādos veidos; ļaunprātīga, necilvēcīga, prombūtne, vardarbīga. Tomēr, neskatoties uz to, ko dara toksisks vecāks, dusmas un vilšanās ir neapšaubāmi vienmēr viņu neveselīgās un kaitīgās uzvedības centrā.
Tas ir acīmredzami vieglāk pateikt, nekā izdarīt, jo vecākiem ir nomākta un pat visvairāk burvīgs, mīlākais bērns var padarīt vecāku dusmīgu. Tomēr, kāds, kurš uzaudzis ar toksisku vecāku (un zina, ko var darīt, lai mazulis nespēj un neierobežotu dusmu), strādās, lai izveidotu veselīgu veidu, kā pārvaldīt savas emocijas, lai viņi varētu veiksmīgi strādāt ar savu ( ļoti derīgo) dusmu un vilšanos. . Vai mēs esam ideāli? Neapšaubāmi, un es pirmo reizi atzīšu, ka mēs visi kļūdāmies un "zaudējam to" tāpat kā ikviens cits, bet mēs zinām arī atšķirību starp disciplīnu un ļaunprātīgu izmantošanu; mēs zinām atšķirību starp attaisnojamām dusmām un vardarbīgām dusmām; un mēs vienmēr darīsim visu, kas nepieciešams, lai paliktu kontrolē.
Viņi klausās viņu bērnus
Lielākā daļa toksisko vecāku necenšas apturēt un klausīties savus bērnus, nemaz nerunājot par viņu domas vai jūtas. Izaugusi tādā vidē, kurā mana balss netika ignorēta, bet tika apspiesta un smieklīga un nolaidīga, es varu jums pateikt, ka cilvēki, kas uzauguši klusumā, ātri noklausīsies citus (īpaši tos, par kuriem viņi rūpējas visvairāk). Tikai tāpēc, ka jūsu bērns ir jauns vai naivs vai nespēj pilnībā izprast konkrētu koncepciju, tas nenozīmē, ka viņiem nevajadzētu dot platformu, lai izteiktos.
Cilvēki, kas uzauguši ar toksisku vecāku, klausīsies viņu bērni, kad viņi saka, ka viņi ir nobijies vai saka, ka viņi nav izsalkuši, vai saka, ka viņi nav dzimums, ko viņi saņēma pēc dzimšanas. Viņi uzklausīs, kad viņi jūtas neērti vai ja viņi jūtas satraukti, un viņi nespēs pārdzīvot šīs jūtas tikai viņu vecuma dēļ.
Jauda un kontrole nav visnozīmīgākie
Toksiskās uzvedības cēlonis un / vai iemesls ir gandrīz vienmēr varas iegūšana un nepārtraukta kontrole. Neatkarīgi no tā, vai tas ir romantiskas attiecības vai ģimenes dinamiska, toksisks cilvēks ātri uzņem visu spēku no jebkuras situācijas, to uzkrāj un nostiprina spēju kontrolēt apkārtējos cilvēkus. Ja no šī viedokļa tiek novērota toksiska uzvedība, tas var būt gandrīz saprotams. (Tas nekad nav labi, bet jūs varat sekot rīvmaizei un redzēt, kur viss notika nepareizi. Kārtot.) Kad jūs esat vecāks, sajūta, ka ārpus kontroles ir viegli, ir viena no bailīgākajām, visnopietnākajām un šausmīgākajām izjūtām. Mēs vēlamies, lai mēs pieņemtu galīgo lēmumu; mēs vēlamies darīt to, ko mēs varam, lai aizsargātu mūsu bērnus; mēs vēlamies zināt, kā stāsts beidzas, lai mēs varētu sagatavot savus bērnus pēc iespējas labāk. Bet, kad šī kontroles nepieciešamība kļūst pārāk milzīga, toksiska (un bieži vien ļaunprātīga) uzvedība aizkavē viņu neglīts galvas. Mēs nevaram (un pats galvenais, nevajadzētu) kontrolēt ikvienu un visu, neatkarīgi no nodomiem.
Tieši tāpēc kāds, kurš uzaudzis ar toksisku (iespējams, kontrolējošu) vecāku, neuzskatīs absolūtu varu par visu vecākiem. Nē, viņi strādās ar savu mazuli, uzklausot tos, respektējot tos, nosakot veselas robežas un pieņemot dažus lēmumus. Viņi arī apzinās, ka ir daži lēmumi, kurus jūsu mazulim būtu jādara, dažas lietas, kuras jūs nevarat kontrolēt, un daudzi gadījumi, kad jums ir vienkārši jāatsakās un jātic jūsu vecāku prasmēm un, vissvarīgāk, jūsu mazulim.
Viņi vēlas dot savu mazulis, ko viņiem nebija
Galu galā, tas ir tas, kas vecākiem ir viss par: dot jūsu mazulis (-i) labāk nekā viss, ko esat pieredzējis. Es atceros, skatoties uz saviem draugiem un viņu tēviem, uzmodināti greizsirdības dēļ, jo viņiem bija attiecības, kuras es neesmu pieredzējis. Es gribēju būt "tēva meitene", un es gribēju būt "acs ābols", bet man nebija. Es nekad nebūs. Tagad es redzu, ka mans dēls katru dienu tuvojas tēvam, dzīvojot laimīgā, veselīgā, toksiskā vidē. Tagad es dodu savam dēlam to, kas man nekad nav bijis: droša un neaizmirstama bērnība.